Mese della prevenzione psicologica: maggio 2012

Maggio è il mese della prevenzione psicologica: in tutta Italia più di 1000 psicologi e psicoterapeuti saranno a disposizione per dei colloqui gratuiti. Lo slogan di questa che è la quinta edizione del mese della prevenzione psicologica è:” Energia psichica? Quando la perdi, puoi ritrovarla! Rivolgiti allo Psicologo, il solo professionista in grado di aiutarti“. Ci sono certe fasi della nostra vita in cui ci sentiamo persi, crediamo di non farcela; quello che dobbiamo fare è trovare la forza dentro di noi per poter uscire dal periodo buio che stiamo vivendo. Non è impossibile ma dobbiamo renderci conto che da soli potremmo non facela: l’aiuto di uno psicologo in questi momenti difficili può aiutarci.

Rimini Wellness 2012: ecco l’Acqua Pole Gym

Dal 10 al 13 maggio è in programma Rimini Wellness 2012 e tra le varie lezioni cui si potrà assistere ma anche partecipare possiamo trovare anche l’Acqua Pole Gym, una specie di lap dance acquatica del tutto Made in Italy con un palo semi sommerso che consente di eseguie moltissimi esercizi; l’Acqua Pole Dance è perfetta per tonificare gambe e braccia con un allenamento particolarmente sexy e seducente. Ideale non solo per le persone più giovani ma anche per quelle più adulte e sia per uomo che per donna.

Curare le intolleranze alimentari per dimagrire (terza parte)

Le intolleranze alimentari possono essere motivo di un aumento di peso, imparando a controllarle, evitando i cibi a cui siamo intolleranti, dal glutine e derivati ad altro. Si possono ottenere degli ottimi risultati. Se hai seguito i consigli che ti abbiamo dato in precedenza, sia per le intolleranze al glutine che a latte e derivati, dovresti aver perso almeno tre chili. Quella di cui ti parliamo oggi, è la fase finale, l’ultima settimana del programma per consolidare i risultati ottenuti, ti sentirai sgonfia, tonica e leggera.

Jamie Lynn Toler, finge di avere il cancro per rifarsi il seno

La fantasia umana non ha limiti, così come la voglia di vedersi sempre in perfetta forma, seno sodo, lato B tonico, e via dicendo. Il problema è riuscire ad affrontare l’investimento economico e, quando non si hanno sufficienti risorse, ingegnarsi per trovarli. C’è chi si rivolge ad un finanziamento e chi, come l’americana Jamie Lynn Toler, ventisettenne di Mesa, nella Stato dell’Arizona, decide di inventarsi un cancro al seno. La ragazza racconta ai colleghi di avere questa terribile malattia ma di non avere un’assicurazione sanitaria per coprire le spese necessarie per affrontare le spese per curarsi. Le bugie hanno le gambe corte, dunque, è stata scoperta ed arrestata.

Belen Rodriguez, le italiane sognano di avere il sedere uguale al suo

Oltre al gossip, che ormai impera in ovunque, non c’è settimanale, quotidiano e trasmissione televisiva, di qualsiasi rete, che non riporti almeno una notizia al giorno su lei. Superfluo farla la domanda: chi? Belen Rodriguez, naturalmente! Le cronache rosa, oltre ad occuparsi di seno e bocca rifatti, si chiedono cosa ci sia dietro quel suo sensuale e ben tornito lato B. Intrigante quanto basta per chiedersi se sia tutto dono di madre natura, un pizzico di invidia nei suoi confronti c’è. In epoca in cui il chirurgo estetico può darti una mano ad arrivare laddove la natura non è arrivata, perché non scegliere da chi possiamo prendere uno spunto?

Jessica Schneider: dimagrimento record per il matrimonio

Di quelle donne che in vista del matrimonio decidono di ricorrere a diete estreme pur di riuscire ad entrare nell’abito da sposa abbiamo parlato qualche giorno fa ed oggi voglio raccontarvi la storia di Jessica Schneider, 41enne che si è rivolta al dottor Oliver Di Pietro per perdere peso in vista delle nozze che ha deciso di alimentare la paziente con un sondino fornendole solo proteine e grassi ma non carboidrati per un totale di 800 calorie al giorno; per questa dieta la donna ha speso ben 1500$.

Federica Panicucci e i segreti della sua perfetta forma fisica

La bella conduttrice televisiva Federica Panicucci, 44 anni portati splendidamente, mamma di due bimbi Mattia e Sofia e moglie del dj Mario Fargetta a Gente ha rivelato i  segreti della sua perfetta forma fisica che anche noi potremmo seguire per prepararci alla prova costume.

Mangio di tutto, perchè il corpo ha bisogno di ogni alimento. Non credo alle diete ma all’educazione alimentare. Ho eliminato fritti, dolci e alcolici, ma ogni tanto mi concedo una pizza. Se l’ago della bilancia si sposta riduco le porzioni

Federica dice anche di praticare attività fisica

Ci vado, due o tre volte la settimana senza affanno. Ma gli effetti si vedono: dormo meglio e respiro meglio

Botulino e filler per correggere i piccoli difetti al naso

Non è più indispensabile ricorrere alla rinoplastica per correggere piccoli difetti al naso che rovinano il profilo, oggi si possono iniettare microdosi di botulino e acido ialuronico, in una seduta di 30-40 minuti si ottengono risultati molto simili a quelli di una rinoplastica. Il botulino è ormai ampiamente usato in campo estetico, oltre a spianare le zampe di gallina e le rughe di espressione, infatti, ha esteso il suo raggio d’azione al naso.

Siero concentrato per contrastare l’invecchiamento della pelle

Il compito del siero concentrato è di contrastare l’invecchiamento della pelle e riparare la pelle, ristrutturando, ridensificando e idratando dall’interno. I principi attivi sono complessi e stimolano l’attività dei fibroplasti (le cellule del tessuto connettivo) a produrre le strutture portanti della cute, a base di peptidi (aminoacidi costituenti delle proteine), antiossidanti di origine vegetale, acido ialuronico ad alta capacità di penetrazione e vitamine anti-radicali liberi.

Crema da giorno, come scegliere quella giusta

Scegliere la crema da giorno è un po’ come farlo per l’abito che si indossa, l’idratante è il cosmetico base e indispensabile. Utilizzare un prodotto non adatto alle esigenze della propria pelle, mette a rischio la salute della pelle. Innanzitutto bisogna evitare gli errori più frequenti, ad esempio, mai applicare sulla pelle disidratata, ma tendenzialmente grassa, una crema adatta alle pelli secche, si rischia di chiudere i pori con la conseguente formazione di punti neri. Chi preferisce texture ricche, dovrà scegliere quelle specifiche per pelli grasse.

Crampi durante la gravidanza, le cause e i consigli per farli passare

Sono un disturbo fastidioso, i crampi sono contrazioni di un muscolo o di una fascia muscolare, simile a una forte fitta, che provocano un dolore acuto e localizzato. Di solito colpiscono cosce, polpacci e piedi, che si manifestano in un irrigidimento improvviso della muscolatura, tendono a sparire spontaneamente nel giro di un minuto senza causare effetti negativi sui muscoli, ciò non toglie che siano molto fastidiosi in particolare se, come spesso avviene più frequentemente, compaiono di notte durante il sonno in gravidanza, compaiono soprattutto intorno al settimo-ottavo mese.

Belen Rodriguez: seno e bocca rifatti?

In questi giorni Belen Rodriguez è al centro del gossip, come del resto succede da ormai due anni, non sfugge al popolo italico dei maschietti che ammirano ogni millimetro del suo corpo, cosa che non riesce difficile considerando che addosso a lei gli abiti hanno breve durata, e delle femminucce che sono argute osservatrici, non certo per ammirarla, ma per scoprire se in lei c’è qualcosa che possa essere definito un difetto. Sono in molti ad attaccarla, fra questi la blogger più irriverente alla quale non sfugge niente, parliamo di Selvaggia Lucarelli che sul suo profilo Twitter ha pubblicato una foto della fantastica Belen Rodriguez in tempi non sospetti in cui neanche si immaginava il personaggio che sarebbe diventata.

Il fitness: relax, benessere e cura naturale per problemi di sonno

Siamo un po’ troppo sedentari questo purtroppo è un dato di fatto; tra le conseguenze di questa cattiva abitudine troviamo l’obesità ma anche diverse patologie a carattere cardio circolatorio. Tuttavia sono molto le persone che praticano un’attività fisica all’aperto o al chiuso; per questo voglio parlarvi di una sorta di sondaggio/campagna chiamto Like@Virgin e condotto da Virgin Active Italia. Molti degli utenti della fanpage del colosso del fitness hanno così risposto a diverse domande come: “Cosa vuol dire per te fare fitness?” e molti hanno risposto dicendo che fitness vuol dire relax, benessere, distrazione dalle fatiche quotidiane ma che è anche un modo per incontrare i propri amici e allenarsi insieme; quasi tutti anche per poter conoscere qualcuno preferiscono allenarsi in gruppo e non da soli. Il fitness inoltre per alcuni è una cura naturale per risolvere alcuni problemi, come quelli legati al sonno.

Jogging regala 6 anni in più di vita

Parliamo anche oggi di jogging, uno degli sport più praticati ed anche salutari; abbiamo puù volte detto che è ideale per dimagrire ed attenuare la cellulite ed è adatto sia ai più giovani che alle persone più adulte. Ed ora, secondo i risultati di uno studio, inziato nel 1976 che ha coinvoltoo oltre 20000 donne tra uomini e donne, e condotto dal Copenhagen City Heart Study pare sia in grado di regalare 6 anni in più di vita; per la precisione regalerebbe un’aspettativa di vita maggiore per gli uomini di 6,2 anni e per le donne di 5,6 anni. Questi risultati sono stati illustrati durante l’incontro EuroPRevent 2012, in corso a Dublino, un evento organizzato dall’Associazione europea per la prevenzione e riabilitazione cardiovascolare (Eacpr) della Società europea di cardiologia (Esc); Peter Schnohr, cardiologo a capo del Copenhagen City Heart Study spiega

I risultati della nostra ricerca ci permettono di rispondere definitivamente alla domanda se il jogging faccia bene alla salute. Possiamo dire con certezza che correre in modo regolare aumenta la longevità

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