Esercizi ginnastica fai da te
Burpee, gli esercizi a casa per rassodare i muscoli
Si chiama Burpee, ed è un mini training che rassoda e tonifica tutti i muscoli, dedicandogli poco tempo tutti i…
Tag: perdere peso
Diete dimagranti
Sovrappeso, gli integratori che aiutano a perdere peso
Non è detto che il sovrappeso sia solo accumulo di grasso su fianchi, cosce, glutei e pancia, significa anche avere…
Diete dimagranti
Dieta della mozzarella, ricca di calcio e proteine
Secondo chi l’ha studiata e realizzata, la dieta della mozzarella dovrebbe aiutare chi vuole ricette facili da preparare, veloci e…
Fitness
Creata una pillola per bruciare grassi senza fare attività fisica
Sarebbe stata creata una pillola che nel momento in cui viene assunta fa bruciare calorie proprio come se si stesse…
Diete dimagranti
Manna depurativa per perdere peso
La manna viene prodotta in Italia e, in particolare, dai frassini della Sicilia e della Toscana. Il suo uso era…
Ricette dietetiche
Kefir, la ricetta per prepararlo a casa
Vi abbiamo parlato nei giorni scorsi del Kefir, una bevanda dalle mille qualità, che aiuta perdere peso, a contrastare la…
Diete dimagranti
Il kefir per perdere peso e contro la fame nervosa
Perdere peso dopo le trasgressioni alimentari delle feste, è un obbligo, un ottimo rimedio è il kefir, che aiuta a…
Diete dimagranti
Dieta Dukan: la ricetta per fare la galletta
Che la dieta Dukan stia riscuotendo un grande successo è fuori dubbio, la prima a seguirla è stata Kate Middleton…
Diete dimagranti
Le 4 fasi della dieta Dukan
La dieta Dukan sta riscuotendo grande successo in Europa, piace ai manager stressati e alle neo mamme, alle top model…
Diete dimagranti
Pierre Dukan, voti più alti agli studenti francesi più magri
Non tutti sono d’accordo sulla dieta Dukan, si perdono molti chili, è vero, ma sembra possa provocare delle gravi carenze.…
Diete dimagranti
Come dimagrire senza seguire una dieta
Pare che a farci ingrassare non siano solo le abbuffate natalizie o il poco movimento; secondo degli studi condotto dall’University…
Fitness
Quante calorie si consumano facendo attività fisica
L’attività fisica determina la produzione di ormoni che generano nel nostro corpo una sensazione di benessere. Ogni tipo di attività,…
Esercizi ginnastica fai da te
Jogging: i consigli per correre anche in inverno
Fare jogging ti piace ma, quando arriva l’inverno non hai voglia di fare una corsetta per paura di raffreddori, influenza…
Diete dimagranti
Dieta di tre giorni per pancia piatta e girovita sottile
Tre giorni di dieta da 1000 calorie ed otterrai due risultati, la pancia piatta ed un girovita ridotto. Le preparazioni…
