Esercizi ginnastica fai da te
Burpee, gli esercizi a casa per rassodare i muscoli
Si chiama Burpee, ed è un mini training che rassoda e tonifica tutti i muscoli, dedicandogli poco tempo tutti i…
Autore: Redazione
Ricette dietetiche
Dieta Dukan, ricetta rotolini di pollo al vapore
L’ideale per cominciare la dieta Dukan è scegliere un giorno libero da impegni, per esempio nel week end, per poter…
Salute
Mal di gola, la cura con le erbe della fitoterapia
Il mal di gola è un disturbo comune, che compare prevalentemente nelle stagioni fredde. Gola secca, senso di bruciore, difficoltà…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga, gli esercizi di respirazione e rilassamento
Le origini dello yoga risalgono a milioni di anni fa, spesso descritto come una filosofia di vita e benessere, è…
Ayurveda
Il Ghee, burro chiarificato, secondo la Medicina Ayurvedica
Il Ghee è un semplice burro vaccino chiarificato, ossia sottoposto a bollitura e filtrazione e si ottiene dal comune burro…
Creme Viso&Corpo
Gommage fai da te per cellulite, pelle secca e brufoli
Il gommage è un semplice preparato che serve per prendersi cura della pelle, si trova in qualsiasi profumeria ma potrai…
Medicina e Chirurgia Plastica
Ciglia e sopracciglia più folte con un trapianto
Per rendere le ciglia più folte ed avere uno sguardo magnetico si ricorre al mascara; se però le ciglia sono…
Creme Viso&Corpo
Eliminare i peli superflui da viso, mento e piedi
I peli superflui sono decisamente fastidiosi, soprattutto se compaiono su zone dove proprio non è possibile nasconderli: viso, piedi e…
Salute
Tiroide lenta o veloce, ecco i controlli da fare
Se ti senti fuori fase e vai dal medico, probabilmente tra gli esami di routine ti chiederà di fare anche…
Creme Viso&Corpo
Come prendersi cura di corpo, viso e capelli
Dobbiamo imparare a ritagliare del tempo solo per noi stesse e per la cura e la bellezza del nostro corpo;…
Diete dimagranti
Sovrappeso, gli integratori che aiutano a perdere peso
Non è detto che il sovrappeso sia solo accumulo di grasso su fianchi, cosce, glutei e pancia, significa anche avere…
Esercizi ginnastica fai da te
Gli esercizi per rassodare gambe, addominali e glutei
Pochi esercizi ma buoni per dare tono a gambe, addominali e glutei, i classici punti critici che sono molto difficili…
Salute
Colesterolo: bastano 7 noci al giorno per eliminarlo
Le noci sono amate da moltissime persone e pare che sarebbero un vero e proprio toccasana per la nostra salute;…
Salute
Carne rossa, è allarme tumore all’intestino?
Non è la prima volta che viene lanciato questo allarme, mangiare troppa carne rossa è pericoloso, a rischio la nostra…
