Più movimento per rimanere incinta

La notizia di oggi interesserà tutte quelle donne che hanno difficoltà a rimanere incinte subito e stanno tentando tutti i metodi naturali per diventare madri. A quanto pare lo sport ha un effetto positivo sulla fertilità; bisogna muoversi un pò di più se si vuole concepire. A sostenerlo è una ricerca pubblicata da poco su Fertility and Sterility da studiosi della Boston University. Secondo i risultati della ricerca una moderata attività fisica aiuterebbe chi tenta la via della gravidanza. C’è da sottolineare però che il risultato di questa ricerca sia valido solo per le donne normopeso.

Franca Sozzani contro i siti Pro Ana e Pro Mia

Franca Sozzani, direttore di Vogue Italia qualche giorno fa ha tenuto un discorso ad Harvard ed ha parlato di anoressia e disturbi alimentari ed ha lanciato una nuova iniziativa dopo la petizione contro siti pro-ana e pro-mia di qualche tempo fa che ha raccolto moltissime firme.

Vogue.it infatti invita chiunque lo desideri a creare un blog o a creare una sezione in un blog già esistente in cui poter discutere di disturbi alimentari per aiutare chi soffre di anoressia e bulimia a smettere di consultare quei siti molto pericolosi.

Vogue si impegna poi a costruire una mappa di geocalizzazione di tutti i blog dedicando loro spazio per far sì che tutti in qualsiasi momento possano trovare un sostegno.

Cura della pelle in gravidanza

Tutte sanno che durante la gravidanza il corpo subisce diverse trasformazioni e molte donne possono andare avere a che fare con smagliature, acne, cellulite, particolari dermatiti; per cercare di limitare questi inestetismi è fondamentale avere cura della pelle (in particolar modo quella della pancia che può tendersi) cercando anzitutto di mantenerla idratata usando prodotti adeguati che non diano problemi né alla mamma né al nascituro.

Ecco quindi qualche accorgimento da adottare durante i 9 mesi di gestazione.

Sofia Vergara parla di diete e dice che le piace mangiare

Non tutte le vip seguono delle diete drastiche; è ad esempio il caso della bellissima Sofia Vergara (una delle donne più belle del mondo), attrice colombiana protaginista di “Modern Family”, serie che ha vinto 11 Emmy e un Golden Globe.

La splendida Sofia che a luglio compirà 40 anni in un’intervista a Grazia alla domanda su come “affronta la crisi di mezza età” ha risposto:

Sono in crisi di mezz’età ormai da cinque anni! Che cosa vuole che le dica? Sono una donna, quindi la vecchiaia mi preoccupa, ma non posso farci niente. Va accettata 

 

Abbronzatura perfetta con i cibi giusti

Se durante i mesi estivi vogliamo avere un’abbronzatura perfetta è il caso di iniziare sin da ora un “programma di allenamento mirato”; cosa fare? Seguire un regime alimentare adatto che sia capace di donarci un colorito dorato, senza scottature e anche in grado di difenderci dai raggi solari; dobbiamo quindi introdurre Vitamine A,B,C ed E.

Diabete: cosa mangiare per regolarizzare la glicemia

Diabete: una malattia molto pericolosa ma che possiamo prevenire. In che modo? Soprattutto curando l’alimentazione scegliendo alimenti dal basso contenuto glicemico e cercando di fare un po’ di costante attività fisica; qualche giorno abbiamo riportato la notizia secondo cui entro il 2030 il 16% della popolazione mondiale avrà dei problemi di zuccheri nel sangue. Per questo dobbiamo iniziare a scegliere con attenzione i cibi da portare in tavola inserendo principalmente gli alimenti capaci di regolarizzare la quantutàdi zuccheri che si trovano nel sangue.

Le creme consigliate per pelle secca e sensibile

La pelle è un microcosmo ricettivo e protettivo, capace di lanciare dei segnali circa il suo stato di salute. Soprattutto in inverno, la pelle secche e sensibile può manifestare screpolature, rossori e pizzicori a livello del viso. Le cause sono i fattori climatici e ambientali, come il freddo, o l’eccessiva sudorazione, il vento e l’inquinamento, che indeboliscono la cosiddetta barriera cutanea, lo schermo che difende la pelle dagli agenti esterni. Per questo motivo, è necessario dare sollievo alla cute con cosmetici per uso quotidiano, che restituiscano il giusto grado di idratazione e leniscano eventuali irritazioni.

Primer, il correttore per eliminare le occhiaie e le imperfezioni del viso

Non si vedono ma fanno la differenza. Parliamo dei primer, correttori e illuminanti che non hanno la consistenza cremosa di un prodotto idratante né tantomeno la firma sgargiante di un rossetto. Ma sono importantissimi. I correttori si posizionano proprio a metà strada fra la cura cosmetica e il make-up. Fissano il trucco, regalano punti luce, cancellano occhiaie e imperfezioni, distendono i tratti sotto il fondotinta. Insomma sono i veri alleati di un effetto impeccabile.

I consigli per eliminare e prevenire le smagliature

In certi periodi di cambiamenti fisici si sa che le smagliature sono in agguato, ma possono anche comparire improvvisamente. In tutti i casi è bene giocare d’anticipo prima che lascino il segno. Le smagliature si formano in zone caratteristiche: addome (scpecie nella parte inferiore), glutei, cosce e seno. Inizialmente sono rossastre, poi diventano biancastre. La prima fase della formazione delle smagliature purtroppo avviene in sordina, senza cioè che ce ne si possa accorgere.

Sport estivi, i consigli e le precauzioni

Chi ama fare attività fisica, genericamente, non si ferma neanche se ci sono temperature africane, in effetti, svolgere sport estivi aiuta il fisico a tenersi in forma e lo mette in grado di affrontare il grande freddo. Via libera, dunque, allo sport, a condizione di prendere le opportune precauzioni, innanzitutto, curando attentamente l’alimentazione che deve fornire le sostanze utili per affrontare lo sforzo fisico.

Il lesbismo è ancora una malattia in Italia

Il lesbsimo? In Italia viene considerato ancora come una malattia almeno secondo l’elenco contenuto nel modulo “Icd9-cm”, un documento in cui il lesbismo egodistonico viene quindi identificato come malattia per gli enti pubblici ma anche per l’Inps che sulla base di tale elenco certifica disabilità ed invalidità; a rivelarlo è stato il settimanale L’Espresso che scrive

La presenza di quella patologia, ormai scomparsa da anni nell’elenco in vigore nella comunità internazionale era sfuggito perfino ai dirigenti ministeriali. Una drammatica svista? No, un incredibile ritardo nell’adeguamento della modulistica italiana agli standard internazionali

L’OMS lo aveva cancellato dall’elenco delle patologie nel 1993 e un aggiornamento di questo elenco nel nostro paese è stato fatto nel 2007 da Livia Turco del PD e ratificato da Ferruccio Fazio del PDL nel 2009.

Prevenzione tumore della pelle: un convegno a Napoli

L’eccessiva esposizione ai raggi solari è dannosa, è un dato di fatto, in particolar modo per la pelle delicata dei bambini che va difesa dal sole con adeguate protezioni. Per loro il rischio di tumore della pelle è triplicato rispetto ad un adulto, è scientificamente provato che i piccoli troppo esposti al sole, saranno più predisposti allo sviluppo del melanoma. Il consiglio è di evitare sempre le ore centrali e di proteggerli anche nelle giornate nuvolose, il sole c’è anche se non si vede.

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