Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga Aid World Challenge Italy, a Milano il 9 settembre 2012
Chi ama lo Yoga, avrà l’opportunità di partecipare allo Yoga Aid World Challenge Italy che si svolge a Milano il…
Categoria: Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga walking, benessere di corpo e mente
A metà fra oriente e occidente, lo yoga walking è l’ultima novità per il benessere di corpo e mese. Gli…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Esercizi pilates per pancia piatta e addominali scolpiti
La pancia piatta è uno degli obiettivi che tutti si prefiggono quando decidono di rimettersi in forma, e non…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Meditazione, scegliere il metodo migliore per il nostro benessere
La meditazione ha molti significati, per gli orientali è osservare la mente, per la filosofia yoga favorisce il contatto con…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Zen balance, gli esercizi per il benessere psicofisico
La vita di tutti i giorni ci costringe ad affrontare impegni stressanti, con gli esercizi zen balance regalano una sensazioe…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga Festival 8-9-10 giugno 2012 a Roma
Avete ancora tempo tutta questa domenica per partecipare a Yoga Festival, la bella ed interessante manifestazione che ha luogo a…
Video Gallery
Pilates ring, gli esercizi per scolpire gambe, addominali e glutei (video tutorial)
Si chiama Pilates ring, un piccolo attrezzo per tonificare in modo mirato ed efficace per eseguire facili esercizi a corpo…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Hyp Yoga, ballo e yoga per benessere mentale e perdita dei chili di troppo
Il ballo e lo yoga sono due differenti discipline che, solo in apparenza, sono compleamente diversi l’uso dall’altro che non…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga per i bambini: strumento per il benessere fisico e psichico
Molti pensano che lo yoga sia un’attività di per sè noiosa e inutile e sono convinti che sia adatta solo…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga Mat, la moda delle vip
Si chiamano “celebriyogis”, sono attrici, attori, personaggi dello spettacolo che, per moda, per passione o sconfinando dalla prima alla seconda,…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Gli esercizi Yoga per la colonna vertebrale
L’Asana che vi presento oggi Dhanurasana è chiamata la “postura dell’arco” perchè assomiglia all’arco di un arciere in cui il busto…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Gli esercizi Yoga per la tiroide
L’Asana di cui oggi vi parlerò si chiama Sarvangasana in sanscrito o “postura di tutti gli arti” in quanto coinvolge tutte…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Gli esercizi Yoga da effettuare in gravidanza
Come detto in altre occasioni ci sono delle attività sportive che possono essere eseguite prima per aumentare le possibilità…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Tai Chi per far invecchiare bene il cuore
Il tai chi aiuta a mantenere in salute e a far invecchiare bene le arterie; questo almeno è quanto contenuto…
