Le creme consigliate per pelle secca e sensibile

La pelle è un microcosmo ricettivo e protettivo, capace di lanciare dei segnali circa il suo stato di salute. Soprattutto in inverno, la pelle secche e sensibile può manifestare screpolature, rossori e pizzicori a livello del viso. Le cause sono i fattori climatici e ambientali, come il freddo, o l’eccessiva sudorazione, il vento e l’inquinamento, che indeboliscono la cosiddetta barriera cutanea, lo schermo che difende la pelle dagli agenti esterni. Per questo motivo, è necessario dare sollievo alla cute con cosmetici per uso quotidiano, che restituiscano il giusto grado di idratazione e leniscano eventuali irritazioni.

Primer, il correttore per eliminare le occhiaie e le imperfezioni del viso

Non si vedono ma fanno la differenza. Parliamo dei primer, correttori e illuminanti che non hanno la consistenza cremosa di un prodotto idratante né tantomeno la firma sgargiante di un rossetto. Ma sono importantissimi. I correttori si posizionano proprio a metà strada fra la cura cosmetica e il make-up. Fissano il trucco, regalano punti luce, cancellano occhiaie e imperfezioni, distendono i tratti sotto il fondotinta. Insomma sono i veri alleati di un effetto impeccabile.

I consigli per eliminare e prevenire le smagliature

In certi periodi di cambiamenti fisici si sa che le smagliature sono in agguato, ma possono anche comparire improvvisamente. In tutti i casi è bene giocare d’anticipo prima che lascino il segno. Le smagliature si formano in zone caratteristiche: addome (scpecie nella parte inferiore), glutei, cosce e seno. Inizialmente sono rossastre, poi diventano biancastre. La prima fase della formazione delle smagliature purtroppo avviene in sordina, senza cioè che ce ne si possa accorgere.

Sport estivi, i consigli e le precauzioni

Chi ama fare attività fisica, genericamente, non si ferma neanche se ci sono temperature africane, in effetti, svolgere sport estivi aiuta il fisico a tenersi in forma e lo mette in grado di affrontare il grande freddo. Via libera, dunque, allo sport, a condizione di prendere le opportune precauzioni, innanzitutto, curando attentamente l’alimentazione che deve fornire le sostanze utili per affrontare lo sforzo fisico.

Il lesbismo è ancora una malattia in Italia

Il lesbsimo? In Italia viene considerato ancora come una malattia almeno secondo l’elenco contenuto nel modulo “Icd9-cm”, un documento in cui il lesbismo egodistonico viene quindi identificato come malattia per gli enti pubblici ma anche per l’Inps che sulla base di tale elenco certifica disabilità ed invalidità; a rivelarlo è stato il settimanale L’Espresso che scrive

La presenza di quella patologia, ormai scomparsa da anni nell’elenco in vigore nella comunità internazionale era sfuggito perfino ai dirigenti ministeriali. Una drammatica svista? No, un incredibile ritardo nell’adeguamento della modulistica italiana agli standard internazionali

L’OMS lo aveva cancellato dall’elenco delle patologie nel 1993 e un aggiornamento di questo elenco nel nostro paese è stato fatto nel 2007 da Livia Turco del PD e ratificato da Ferruccio Fazio del PDL nel 2009.

Prevenzione tumore della pelle: un convegno a Napoli

L’eccessiva esposizione ai raggi solari è dannosa, è un dato di fatto, in particolar modo per la pelle delicata dei bambini che va difesa dal sole con adeguate protezioni. Per loro il rischio di tumore della pelle è triplicato rispetto ad un adulto, è scientificamente provato che i piccoli troppo esposti al sole, saranno più predisposti allo sviluppo del melanoma. Il consiglio è di evitare sempre le ore centrali e di proteggerli anche nelle giornate nuvolose, il sole c’è anche se non si vede.

Per evitare attacchi di fame a colazione mangia cibi con basso indice glicemico

Per cercare di evitare gli improvvisi attacchi di fame di mezza mattina sarebbe opportuno consumare una colazione con alimenti a basso contenuto glicemico come mandorle, noci e legumi; a dirlo sono alcuni ricercatori intervenuti in occasione del dodicesimo convegno sul Wellness dell’Institute of Food Technologists. Sembra che questo alimenti siano in grado di accrescere il senso di sazietà e quindi le persone avrebbero meno voglia di spizzicare nell’arco della giornata; a spiegare questa tecnica sono stati Kantha Shelke e Richard Mattes. I cibi con un basso indice glicemico fanno sì che si crei un accumulo graduale degli zuccheri a differenza di quanto accade con gli alimenti che invece hanno un elevato indice glicemico; questi ultimi infatti vengono digeriti velocemente e possono provocare forti fluttuazioni nei livelli di zucchero nel sangue.

Gli sport ideali per i mesi estivi ed i loro benefici

Si avvicina velocemente l’estate, la bella stagione ed il caldo spingono ad uscire di casa, forse il caldo limita la voglia di fare movimento, ma non bisogna farsi vincere dalla pigrizia, soprattutto perchè ci sono degli sport ideali per i mesi estivi, dai giochi di spiaggia, come il beach volley, all’equitazione, se si trascorrono le vacanze in un agriturismo, al Sand bike, una corsa in bicicletta sulla spiaggia, per gli amanti del pallone, una partita a beach soccer non farà avere nostalgia del campionato.

Capelli: come curarli con una corretta alimentazione

Nel post di oggi parliamo di capelli e cercherò di darvi qualche utile consiglio per curarli facendo attenzione anche alla nostra alimentazione. Sui capelli, una delle parti a cui una donna fa più attenzione, ci sono tante dicerie e false idee, ben radicate nell’immaginario femminile tanto da diventare delle regole non scritte. Cerchiamo di capire cosa realmente fa male e cosa invece può aiutare i nostri capelli ad essere più sani e forti.

Gli occhiali che fanno dimagrire

Ed ecco che dal Giappone è arrivata l’idea degli occhiali che fanno dimagrire! Perdere qualche chilo senza ricorrere a diete è un vero e proprio sogno che ora forse può diventare realtà; questo è quanto sostengono il Professore Michitaka Hirose e del suo team universitario di Tokio che stanno creando delle particolari lenti a 3D che modificherebbero le dimensioni dei cibi, facendoli sembrare più grandi. In questo modo ci sarebbe un aumento del senso di sazietà dei cibi.

Tai Chi per far invecchiare bene il cuore

Il tai chi aiuta a mantenere in salute e a far invecchiare bene le arterie; questo almeno è quanto contenuto nei risultati di una ricerca pubblicata all’interno dell’European Journal of Preventive Cardiology. Sembra che i benefici di questa disciplina cinese che migliora la forza muscolare e il sistema cardiovascolare oltre che aiutare a mantenere un buon livello mentale sia particolarmente adatta anche nella terza età; per arrivare a questi risultati hanno esaminato 69 anziani di cui 29 che già praticavano il Tai Chi da almeno tre anni e 36, che fungevano da gruppo di controllo e che invece non l’avevano mai praticato.

Già dai primi risultati i ricercatori del The Hong Kong Polytechnic University hanno potuto constatare che chi praticava Tai Chi aveva ottenuto dei risultati migliori nella maggior parte delle osservazioni emodinamiche come la resistenza vascolare, la pressione del polso e la pressione arteriosa.

Cancro ovarico: rischio maggiore per le donne più alte

Pare che l’altezza potrebbe essere un fattore di rischio per il cancro alle ovaie; a dirlo sono i risultati di una ricerca dell’Università di Oxford pubblicata su “Plos Medicine” che rivela come le donne più alte avrebbero maggiori possibilità di sviluppare il cancro ovarico a differenza di quelle invece più basse. Ed i centimetri che potrebbero fare la differenza sono cinque; non si tratta della prima ricerca che avrebbe messo in evidenza il possibile rapporto tra altezza e rischio di ammalarsi di cancro alle ovaie.

Per giungere a queste conclusioni sono stati messi insieme ed analizzato 47 studi condotti in quattordici Paesi, per un totale di 105 mila donne di cui 25 mila malate con cancro ovarico e 80 mila invece sane.

Valerie Beral dell’Unità di epidemiologia dell’ateneo britannico che ha guidato lo studio dice

mettendo insieme le evidenze raccolte a livello mondiale, il rischio legato all’altezza appare chiaro

La dieta per eliminare la cellulite addominale

Ci sono casi in cui la pancia tende a gonfiarsi soprattutto verso sera, è come se si accumulassero gas e scarti metabolici che, non venendo adeguatamente smaltiti, a fine giornata creano pesantezza nell’area centrale del corpo. Spesso la pancia gonfia è aggravata da un affaticamento dei reni che, non riuscendo a filtrare al meglio le tossine liquide, le accumulano sotto forma di ritenzione idrica che appesantisce, oltre alla pancia, anche i fianchi, glutei e cosce, in un solo nome cellulite addominale.

+ Leggi tutto