Salute
Per dimagrire prova la cura della masturbazione
Una bella notizia e una brutta: l’autoerotismo o masturbazione come dir si voglia farebbe dimagrire e questo potrebbe far spuntare…
Tag: esercizi per dimagrire
Fitness
Natale 2012: gli esercizi per dimagrire prima del cenone
Manca davvero poco al Natale 2012, quanto basta per eseguire gli esercizi per dimagrire prima del cenone e dei giorni…
Fitness
Line dance, tonificare cosce e glutei con la danza di gruppo
La danza di gruppo è un’occasione per stare insieme, aiuta a socializzare, divertirsi e tenersi in forma. È il caso…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Gli esercizi yoga per una vita sottile
Torno a parlarvi di Hatha Yoga ed iniziamo ad effettuare il primo esercizio, tra i più semplici di questa disciplina…
Esercizi ginnastica fai da te
Obiettivo pancia piatta
La prova costume per fortuna è ancora lontana, ma spesso ci riduciamo agli ultimi giorni, e tutti gli sforzi sono…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi per eliminare la cellulite da fare in coppia
Gli esercizi in coppia sono ottimi per vincere la pigrizia e puntano a migliorare l’equilibrio, ad allenare la resistenza fisica…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi per rimodellare pancia e vita, la ginnastica da fare a casa
Un girovita come si deve, ossia snello e tonico, è il sogno di tutte. Per rimodellare pancia e vita non…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi per il mal di schiena, la ginnastica da fare a casa
Quasi tutti a un certo punto della vita abbiamo avuto il mal di schiena: un disturbo debilitante che interferisce in…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi per la pancia piatta, gli allenamenti da fare a casa
Spesso all’origine di un addome dilatato ci sono dei disturbi intestinali e, in particolare, la stipsi: si tratta di un…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi con lo step per rassodare gambe e glutei, la ginnastica da fare a casa
L’estate ti ha snellito e asciugato e ora vuoi mantenere il tuo peso forma? Non c’è niente di meglio dello…
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Ginnastica fai da te, gli esercizi per ridurre i fianchi, la ginnastica da fare a casa
Senza andare in palestra, con un impegno di 20 minuti al giorno, puoi eliminare dai fianchi quei 3-4 centimetri che…
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Ginnastica fai da te: gli esercizi nella vasca da bagno per tonificare glutei, addominali e seno
Fare esercizi nella vasca da bagno di casa è un ottimo metodo per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e…
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Benessere forma, ginnastica fai da te, la gym minute, 10 minuti per potenziare la muscolatura
Manca il tempo di andare regolarmente in palestra, i coach delle star suggeriscono di provare la gym minute, un sistema…
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Ginnastica fai da te: gli esercizi yoga per riattivare il metabolismo, la ginnastica da fare a casa
Il metabolismo è la capacità del nostro organismo di elaborare quel che noi mangiamo per trasformare gli alimenti che consumiamo…
