Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
5 benefici dello yoga che difficilmente si dimenticano
Lo yoga è sicuramente molto gettonato come attività che si dedica al benessere del corpo ma soprattutto della mente. Ha…
Tag: benefici yoga
Fitness
Yoga: tutti i rimedi e le curiosità su questa disciplina
Lo Yoga è una disciplina psicofisica, di origini indiane e sempre più diffusa nel mondo occidentale. Sono tante le declinazioni…
Fitness
Dal Nude Yoga all’antigravity, tutte le novità della disciplina orientale
Lo yoga è sempre più diffuso ed è una delle discipline più amate dalle star di Hollywood. Lo yoga è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Dolori mestruali: come curare il mal di pancia con lo yoga
Lo yoga è una delle attività fisiche (e spirituali) migliori che si possano praticare. È fortemente consigliata per allungare e…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: i miti da sfatare
Spesso nel blog parliamo di yoga e dei benefici che può apportare all’organismo; sebbene nel corso degli anni abbia conquistato…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga e tutti i suoi benefici
Sembra che un po’ a tutti piaccia lo yoga di cui anche noi nel blog parliamo spesso; abbiamo pensato quindi…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: ideale anche per i bambini
Lo yoga è ideale anche per i bambini; spesso nel blog parliamo dei benefici che questa disciplina ha sugli adulti…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga ha effetti positivi anche su disturbi psichiatrici e mentali
É ormai accertato, lo yoga ha effetti positivi su disturbi psichiatrici e mentali, questo è il risultato di una ricerca…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Lo yoga migliora la qualità della vita
Uno studio ha confermato quanto già si sapeva, lo yoga migliora la qualità della vita sotto tutti gli aspetti.…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga: migliora il dolore cronico al collo
Gli esperti hanno scoperto che lo yoga migliora il dolore cronico al collo e non solo, sottolineano, la pratica è…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga in gravidanza: salutare per la futura mamma
Yoga in gravidanza sembra essere molto salutare per la futura mamma; dei tanti benefici di questa disciplina abbiamo parlato spesso…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga a casa, i consigli per cominciare bene
La vita quotidiana è stressante, lo yoga a casa è la soluzione ideale per scaricare le tensioni. Iscriversi ad un…
Fitness
Gli sport da fare in spiaggia per dimagrire
Gli americani sono cultori dell’attività fisica, da noi un po’ meno, ma c’è tempo per migliorare. Per loro il 4…
Yoga, Pilates e Ginnastica posturale
Yoga Mat, la moda delle vip
Si chiamano “celebriyogis”, sono attrici, attori, personaggi dello spettacolo che, per moda, per passione o sconfinando dalla prima alla seconda,…
