La realtà italiana svela una problematica di crescente allarme sociale e sanitaria: circa 3,4 milioni di individui si trovano a fronteggiare una condizione di insicurezza alimentare, manifestandosi in gradi diversi, da moderata a grave. Una parte piuttosto significativa della popolazione italiana infatti lotta quotidianamente per mettere in tavola cibi che garantiscano il benessere fisico e la prevenzione di patologie.
Interessante oggi concentrarsi su almeno 10 città rilassanti per un viaggio senza stress in Europa, stando ad alcuni studi di settore. prendersi una pausa non significa sempre scegliere piccoli borghi o zone rurali: molte città di medie e grandi dimensioni in Europa offrono lo stesso. Infatti, alcune di queste città combinano un ricco patrimonio culturale e artistico con ottimi collegamenti di trasporto e splendide spiagge. Ecco quindi un elenco delle destinazioni primaverili più rilassanti in Europa.
Massima attenzione alla cura della pelle in primavera. In primavera, con le giornate più soleggiate e maggior tempo da trascorrere all’aperto, ecco che la skincare cambia, adattandosi alla nuova stagione. Bisogna innanzitutto evitare di appesantire la pelle, scegliere quindi texture che siano più leggere, come gel e emulsioni.
Il lavoro da casa è diventato una realtà per molti, specialmente dopo la pandemia. Se da un lato offre la possibilità di lavorare in un ambiente confortevole, dall’altro comporta nuove sfide per il benessere psicofisico. Burnout, mal di schiena, stress e altre problematiche legate alla sedentarietà sono tra i disagi più comuni tra chi lavora da remoto. In questo articolo vedremo i principali fattori che influenzano il benessere durante il lavoro da casa e vengono suggeriti alcuni accorgimenti per evitarli.
La cura dei denti è un’azione quotidiana che aiuta non solo la nostra bocca a stare bene, ma bensì tutto il resto dell’organismo. Avere denti sani è indice di buona salute, infatti tutto il corpo ne trae giovamento. Questo discorso è importante per tutti, ma in modo particolare per gli sportivi. Infatti sono emersi numerosi studi in cui si evidenzia come ci sia un legame stretto tra performance sportiva e salute orale, quest’ultima infatti influenza anche la prima.
I fitness tracker sono ampiamente utilizzati, ma la loro accuratezza varia in modo significativo in base a parametri quali frequenza cardiaca, conteggio dei passi e dispendio energetico. Una meta-analisi originale di Healthnews di 45 studi scientifici rivela che, mentre i fitness tracker offrono una moderata accuratezza complessiva (67,40%), le loro prestazioni differiscono in base al marchio e alla metrica. Ecco una breve ripartizione dei risultati.
Uno dei siti di viaggi più consultati da coloro che hanno intenzione di prenotare hotel e mete da visitare, ossia Booking.com, ha evidenziato una tendenza che ormai sta spopolando tra i viaggiatori: ricercare hotel sul wellness. Un trend che negli ultimi anni è diventato sempre più ricercato, puntando quindi su quegli hotel che offrono servizi in grado di consentire di vivere bene, soprattutto più sani e per più tempo.
Sono davvero tanti i prodotti per la bellezza femminile che sono considerati il must have di questo mese di febbraio. Che si tratti di make up o di skincare, ma con un occhio di riguardo anche alla cura del corpo e dei capelli, ecco quali sono i prodotti più interessanti di questo mese di febbraio da acquistare su Amazon. Parliamo semplicemente di prodotti beauty, con novità, ma anche offerte da prendere seriamente in considerazione per la propria routine di bellezza.
Le Luxury Spa italiane sono oasi di benessere incastonate in scenari da sogno, dove la bellezza del paesaggio si fonde con esperienze di lusso. Non sorprende che l’Italia detenga un primato nel settore, con strutture all’avanguardia scelte anche da celebrità, come testimonia la guida Luxury Spas 2025 Condé Nast Johansen.
Tra le eccellenze spiccano l’Adler Spa Resort Dolomiti, dove le cime innevate fanno da sfondo a un concetto di benessere a 360 gradi, e la Lucia Magnani Health Clinic a Castrocaro Terme, dove scienza e wellness si incontrano per un approccio olistico alla salute.
Queste spa offrono un’ampia gamma di trattamenti personalizzati, dalle terapie tradizionali ai rituali più innovativi, utilizzando prodotti naturali di alta qualità. Gli ospiti possono rilassarsi in piscine termali, saune e bagni di vapore, godendo di panorami mozzafiato.
L’attenzione al dettaglio e l’eccellenza dei servizi rendono queste spa un rifugio ideale per chi cerca un’esperienza di benessere indimenticabile, un connubio tra lusso, natura e salute.
Focus oggi sulle migliori terme al Nord. Le terme sono un vero e proprio toccasana per il benessere psico-fisico, un luogo dove potersi rigenerare con il relax che è protagonista indiscusso. L’Italia è ricco di centri termali, ma senza dubbio nella zona del Nord è possibile trovare stabilimenti tra i più belli del Paese, esperienza da vivere almeno una volta nella vita. Questi centri usufruiscono di sorgenti termali antiche ed hanno il compito di garantire salute e benessere a chi decide di farci una capatina.
Servono dritte per capire come rimettersi in forma dopo le feste di Natale. Dopo le abbuffate natalizie c’è la consapevolezza di voler ritornare ad un regime alimentare decisamente più sano. Durante infatti le festività è assolutamente normale concedersi piatti più grassosi, mangiare dolci di ogni tipo e soprattutto concedersi qualche bevanda alcolica in più.
Importante in questi giorni chiedersi cosa mangiare dopo il cenone di Capodanno per digerire meglio, con alcune dritte che potrebbero fare la differenza per tutti a partire dal 2 gennaio. Effettivamente, ci sono degli alimenti che potrebbero aiutarci tanto dopo le abbuffate dei prossimi giorni.
L’ADHD, ovvero Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, è un disturbo del neurosviluppo che si manifesta nell’infanzia e che, in un numero limitato di casi, può persistere in età adulta. Caratterizzato da difficoltà di attenzione, iperattività e impulsività, l’ADHD può influenzare significativamente la vita dei bambini, compresa la loro esperienza scolastica.
Fondamentale proteggere i tuoi denti durante le feste, grazie ad alcune dritte che possono fare la differenza in queste settimane. Le festività natalizie sono un momento per riunirsi con i propri cari e gustare i piatti tradizionali. Tuttavia, l’abbondanza di dolci, cibi ricchi di zuccheri e bevande acide può mettere a rischio la salute dei nostri denti. Ecco alcuni consigli pratici per proteggerli durante questo periodo.
