Insonnia: tutto quello che c’è da sapere

di Redazione Commenta

L’insonnia è un disturbo molto diffuso e qui di seguito potrete trovare consigli, rimedi e tutto quanto c’è da sapere sulla difficoltà di riposare.

Abbiamo deciso di sottolineare soprattutto quei rimedi che possiamo considerare naturali, senza quindi la necessità di ricorrere a pesanti sedativi che potrebbero comportare altri problemi.

Ecco quindi di seguito una lista di consigli, rimedi e curiosità che riguardano l’insonnia.

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Photo Credits |Photographee.eu/ Shutterstock

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