Fitness
Fitwalking, si cammina a passo veloce per ritrovare la forma
Per mantenersi in forma non è necessario praticare sport molto faticosi, basta camminare a passo sostenuto, ciò non significa che…
Tag: dimagrire
Alimentazione
Quando la tiroide rallenta è perchè manca lo iodio, come aumentare il metabolismo
La maggior parte dello iodio presente nell’organismo umano è localizzata nella tiroidi: lo iodi costitisce infatti l’elemento essenziale per la…
Alimentazione
Dieta ipocalorica, la dieta arcobaleno, perdere peso in allegria, 1300 calorie al giorno
Novembre è il mese più grigio dell’anno, non solo per l’umore, ma anche per la linea, ci vuole una dieta…
Alimentazione
Dimagrire con lo sport ed una buona dieta, i consigli per perdere peso
E’ una questione di conti e di costanza, i conti sono quelli delle calorie, l’obiettivo, per perdere peso è consumarne…
Benessere
I fiori di Bach, Honeysuckle per il benessere di mente e corpo
Molte persone in sovrappeso si piangono addosso frustrate e infelici, rimpiangendo la linea su un’immagine idealizzata di sé. Invece di…
Alimentazione
Sciroppo d’ acero, dolcificante naturale, contro i chili in più
Il succo ottenuto dalla linfa di questa pianta dei boschi accelera lo smaltimento delle tossine ingrassanti e regola la glicemia…
Salute
Il carciofo aiuta la digestione e brucia i grassi
Tra gli ortaggi autunnali, il carciofo, come tutte le verdure e gli ortaggi amari, è un vegetale che ha ottime…
Alimentazione
Dieta ipocalorica, la dieta dell’ autunno, 1200 calorie al giorno
Anche se in ritardo, l’autunno è arrivato, con esso una serie di prodotto che sono ottimi da integrare un una…
Alimentazione
Dieta ipocalorica, la dieta dei golosi, per chi non riesce a rinunciare ai dolci, 1200 calorie al giorno
La dieta dei golosi, fornisce 1200 calorie al giorno e permette di perdere circa 2 chili in due settimane. Lo…
Alimentazione
Ritenzione idrica, la dieta per rassodare glutei e cosce ed eliminare i cuscinetti sui fianchi
Un sintomo frequente di affaticamento metabolico è rappresentato dalla stasi linfatica e dalla formazione della ritenzione idrica, che appesantisce fianchi,…
Alimentazione
La tiroide pigra rallenta il metabolismo, la dieta per perdere peso riattivando la tiroide
Uno dei primi sintomi di una tiroide impigrita e di un metabolismo rallentato è rappresentato dalla tendenza alla stitichezza, spesso…
Medicina Naturale
Fiori australiani, se non riesci a fare la dieta prendi Wedding Bush
E’ un fiore australiano in grado di temprare la forza di volontà e di darti la grinta giusta per seguire…
Alimentazione
La focaccia light, mangi bene e non ingrassi, con pomodorini, cipolle e olive le migliori
Letto così sembrerebbe un paradiso, semplice e appetitosa, ma altrettanto insidiosa, la focaccia non è altro che pasta di pane…
Alimentazione Sana
Il benessere in autunno è perdere peso con il corpo e la mente
Carboidrati raffinati, grassi saturi, tendenza a essere pigri e severi con noi stessi, ecco gli ostacoli da rimuovere per ritrovare…
