Ritenzione idrica: come sgonfiarsi con cibi adatti

Un corretto programma di un giorno per vincere la ritenzione idrica, è questo che vi proponiamo con lo schema di oggi: se urini di più, ti sgonfi in fretta, e perdi peso. Ma per farcela non bisogna restare a digiuno, anzi: ti puoi concedere anche la polenta e i pizzoccheri integrali al tofu. Non pensare che per smaltire i chili accumulati si debba rinunciare al pane, anzi. Sceglilo sempre integrale, scuro a base di mais, farro o segale, e anche con i semi di lino, sesamo, girasole, che lo rendono più appetitoso e lo arricchiscono con i preziosi Omega 3.

Yoga, una guida per scegliere quello più adatto

Ormai da molti anni è entrato a far parte del quotidiano, lo yoga è tra le attività più diffuse in Italia (almeno un milione e 200 mila praticanti e oltre 800 scuole riconosciute), anche se non sempre viene inteso nel suo significato più completo, ma come una banale alternativa alla palestra, in realtà è molto di più di un esercizio. Soprattutto, è ricco di molteplici aspetti, che possono soddisfare le esigenze di tanti tipi diversi di persone. Basta capire che cosa è meglio per sé.

Protesi difettose Pip: la drammatica storia di Ornella

Vi raccontiamo la storia di una donna non giovanissima, cinquant’anni, non si è certo più ragazzine ma si è donne, mature, con tutto il bagaglio di esperienze che una donna è riuscita ad acquisire nel corso degli anni. Ornella è un nome di fantasia, una storia come tante, una vita normale, un quotidiano che condivide con milioni di donne al mondo. Come succede a tante, non si è mai contente del proprio corpo, il gluteo poco tonico, la pancetta perché si sono avuti dei figli e quel seno che non è più turgido o non è la misura che vorremmo avere. Il seno è una parte importante del corpo, un bel décolleté in estate con quelle camicette scollate fa una bella figura.

La vaginoplastica: per una vagina giovane ed elastica

Quando si parla di chirurgia plastica non dovremmo stupirci di niente: accanto ad interventi che potremmo definire più tradizionali come rinoplastica o aumento del seno c’è chi decide di dare una sistematica alla vagina (una vera e propria vaginoplastica). Pare infatti che uno degli interventi più richiesti sia proprio quello della labioplastica vaginale; una richiesta che viene fatta per cercare di contrastare l’invecchiamento dei genitali o anche per apportare qualche modifica alla vagina (ad esempio per far sì che torni elastica come prima di una gravidanza).

Pensate che secondo quanto riportato dal Guardian in Inghilterra nel 2008 le donne che hanno richiesto un intervento di labioplastica vaginale sono state ben 1118 (il 70% in più rispetto al 2007); dall’inizio del 2011 presso l’Harley Medical Group sono state più di 5 mila le richieste per questo tipo di interventi. Una vera e propria tendenza di cui si è parlato a Tucson in Arizona dove si è svolto il 1° congresso internazionale di Aesthetic Vaginal Surgery.

Sifilide: sintomi, prevenzione e cura

È una malattia sessualmente trasmettibile, provocata da un batterio chiamato Treponema pallidum, si tratta della sifilide, un’infezione genitale che causa ulcere ed escoriazioni e facilita la trasmissione dell’Hiv. Inizialmente è localizzata per poi diffondersi in tutto il corpo. La sifilide si sviluppa in diversi stadi, ciascuno caratterizzato da sintomi e decorso diverso. Alcuni hanno un lungo decorso, senza evidenti manifestazioni cliniche, altri progrediscono celermente se non diagnosticate in tempo e curate con una opportuna terapia.

Protesi Pip, allarme in Italia, il Codacons annuncia una class action

Sotto accusa il gel contenuto nelle protesi francesi Pip, una sostanza che potrebbe provocare il cancro al seno, ma non c’è nulla che ne possa dare la certezza. Nonostante ci siano rassicurazioni da più parti che in Italia non ci sia richio per queste protesi, il Codacons dichiara, al contrario, che sarebbero migliaia le donne italiane che sono state sottoposte ad un impianto di protesi prodotte dall’azienda francese Pip. I dati comunicati dall’associazione in difesa del consumatore parlano di 4.300 pazienti coinvolte, contestando il dato ufficiale fino ad oggi diffuso dall’azienda, la considerazione arriva dai dati certi che fino al 2007 l’Istituto tumori di Milano avrebbe utilizzato unicamente tali protesi per le operazioni al seno.

Scrub fai da te per il corpo

Anche e soprattutto nei mesi invernali è importante esfoliare il nostro corpo per eliminare tutte le cellule morte e ritrovare in questo modo una pelle più sana e luminosa; così come per le maschere fai da te per i capelli anche in questo caso possiamo preparare dei buonissimi scrub usando gli ingredienti che abbiamo in casa.

Gli esercizi per pancia piatta e cosce e glutei sodi

Capita di esagerare a tavola, specialmente dopo le feste, gli esercizi che suggeriamo sono quelli giusti per smaltire l’eccesso calorico e rimuovere da tutto il corpo gli accumuli di liquidi, scorie e adipe. Si possono eseguire al mattino appena svegli oppure la sera, prima di cena, questi sono i momenti in cui il fitness è più efficace. Un consiglio per verificare se effettivamente gli esercizi sortiscono un effetto con la ginnastica a casa, è quello di non limitarsi ad una valutazione visiva, ma pesarsi e misurare i punti critici (addome, fianchi, giro coscia) e segnare i valori su un taccuino.

Dieta mediterranea per vivere a lungo e in forma

La dieta mediterranea è nata, come dice la parola, nei paesi che si affacciano sul mediterraneo, ma è ormai diventata uno stile di vita e di alimentarsi seguito in tutto il mondo ed oggetto di approfonditi studi. Alla base dell’alimentazione: pane, cereali, legumi, olio d’oliva, pesce, frutta, verdura, erbe aromatiche e vino. Nella dieta mediterranea non si eliminano i grassi, al contrario, la differenza rispetto ad altri tipi di dieta, è che l’olio di oliva va, in parte, a controbilanciare i grassi animali. La caratteristica della dieta mediterranea è il consumo di grandi quantità di verdure e pesce freschi di giornata e consumati al momento.

Finto medico esegue liposuzione mentre fuma un sigaro

Non è il primo caso di falso medico di cui si sente parlare però quanto fatto da un uomo a San Francisco, California ha veramente dell’incredibile; ha eseguito una liposuzione su una donna mentre fumava un sigaro.

E poi, non contento ha gettato il grasso della paziente nel suo water; la vittima ha raccontato che le sembrava un vero affare quando il finto medico, Carlos Guzmangarza, 49 anni, le ha proposto una liposuzione per 3.000 dollari.

Invece, la donna ha avuto un’infezione e ha dovuto subire un vero e proprio intervento chirurgico.

Guzmangarza si è finto un assistente medico e ha aperto la Derma Clinic di San Francisco; ha dichiarato di operare sotto la supervisione di un medico ma in realtà non aveva alcuna licenza e nessun medico lo ha mai supervisionato.

Chirurgia plastica e vip: per restare sempre giovani

Hollywood è una vera e propria industria di plastica; una specie di silicon valley. Come probabilmente avrete intuito mi sto riferendo alla chirurgia plastica: in un mondo, quello spesso e volentieri finto del cinema, della televisione e della moda dove conta principalmente essere sempre giovani un po’ tutti si recano dal chirurgo plastico per darsi una sistemata ed illudersi che il tempo si sia fermato.

Uno dei casi forse più emblematici è la cantante Cher, 65 anni talmente rifatta da aver perso completamente l’espressività del volto; Blake Lively, una delle giovanissime attrici di Gossip Girl pare aver fatto ricorso al bisturi per darsi un’aggiustata al naso. Semplicemente assurdo quanto fatto da Heidi Montag, 25 enne divenuta famosa per essersi sottoposta in una stessa giornata a ben 10 interventi di chirurgia plastica. Cosa dire poi di Pamela Anderson, la sexy bagnina di Baywatch? Direi che il suo seno è a dir poco esplosivo.

Cellulite e smagliature in gravidanza: cosa fare

Spesso le donne in gravidanza hanno a che fare con la cellulite; si tratta di un qualcosa di cui non allarmarsi e che spesso è scaturito da un aumento di peso (che rende più difficile la normale circolazione sanguigna) che durante i 9 mesi di gestazione è normale. Inoltre, le pareti degli ormoni durante la gravidanza sono meno elastiche: questo favorisce la ritenzione idrica e quindi la cellulite.

I consigli per una corretta alimentazione

L’alimentazione è un bisogno primario di ogni essere vivente: l’uomo si rivolge prima al seno materno e poi all’ambiente per cercare il cibo. Eppure la scelta della quantità e della qualità degli alimenti di cui l’individuo si nutre viene rapidamente sottomessa a una serie di norme di produzine e di consumo e ammantata di simboli tali da far divenire l’alimentazione un fenomeno estremamente complesso. Il cibo è legato al rapporto primario tra la madre e il figlio ed esprime il veicolo della prima relazione vitale. Risulta strettamente collegato alla sensualità orale e ai rapporti interpersonali ed è fortemente influenzato da fattori psicologici e socioeconomici che investono l’alimentazione di una forte carica emotiva e simbolica.

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