Notizie e curiosità / di - Aprile 5, 2017
Lo sport può essere considerato un rimedio economico contro il mal di testa? Sono molte le persone che soffrono di questo disturbo e che spesso si imbottiscono di farmaci per…
Fitness / di - Gennaio 17, 2017
I benefici dello sport sono tantissimi: tonifica il corpo, aumenta la resistenza, libera la mente dallo stress. Ma uno studio condotto presso l’Università di San Diego ( pubblicato sulla rivista…
Salute / di - Luglio 11, 2016
Il mal di testa si cura con lo sport? Sono molte le persone, soprattutto donne, che soffrono di dolorosi episodi di emicrania che, nei loro casi più estremi, risultano anche…
Salute / di - Marzo 4, 2016
La sfida legata alla soluzione di un sudoku è certamente importante per tenere in allenamento il cervello ma dei recenti studi hanno dimostrato che anche impegnarsi nell’apprendimento di un nuovo…
Fitness / di - Settembre 27, 2015
Andare in bici o in moto è la vostra passione? Se la risposta è sì immaginiamo certamente che il casco sia una delle scocciature principali perché rende i vostri capelli un…
Fitness / di - Ottobre 19, 2014
L’attività fisica è importantissima, sappiamo quanto la salute dipenda anche dal movimento che facciamo. I benefici dello sport e dell’esercizio fisico possono essere innumerevoli, dalla lotta ai chili di troppo,…
Fitness / di - Settembre 23, 2014
Perdere peso è dura, tutti sanno che stare a dieta e ritrovare la linea non è una passeggiata. Associare l’attività fisica ad un regime alimentare corretto è il consiglio che…
Notizie e curiosità / di - Novembre 26, 2013
Non c’è, e non c’è mai stato, un tempo prestabilito per iniziare a fare sport. Non è davvero mai troppo tardi. L’attività fisica, anche se si inizia a praticarla quando…
Salute / di - Novembre 20, 2013
Un quindicenne su due preferisce il divano all’attività fisica. Videogiochi, pc, smartphone, tablet, sono un richiamo sempre più forte e già a undici anni si verifica questo fenomeno. Passa in…
Fitness / di - Aprile 2, 2013
Cuore più sano con 4 minuti di sport; a sostenere che per mantenere in forma la salute cardiovascolare non siano necessarie ore ed ore di allenamento in palestra ma solo…
Fitness / di - Gennaio 23, 2013
C’è un’attività fisica adatta ad ogni età, gli sport per le donne da praticare dopo i 40 anni sono tantissimi, ma bisogna saper scegliere. È ormai risaputo che bisogna iniziare…
Fitness / di - Ottobre 19, 2012
Fare sport è importante, ma bisogna saper scegliere lo sport adatto alla propria età. Fare attività fisica aiuta a prevenire molte malattie e malanni che, quando si è giovani si…
Fitness / di - Settembre 23, 2012
Tutto quel che c’è da fare per dimagrire, è bruciare le calorie in eccesso, Si può farlo anche con lo sport. Perdere peso con l’esercizio fisico è possibile, basterà usare…
Esercizi ginnastica fai da te / di - Gennaio 4, 2012
Fare jogging ti piace ma, quando arriva l’inverno non hai voglia di fare una corsetta per paura di raffreddori, influenza e i malanni di stagione. È assolutamente sbagliato, quando il…
