Tag: yoga

Salute / di Daniele Pace -

Impariamo a respirare correttamente

Se dopo qualche ora di studio senti la mente affaticata e il corpo in tensione, puoi trovare un istantaneo sollievo concedendoti un breve intervallo per muoverti e dedicarti per alcuni minuti a una ginnastica respiratoria profonda.

di Daniele Pace -

Salute / di Pina -

Gli effetti dello yoga sull’ipertensione

Da un nuovo studio, portato avanti dai ricercatori dell’Università della Pennsylvania e presentato al Meeting annuale della American Society of Hypertension, tenutosi a San Francisco durante le ultime settimane sono…

di Pina -