Fitness
Come scegliere lo sport adatto alla propria età
Fare sport è importante, ma bisogna saper scegliere lo sport adatto alla propria età. Fare attività fisica aiuta a prevenire…
Tag: sport
Fitness
Dimagrire con lo sport, ecco i consigli
Tutto quel che c’è da fare per dimagrire, è bruciare le calorie in eccesso, Si può farlo anche con lo…
Esercizi ginnastica fai da te
Jogging: i consigli per correre anche in inverno
Fare jogging ti piace ma, quando arriva l’inverno non hai voglia di fare una corsetta per paura di raffreddori, influenza…
Fitness
Jogging: ideale per dimagrire e tonificare le gambe
Il jogging è una di quelle attività sportive che possono essere praticate anche nei mesi invernali; può essere fatto da…
Fitness
Fitness e benessere: bastano 30 minuti per restare in forma
Chi non ha mai praticato con regolarità un’ attività fisica o si appresta a iniziarla per la prima volta, si…
Fitness
Sport e bambini
La consapevolezza dei danni associati ad una ridotta attività fisica ha portato a una crescente diffusione della pratica sportiva, sia…
Benessere
Iniziare a fare sport a 40 anni fa bene soprattutto ai pigri
Quando arriva la primavera anche i pigri sentono il bisogno di muoversi, ma se non si è più “ragazzini” tornare…
Notizie e curiosità
Sport, tacchi a spillo e ridere di più migliorano il piacere: lo conferma la scienza
Che fare sport e attività fisica sia alla base del benessere della persona è risaputo, ma la scienza ha scoperto…
Eventi e Fiere
Stramilano: la Milano che corre – 6 aprile 2008
La Stramilano, la tradizionale e famosa manifestazione podistica milanese, è arrivata alla sua 37° edizione. Sono decine di migliaia ormai…
Eventi e Fiere
Ciclismo: Romagna Bike e Gran Fondo Davide Cassani – fiera di Faenza 29-30 marzo 2008
La fiera Romagna Bike (mostra-mercato di attrezzature, accessori, abbigliamento per ciclismo e sport) prenderà il via presso il quartiere fieristico…
Fitness
Mondiali di nuoto: la Città dello Sport a Roma pronta per il 2009
Tabella di marcia rispettata a Roma: la Città dello Sport di Tor Vergata sarà pronta per i Mondiali di nuoto…
Fitness
In Palestra col rowing
In molte palestre si può praticare una delle attività più interessanti per chi vuole fare sport “al chiuso”: il Rowing.…
Fitness
Cardiofitness
Se ne parla tanto ma in realtà cos’è il Cardiofitness ? Il termine sta a significare un insieme di esercizi…
