Come essere belle senza make up

E’ possibile apparire in ordine ed essere belle anche senza make up: vi basterà seguire questi semplici quanto importanti consigli.

1) Ricordatevi di pulire la pelle ogni giorno e di eseguire una maschera una volta a settimana. A questo proposito è importante struccarsi completamente prima di andare a dormire per far sì che la pelle durante la notte possa respirare

2) Ogni giorno, dovete inoltre applicare una crema idratante che si adatta al vostro tipo di pelle

3) Prestate attenzione all’alimentazione che dovrà essere sempre molto equilibrata e cercate di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. State alla larga da alcolici e cibi particolarmente grassi

4) Se possibile, cercate di stressarvi il meno possibile e riposatevi 7 ore per notte

Fumo e alcol a 20 anni fanno male alla salute del cuore a 40 anni

I tipici stravizi dei 20 anni come fumo, alcol e notti in bianco sono solitamente una fase passeggera che lascia poi il posto ad uno stile di vita più equilibrato; tuttavia pare che questi eccessi anche su un fisico giovane possano provocare delle spiacevoli conseguenze. A dirlo sono i ricercatori della Northwestern University Feinberg School of Medicine (Usa) grazie ad uno studio che ha coinvolto 3000 giovani partecipanti al programma Coronary Artery Risk Development in (Young) Adults (Cardia) e i cui risultati sono stati poi pubblicati all’interno della rivista Circulation.

In sintesi: uno stile di vita esagerato a 20 anni può predisporre ad un maggiore rischio di malattie cardiovascolari a 40.

Il pap test è importante: in molti casi salva la vita

La prevenzione quando si parla di cancro all’utero e alla cervice è fondamentale; per questo è importante eseguire in maniera costante il pap test a partire dai 20-25 anni a scadenza triennale. Questo, che è un esame indolore permette di scoprire con anticipo se vi è il rischio di tumore; con il pap test in altre parole possiamo sempre tenere sotto controllo il nostro utero come è anche stato dimostrato da una nuova ricerca condotta dal Karolinska Institutet.

Kagao: la cintura facciale antirughe

 

Si chiama Kagao ed è un aggeggio creato in Giappone per prevenire rughe e linee d’espressione (dopo la placenta di pecora usata sempre per lo stesso motivo ecco quindi un’altra stranezza) che col passare degli anni inesorabilmente compaiono sul viso; si tratta di una cintura realizzata in nylon e policloroprene che stringe le guance ed i contorni del viso e che cattura il calore facendo quindi distendere le linee del viso, rendendolo più giovane.

Marie Eaton ha perso 200 chili in 2 anni

Marie Eaton, una casalinga di 42 anni pesava circa 317 chili ossia quasi quanto il marito e 4 figli messi insieme; era diventata una delle donne più obese della Gran Bretagna e questo l’aveva portata a soffrire di agorafobia (temeva che quando si sedeva su una sedia questa potesse rompersi). Seguendo una dieta rigidissima è riuscita a perdere 200 chili in due anni; oltre a questo si è sottoposta ad un intervento di chirurgia laparoscopica.

Anna Tatangelo dice basta alla chirurgia estetica

Anna Tatangelo, cantante 25 enne e compagna di Gigi D’Alessio che sembra avere per via di trucco, parrucco che spesso e volentieri sfoggia dimostra 50 anni e che in questo periodo vediamo a Ballando con le Stelle (dove di recente nel corso di un balletto con Stefano Di Filippo ha regalato un siparietto hot mostrando i capezzoli) ha rilasciato un’intervista a Gente dove ha parlato di musica, danza ed anche di chirurgia plastica.

Già perchè anche lei, come molte altre vip, ha pensato bene di ricorrere al bisturi del chirurgo plastico nel 2008 (quindi quando aveva 21 anni) per regalarsi una taglia in più di reggiseno passando da una seconda ad una terza e dice

Sono ricorsa solo una volta alla chirurgia estetica ma non ho intenzione di farlo mai più. Non ne sento l’esigenza

Esercizi per rassodare cosce e glutei degli uomini

Dopo esserci occupati degli addominali da scolpire degli uomini, questa volta parliamo di cosce e glutei dei maschietti, anche per loro ci sono degli esercizi da poter fare a casa, in un parco, dove si vuole, la sera prima di cena, o al mattino prima di colazione. Naturalmente nulla vieta alle donne di eseguire nello stesso modo questi esercizi per rassodare cosce e glutei, l’unica differenza è il numero di ripetizioni, inferiori per la donna. I manubri di cui si parla possono essere sostituiti da bottigliette di acqua minerale, per renderli pià pesanti, potrete mettere all’interno riso, sassolini, legumi.

Come combattere la stanchezza dei primi caldi

Con l’arrivo dei primi caldi non è difficile provare un senso di spossatezza e debolezza. A chi non è capitato di avere un senso di stanchezza e sonnolenza che rende più pesante affrontare qualsiasi gesto che, in genere, facciamo senza alcuna difficoltà. Fra i tanti sintomi anche gambe e caviglie gonfie. Ci sono dei consigli sempre utili da seguire, bere molta acqua, evitare di uscire nelle ore più calde, i soliti, insomma. Se queste sensazioni sono dovute essenzialmente al cambio di stagione, oltre agli integratori, ci possiamo aiutare con alcune erbe.

I rimedi naturali per i dolori mestruali molto forti

I dolori mestruali sono un problema molto comune a tutte le donne e di qualsiasi età, il termine medico corretto è dismenorrea. L’intensità del dolore è diversa per ogni fase del ciclo, e sono accompagnati da aumento o diminuzione dell’appetito, stanchezza, difficoltà di concentrazione, mal di schiena, mal di testa e, purtroppo per la nostra linea, la necessità di ingerire dolci. Anche se fortissimi, le mestruazioni dolorose non sono indice di malattie più gravi, come endometriosi o fibromi uterini, in ogni caso, per scongiurare qualsiasi pericolo, in caso di dolori insopportabili, meglio chiedere un parere al medico.

Eutanasia a domicilio: in Olanda è possibile

Eutanasia gratis a domicilio in Olanda attraverso il discusso programma chiamato “Life End” per quelle persone che desiderano porre fine alle sofferenze dei propri cari tra le mura domestiche; questo programma è una sorta di “espansione” del servizio offerto dalla clinica “Life End” (che apunto ha lo stesso nome del programma) dove invece viene pratica l’eutanasia a quei pazienti che non vogliono morire in casa.

Trattamento brasiliano alla cheratina per lisciare i capelli: contiene formaldeide

Dovremmo stare alla larga dai trattamenti liscianti per capelli alla cheratina che contengano formaldeide perchè estremamente pericolosi; purtroppo sebbene siano stati ritirati dal mercato nel 2010 ma che continuano ad essere venduti. Molte donne e ragazze possono essere attratte dal fatto che questo trattamento è a lunga durata ed assicura un liscio perfetto ma dovremmo prestare molta attenzione.

La fleboterapia per cancellare gli angiomi

Si chiamano angiomi e sono delle macchie color rosso porpora o vinaccia, piane o leggermente in rilievo, molto più visibili quelle che compaiono sul volto. Sono inestetismi vascolari dovuti alla crescita incontrollata di vasi sanguigni o linfatici, che si dilatano a fior di pelle. Sono piccoli ma dispettosi, perché hanno un colore rosso acceso che nemmeno il fondotinta riesce a nascondere.

Arriva Qnexa la pillola per perdere peso

Qnexa, la pillola per perdere peso tra poco arriverà sul mercato americano; la Food and Drug Administration ha dato infatti il via libera alla sua commercializzazione. Questa nuova pillola che sembra essere davvero rivoluzionaria potrà essere venduta solo dietro prescrizione medica e la vendita dovrebbe iniziare intorno alla metà del mese di aprile. Fino a questo momento l’unica pillola ammessa per perdere peso era la Xenical che però ha diversi effetti collaterali; quello che forse sembra strano è che due anni fa quando Qnexa era già stata presentata venne bocciata perché sembrava favorire pensieri suicidi, depressione, palpitazioni al cuore, perdita della memoria e anche rischi di deformazione per i neonati. Chissà quindi cosa ha provocato questo cambio di rotta?

Come sgonfiare gambe e caviglie con i rimedi omeopatici

Proseguiamo i consigli per tornare in forma dopo l’inverno con i rimedi omeopatici, dopo aver seguito la prima settimana di cura, questa volta vi consigliamo come fare nella nella seconda settimana per gambe e caviglie gonfie, un problema che interessa un grande numero di donne, di tutte le età: rimanendo in piedi o sedute per molte ore, a causa della forza di gravità i liquidi tendono a scendere verso il basso e a ristagnare nella parte più bassa del corpo. La situazione peggiora con i primi caldi, nella donna che soffre di gambe gonfie, non va mai sottovalutata l’azione degli ormoni estrogeni che sfiancano le pareti dei vasi sanguigni favorendo il ristagno del sangue, e facilitano la ritenzione idrica e sodio.

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