Mangiarsi le unghie è un vizio di molte persone che a volte può diventare una vera e propria malattia. L’onicofagia, questo è il termine scientifico di questa abitudine sviluppata soprattutto tra le donne, è spesso sintomo di nervosismo, disordine emotivo, stress, ansia e noia. Ma quali sono i rimedi per combattere questo vizio? Smalto al peperoncino, creme, unghie finte? Nel post di oggi vi segnalo come è possibile affrontare l’onicofagia.
Non c’è limite per le donne che, pur di apparire belle, sono disposte a qualsiasi sacrificio, anche a chiedere l’aiutino al filler per sopportare il dolore dei tacchi alti. In epoca moderna, oltre ai tanti mezzi per restare sempre in forma, diete, massaggi, ginnastica e quant’altro serve per arrivare alla meta, è soprattutto l’apparire quel che conta, un fisico magro sui tacchi a spillo, è quanto di più sensuale ed elegante ci possa essere, ma anche se di chili ce n’è qualcuno in più, poco importa, basta saperci camminare. Le celebrities ce ne danno un esempio tutti i giorni, in qualsiasi stagione, anche sottozero, sandaletti più che aperti e tacco 12.
Pare che anche le donne proprio come accade agli uomini stiano perdendo i capelli tanto che gli interventi per cercare di rimediare a questo problema stanno aumentando anche tra le femminucce; a dirlo è Ezio Maria Nicodemi, docente all’Università di Tor Vergata di Roma e chirurgo plastico all’Istituto dermopatico dell’Immacolata (Idi) di Roma.
La XI Giornata Nazionale per l’Epilessia si terrà domenica 6 maggio 2012 e il tema che caratterizzerà la giornata di quest’anno è “Facciamo luce sull’Epilessia”; sabato 5 ed anche domenica 6 sarà possibile sostenere la ricerca acqusitando lampadine a basso consumo nelle principali piazze italiane. In Europa le persone colpite da epilessia sono circa sei milioni, oltre 500.000 in Italia e 30.000 nuovi casi l’anno ed è una delle malattie neurologiche più diffuse; purtroppo però troppo spesso chi ne soffre viene emerginato.
Anche quest’anno ritorna la MaratoLice di Roma che diventa competitiva; inoltre, è stato raggiunto un accordo tra la Lega Italiana contro l’epilessia (Lice) e l’Associazione Italiana Contro Epilessia (AICE) per diffondere una corretta informazione sulla patologia. Da oggi 30 aprile e fino al 6 maggio è possibile donare 2 euro inviando un sms o telefonando da fisso al numero 45502 per finanziare un bando di ricerca per le epilessie farmacoresistenti, interamente gestito dalla Società Scientifica Lice.
Vi ricordiamo che 230 farmaci di fascia C e quindi a carico completo dei cittadini sono in vendita senza obbligo di ricetta anche all’interno delle parafarmacie e all’interno dei corner della grande distribuzione; è possibile consultare la lista completa all’interno della Gazzetta Ufficiale del 26 aprile 2012. Tra i farmaci che si potranno quindi acquistare anche fuori dalle farmacie possiamo trovare colliri antiallergici ma anche medicinali contro l’herpes virale e antinfiammatori da mettere sulla pelle.
Ondeggiamenti e movimenti oscillatori, non servono solo a cullare i bambini e calmarli, ma anche a promuovere un profondo relax negli adulti. Sono proprio questi movimenti, infatti, i protagonisti di una nuova tecnica di massaggio che sarà rappresentato a maggio a Riminiwellness, la piu grande fiera italiana dedicata al mondo del benessere, del fitness e dello sport. Si chiama massaggio amazzonico perchè richiama a usanze tipiche degli Indios della foresta brasiliana.
Ecco una nuova e pericolosa dieta: proposta da Venice A Fulton assicura di far dimagrire e raggiungere la forma perfetta in sei settimana. In che modo? Saltando la colazione, bevendo caffè nero, facendo un bagno freddo di prima mattina e mangiando qualcosa intorno alle 10,00 di mattina: come definireste una dieta come questa? Ricordiamo che secondo molti esperti la colazione è il pasto più importante della giornata e che quindi deve essere piuttosto sostanzioso ma anche che diete drastiche non servono a niente e si rivelano molto pericolose per l’organismo; ma questo nuovo regime, secondo me piuttosto discutibile, che secondo l’autore unisce nutrizione, biochimica, genetica e psicologia può far perdere fino a 9 chili. Per Fulton pasti frequenti non sarebbero salutari e comunque non manterrebbero in forma; per questo, secondo lui è meglio limitarsi a tre pasti al giorno saltando la prima colazione.
Si chiamano “celebriyogis”, sono attrici, attori, personaggi dello spettacolo che, per moda, per passione o sconfinando dalla prima alla seconda, sono diventati fedelissimi dello yoga. La millenaria disciplica indiana è ormai consuetudine a Hollywood e dintorni, così come in Italia, del resto lo yoga fa bene al corpo, rendendolo elastico e flessuoso, alla mente, che si distende e alleggerisce, ed evidentemente all’immagine, ormai non sei nessuno se, altre al red carpet, non hai anche una foto con il tappetino di yoga.
Siete degli sportivi ed in particolar modo dei corridori e vorreste aumentare la resistenza alla fatica? Dovreste inserire nel vostro regime alimentare la barbabietola; questo almeno secondo uno studio condotto da alcuni ricercatori statunitensi della Università di St. Louis che hanno fatto provare la barbabietola su 11 soggetti sani sia uomini che donne. A questi partecipanti hanno chiesto di fare 5 chilometri, di corsa e per due volte, su di un tapis roulant mangiando prima dell’allenamento, questa era la sessione di test numero uno, una porzione di barbabietola; nella seconda parte del test invece i partecipanti hanno mangiato dei mirtilli. Nello studio questi ultimi sono stati considerati come un alimento di controllo; i mirtilli in quanto a calorie sono quasi del tutto simili alla barbabietola ma sono diversi per contenuto di nitrati.
I cereali rappresentano un’ottima fonte energetica e apportano una buona dose di proteine, vitamine e minerali oltre a ferro e calcio. Una delle proteine più importanti presenti nei cereali (e non solo nel grano) è il glutine, che è uno dei primi responsabili delle intolleranze: i sintomi, oltre al sovrappeso, sono aerofagia, meteorismo, colite e cattivo assorbimento. La terapia, nei casi più seri, è l’eliminazione tassativa di tutti i cereali che contengono glutine.
Chi l’ha detto che in spiaggia si va solo per bagnarsi e stare sotto il sole come le lucertole? Durante l‘estate in molti stabilimenti vengono organizzati corsi e attività sportive divertenti per allenarsi anche in acqua e allo stesso tempo divertirsi in compagnia degli amici. Nel post di oggi vi segnalo qualche esercizio facile da effettuare in spiaggia, da sole o in compagnia, per tenersi in forma e mantenere la linea.
Anche la bella attrice Gwyneth Paltrow ha sofferto di depressione post parto; lo rivela lei stessa nel programma americano The Conversation con Amanda de Cadenet dicendo di averne inizato a soffrire subito dopo la nascita del figlio Moses nel 2006.
Racconta
Non riuscivo a entrare in sintonia con mio figlio come era successo con mia figlia e non capivo perché. Mi sentivo uno zombie, mi sentivo distante. Non sapevo cosa non andava in me. Poi mio marito mi disse: “Qualcosa non va, penso che tu abbia la depressione post-natale
Non sempre la tecnologia ci aiuta; pensate infatti che smarthphone e pc forniti dalle aziende stanno facendo aumentare i cosiddetti workaholics, i malati di lavoro. A dimostrarlo sono stati alcuni studiosi norvegese grazie ad un questionario in uno studio pubblicato all’interno dello ‘Scandinavian Journal of Psychology’. Cécilie Schou Andreassen, psicologa dell’université di Bergen è riuscita a realizzare questo “scala diagnostica” usando 7 criteri specifici che si trovano nel mondo del lavoro e che sono tolleranza, visibilità, umore, ripiegamento su se stessi, conflitto, ricaduta e problemi ma che sono presenti anche in diversi tipi di dipendenze come droga o alcolismo. I gradi di dipendenza non dipendente, semidipendente, workaholic sono stati verificati su 12000 dipendenti di 25 aziende e la scala è stata utile per dimostrare e mettere in luce i “malati di lavoro” e lavoratori motivati e psicologicamente sani.
L’Euromelanoma day avrà luogo il 7 maggio 2012; si tratta di una giornata molto importante organizzata dalla Società Italiana di Dermatologia e Malattie Sessualmente Trasmesse (SIDeMaST).
Sono previsti incontri con dermatologi che forniranno info su prevenzione e diagnosi precoce del melanoma e dei tumori della pelle nei Centri dermatologici italiani; non sono però previste visite gratuite.
