Correre con il proprio cane apporta significativi benefici sia fisici che mentali, come rivelato dalla ricerca #MindsBestFriend di Asics. Lo studio ha evidenziato che i proprietari di cani sono più attivi e mostrano un benessere mentale superiore rispetto a chi non ne possiede. I cani si confermano i maggiori motivatori all’esercizio fisico, con il 65% dei proprietari che li indica come principale ispirazione, superando familiari e personal trainer.
La cura dell’aspetto esteriore, un tassello troppo spesso relegato in secondo piano nel complesso percorso di cura dei pazienti oncologici, rappresenta in verità una colonna portante per il loro benessere psicofisico integrale. Questa dimensione assume un rilievo ancor più cruciale per le donne che si trovano a fronteggiare la malattia, per le quali l’immagine corporea è frequentemente intrecciata con l’identità e l’autostima.
Interessante oggi concentrarsi su almeno 10 città rilassanti per un viaggio senza stress in Europa, stando ad alcuni studi di settore. prendersi una pausa non significa sempre scegliere piccoli borghi o zone rurali: molte città di medie e grandi dimensioni in Europa offrono lo stesso. Infatti, alcune di queste città combinano un ricco patrimonio culturale e artistico con ottimi collegamenti di trasporto e splendide spiagge. Ecco quindi un elenco delle destinazioni primaverili più rilassanti in Europa.
Il lavoro da casa è diventato una realtà per molti, specialmente dopo la pandemia. Se da un lato offre la possibilità di lavorare in un ambiente confortevole, dall’altro comporta nuove sfide per il benessere psicofisico. Burnout, mal di schiena, stress e altre problematiche legate alla sedentarietà sono tra i disagi più comuni tra chi lavora da remoto. In questo articolo vedremo i principali fattori che influenzano il benessere durante il lavoro da casa e vengono suggeriti alcuni accorgimenti per evitarli.
La cura dei denti è un’azione quotidiana che aiuta non solo la nostra bocca a stare bene, ma bensì tutto il resto dell’organismo. Avere denti sani è indice di buona salute, infatti tutto il corpo ne trae giovamento. Questo discorso è importante per tutti, ma in modo particolare per gli sportivi. Infatti sono emersi numerosi studi in cui si evidenzia come ci sia un legame stretto tra performance sportiva e salute orale, quest’ultima infatti influenza anche la prima.
I fitness tracker sono ampiamente utilizzati, ma la loro accuratezza varia in modo significativo in base a parametri quali frequenza cardiaca, conteggio dei passi e dispendio energetico. Una meta-analisi originale di Healthnews di 45 studi scientifici rivela che, mentre i fitness tracker offrono una moderata accuratezza complessiva (67,40%), le loro prestazioni differiscono in base al marchio e alla metrica. Ecco una breve ripartizione dei risultati.
Bisogna prestare molta attenzione ai pericoli per la salute più frequenti a Natale. Già, perché se da un lato è un periodo meraviglioso dell’anno, ma è anche un periodo in cui le persone finiscono al pronto soccorso con ferite insolite. Prima di rannicchiarti sul divano con una persona cara e goderti Elf, Christmas Vacation o Miracle on 34th Street, prenditi 2 minuti per leggere questi promemoria per trascorrere delle feste sicure e sane.
Individuare i migliori centri benessere in Europa nel 2024 non è semplice. Se le tradizioni pa in Europa affondano le radici nell’epoca romana, quando i soldati erano soliti fare il bagno nelle sorgenti geotermiche per far rivivere i muscoli doloranti dopo l’ennesima sanguinosa vittoria. Da allora la tradizione è fortunatamente diventata più raffinata (anche se le acque ricche di minerali e le splendide ambientazioni sono ancora di rigore), con le esperienze offerte che sicuramente stupiranno anche coloro che immaginano le spa come noiosi templi dell’autoindulgenza.
Sappiamo quanto è importante mantenere la giusta idratazione per il corpo, ma quando è considerato “troppo” nel bere acqua?
Se amate la carne forse non vorreste vedere questo video e capire il perché accade ciò nella carne appena macellata.
La dottoressa Rena Malik è un’esperta e ha condiviso un metodo a lungo termine per ingrandire il pene. Occhio!
La scienza spiega quali sono le motivazioni per i quali gli uomini preferiscono farsi crescere la barba sul viso.
Le zanzare sono diventate un problema? Ecco alcuni trucchetti suggeriti dalla scienza per tenerle a distanza.
L’alluce valgo è un problema evolutivo che non è andato benissimo. Molte persone ne soffrono ma esiste qualcosa per risolvere?
