Fitness / di - 30 Aprile 2023
Ecco alcuni suggerimenti per migliorare il core dei runners
Se sei un runner e ti piace andare a correre, ecco alcuni esercizi che possono migliorare il tuo core e quindi le performance.
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Fitness / di - 1 Settembre 2022
Tutte le dritte del caso per chi vuole puntare su nuovi manubri regolabili
Fitness / di - 25 Luglio 2022
È sempre bene fare un buon riscaldamento per comunicare ai tuoi muscoli l’intenzione di cominciare ad allenarsi.
Fitness / di - 30 Giugno 2022
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Questi esercizi per gli addominali alleneranno il tuo core a impegnarsi correttamente durante i movimenti quotidiani del pilates.
Fitness / di - 23 Gennaio 2021
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Fitness / di - 18 Ottobre 2020
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Fitness / di - 10 Aprile 2020
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Fitness / di - 20 Dicembre 2018
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Fitness / di - 24 Maggio 2018
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Fitness / di - 9 Febbraio 2018
Quando arriva la bella stagione, per mantenersi in forma il modo migliore è fare un po’ di sport all’aria aperta. I benefici sono tanti e andiamo allora a scoprirli insieme…