Pillola dei cinque giorni dopo, sconosciuta per le donne italiane

Appare strano che, in un’epoca in cui internet offre la possibilità di tenersi aggiornati su qualsiasi avvenimento, le donne italiane non conoscano praticamente nulla sulla pillola dei cinque giorni dopo, in pratica la nuova pillola anticoncezionale d’emergenza, giusto per dare un’idea, non solo, non si conosce come si possa utilizzare e, sono in tante a pensare che sia un farmaco per dimagrire. Tutto questo nonostante una forte campagna di informazione, soprattutto nelle farmacie. In Italia la pillola dei cinque giorni dopo è in vendita dal 3 aprile scorso.

Combattere l’invecchiamento e tenersi in forma con il resveratrolo

Chi non ha mai sentito parlare di antiossidanti? Si parla molto dei loro effetti benefici, fra questi, non ultimo, c’è il resveratrolo. Il miracoloso principio attivo antiossidante è contenuto nel vino rosso, di conseguenza nell’uva, ma anche in alcuni frutti come le noci e le arachidi. Da molti ritenuto una sorta di elisir di lunga vita per via delle numerose proprietà di cui può vantarsi, che spaziano dal migliorare le prestazioni fisiche, alla resistenza alla fatica, insomma, una gran quantità di malattie.

Dimagrire mangiando quattro volte al giorno

Si fanno molti studi per trovare la chiave giusta per prevenire l’obesità e i chili di troppo, un dato certo sancito da qualsiasi ricerca, dice che è fondamentale seguire buone abitudini alimentari. A supportare questa teoria, arriva una nuova ricerca scientifica condotta dall’autorevole Instituto de Ciencia y Tecnologia de Alimentos y Nutricion (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Cienti’ficos. I ricercatori, infatti, hanno dimostrato che l’alimentazione sana va bene ma, affinchè funzioni, ci sono tempi e metodi da rispettare.

Estate 2012, quanto spendono le donne italiane per il look estivo

La crisi economica c’è in tutto il mondo, si è disposti a qualsiasi sacrificio per rientrare nelle spese, questo è un dato di fatto ma, se si rinuncia alla pizza con gli amici, all’happy hour dopo il lavoro, non si è disposti a farlo per i trattamenti estetici prima delle vacanze. Questo è quanto risulta da un sondaggio fatto dalla TripAdvisor in Italia. Sono stati intervistati 1500 viaggiatori italiani, di cui 906 donne e 609 uomini, ebbene, nonostante la crisi economica, il 91 per cento delle donne intervistate spende in media tra 21 e 400 euro per rifarsi il look prima di andare in vacanza.

Benessere a rischio negli uffici open space

È ormai diffusa l’abitudine di creare degli ambienti lavorativi open space, i motivi sono molti, primo fra tutti i costi inferiori per realizzarli ma, secondo gli ideatori, anche per facilitare i rapporti fra colleghi, è più semplice scambiarsi le idee ed aumenta lo spirito di collaborazione. Ma le cose non stanno esattamente così, gli studi effettuati danno ben altro risultato, sono in pochi ad amare il continuo brusio alle loro spalle, non c’è un minimo di privacy e la tentazione di mettere a tacere i colleghi in modi non consoni è forte.

Sesso sicuro per le giovanissime, pillola anticoncezionale e preservativo

Siamo in periodo olimpionico che partiranno a breve a Londra, grandi protagoniste saranno le donne, le nostre atlete cercheranno di guadagnare una medaglia da portare a casa orgogliose ma saranno anche protagoniste di una campagna molto importante per le giovanissime teenager italiane per permettere loro di conquistare un altro titolo olimpionico, quello della sessualità consapevol, per la quale è necessario prestare attenzione ad alcune regole molto precise.

Dimagrire con la buccia del mango

Dimagrire con la buccia del mango: questo almeno è quanto sostenuto da uno studio della University of Queensland in Australia. Certo la parte più buona e gustosa è la polpa ma pare che sia la buccia la parte capace di bloccare il processo che dà vita alle cellule adipose nel corpo; gli studiosi hanno esaminato in particolar modo tre varietà di questo frutto disponibile anche nei paesi in via di sviluppo.

Estate 2012, rischio epatite con tatuaggi, manicure, pedicure

Siamo in estate, oltre alla voglia di mare, sole e spiaggia, c’è quella di adornarsi, non parliamo di gioielli, ma di tatuaggi. Cresce sempre di più la tendenza di disegnare sul proprio corpo qualcosa che ricordi un particolare momento della vita, una persona cara ma anche, semplicemente, perchè il tattoo piace. Cantanti e attori, ma soprattutto calciatori che, protagonisti degli Europei di calcio, sono ancora di più sotto gli occhi degli appassionati del genere. I vip sfoggiano i più svariati soggetti, ed allora è boom di tatuaggi uguali a quelli del proprio idolo.

Difendersi dal caldo: attivo un numero verde

Per cercare di difendersi dal caldo il Ministero della Salute ha dato il via all’operazione “Estate sicura”: a partire da oggi 20 giugno alle ore 14 verrà attivato un numero verde (1500) che fornirà info utili, consigli agli individui che stanno risentendo in modo particolare delle alte temperature (anziani, bambini e gli individui più deboli). A questo numero risponderà personale qualificato capace di rispondere alle esigenze di base ed anche medici, veterinari, farmacisti, chimici, biologi e psicologi che invece si occuperanno delle richieste un po’ più complesse.

Cibo e colore del piatto uguali, si mangia di più

Fra i tanti consigli per dimagrire, c’è anche quello di prestare attenzione al colore di cibi e piatti, stando ai risultati di un recente studio, è molto importante abbinare entrambi, infatti, se cibo e piatto sono dello stesso colore si tende a mangiare di più, anche il venti per cento, con il conseguente accumulo di qualche chilo. L’esatto contrario accade se c’è un contrasto di colori, si mangia meno, dunque, si dimagrisce.

Proteggere la pelle dal sole: scegliamo la giusta crema

Proteggere la pelle dal sole usando la giusta crema da scegliere in base al nostro fototipo: questo è quello che dovremmo fare non solo nei mesi estivi quando si va al mare ma tutto l’anno. Solo in questo modo infatti possiamo riuscire ad allontanare il rischio del melanoma che come abbiamo visto più volte, anche a causa dell’abuso di sole e lettini solari è purtroppo in aumento anche tra i più giovani.

Allergie alimentari, in aumento fra giovani e bambini

Il dato è allarmante, i casi di allergie alimentari sono in fase di crescita, in Europa a soffrirne sono oltre 17 milioni di persone, ancora più preoccupante se pensiamo che la fascia di età più in crescita è quella dei più giovani, 3,5 milioni hanno meno di 25 anni. Secondo i dati diffusi dall’Accademia di allergia e immunologia clinica, ad essere a rischio sono soprattutto i bambini. I numeri diffusi dicono che le reazioni allergiche, incluse quelle che potrebbero potenzialmente essere mortali per i giovani, negli ultimi dieci anni sono aumentate di ben sette volte.

VacciniAMOci, l’App per iPhone per vaccini e prevenzione

Si può già scaricare la prima App italiana per iPhone che ci spiega quali sono le vaccinazioni raccomandate per prevenire alcune malattie che pensiamo siano ormai scongiurate. Un progetto che nasce dalla collaborazione tra QBgroup e Sanofi Pasteur Msd. L’App si chiama semplicemente VacciniAMOci, può scaricarla chiunque sia in possesso di un iPhone, si potrà scaricare gratuitamente e l’obiettivo è quello di tenere aggiornati gli italiani sui vaccini che vanno fatti nel corso della vita in base alla propria età.

Prevenire tumori e diabete con frutta e verdura colorata

Gli esperti consigliano almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura colorata, in questo modo ci si nutre bene, ma si riduce anche di un terzo il rischio di sviluppare tumori, diabete, patologie cardiache e coronariche ed altre malattie altrettanto diffuse. Frutta e verdura, sia crudi che cotti, conferiscono alla nostra alimentazione le caratteristiche tipiche della dieta mediterranea e arricchiscono di gusto e colore la nostra buona tavola.

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