Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Dolori mestruali: come curare il mal di pancia con lo yoga
Lo yoga è una delle attività fisiche (e spirituali) migliori che si possano praticare. È fortemente consigliata per allungare e…
Categoria: Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
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Come sapere se il cibo e contaminato dai batteri
Il batterio Escherichia coli (E.coli) si trova nell’intestino degli esseri umani e degli animali. Esso è una parte integrante della…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: i miti da sfatare
Spesso nel blog parliamo di yoga e dei benefici che può apportare all’organismo; sebbene nel corso degli anni abbia conquistato…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Tai Chi benefico per la salute
Il Tai Chi è benefico per la salute: a sostenerlo uno studio i cui risultati sono stati pubblicati all’interno dell’American…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga e tutti i suoi benefici
Sembra che un po’ a tutti piaccia lo yoga di cui anche noi nel blog parliamo spesso; abbiamo pensato quindi…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Le campane tibetane per ritrovare l’armonia
A vederle, sembrano normali ciotoline, in realtà si chiamano campane tibetane utili per ritrovare l’armonia. L’apparenza inganna, basta sfiorarle e…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: ideale anche per i bambini
Lo yoga è ideale anche per i bambini; spesso nel blog parliamo dei benefici che questa disciplina ha sugli adulti…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga ha effetti positivi anche su disturbi psichiatrici e mentali
É ormai accertato, lo yoga ha effetti positivi su disturbi psichiatrici e mentali, questo è il risultato di una ricerca…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga migliora la qualità della vita
Uno studio ha confermato quanto già si sapeva, lo yoga migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti.…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: migliora il dolore cronico al collo
Gli esperti hanno scoperto che lo yoga migliora il dolore cronico al collo e non solo, sottolineano, la pratica è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Pilates fatburning per dimagrire pancia, glutei e fianchi
Nasce come ginnastica dolce il Pilates, ma c’è una nuova versione bruciagrassi che si chiama Pilates fatburning per dimagrire su…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Hatha yoga, per l’equilibrio mentale e fisico
È la parte dello yoga che si associa e tecniche di respirazione e meditazione, entrambi importanti per l’equilibrio mentale e…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga in gravidanza: salutare per la futura mamma
Yoga in gravidanza sembra essere molto salutare per la futura mamma; dei tanti benefici di questa disciplina abbiamo parlato spesso…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga a casa, i consigli per cominciare bene
La vita quotidiana è stressante, lo yoga a casa è la soluzione ideale per scaricare le tensioni. Iscriversi ad un…
