Non pensate ad una ricetta di un squisito dolce al caffè, la Coffee Sculpture è in realtà una nuova terapia d’urto per combattere l’odiatissima cellulite. La bella stagione è alle porte, bisogna quindi cominciare a pensare di tornare ad indossare abiti più leggeri, togliere le calze coprenti e mettere le gambe in bella mostra. È arrivato quindi il momento di pensare a come eliminare la cellulite che per tutto l’inverno abbiamo nascosto.
Concerdersi un idromassaggio è il massimo del relax, un sommo piacere da godersi nella vasca di casa con infinite bollicine d’aria che massaggiano il corpo, con benefci sia per il corpo che per la mente. Il vantaggio è che non ci sono assolutamente controindicazioni nè particolari e complicate regole da applicare, se non la temperatura dell’acqua che puoi scegliere in base ai tuoi desideri, poi non rimane che mettersi nella vasca ed allontanare qualsiasi pensiero che ci possa procurare stress.
Un tempo le terme erano frequentate solo da coppie di anziani che avevano necessità di qualche cura termale e di riposare, oggi le cose sono cambiate, l’ambiente termale è nato a nuova vita e non significa più solo cure. E’ diventato a tutti gli effetti la meta chic ed esclusiva, veri e propri stabilimenti che a tutti gli effetti si possono definire centri benessere. Un luogo ospitale in cui coccolarsi, concedersi trattamenti benessere ed estetici, da vivere in coppia nel week end più romantico dell’anno. Vediamo insieme qualche idea.
Il gommage è un semplice preparato che serve per prendersi cura della pelle, si trova in qualsiasi profumeria ma potrai prepararlo tu stessa con semplici ingredienti e procedure di preparazione alla portata di tutti. Il risultato è evidente da subito. Il più semplice si prepara con un cucchiaio di miele, uno di zucchero e uno di olio, una volta amalgamati gli ingredienti fino a rendere fluido il composto, si massaggiano sia il viso che il corpo. I residui si eliminano con una spugnetta inumidita e un risciacquo con abbondante acqua tiepida.
La Biodermogenesi è un brevetto tutto italiano che lo scorso anno è stato premiato dall’Agenzia dell’innovazione Governativa. L’idea vincente è stata inventare un apparecchio certificato che permetta di utilizzare piccoli rulli contenuti in una testa ruotante. Questo speciali manipolo abbina un leggerissimo effetto-vuoto, utile per tendere la pelle, a dei cambi elettromagnetici (come quelli utilizzati in medicina dello sport) che generano un’energia adatta a ridurre lunghezza e spessore delle smagliature. In pratica potete dire addio a queste antiestetiche striature della pelle grazie ad un piccolo attrezzo che ha il vantaggio di essere quello giusto.
Per contrastare cellulite e cuscinetti ma anche per ridefinire i contorni del viso, il massaggio Stem è una delle tante soluzioni che propogono beauty farm e spa. Il massaggio completo dura circa due ore. È un trattamento complesso che viene eseguito da massaggiatori specializzati ed estetisti. Per restituire armonia alla figura e contrastare gli inestetismi in modo duraturo è consigliabile una seduta al mese. Per effettuare un massaggio Stem si utilizzano steli e sfere di legno che scorrono sul corpo per allentare le tensioni e stimolare i tessuti.
I trattamenti per eliminare la cellulite proposti dai centri estetici sono decisamente efficaci, il miglioramento è visibile a occhio nudo sia in termini di centimetri, sia per ciò che riguarda la qualità della pelle, che appare più liscia, tonica e compatta. Bisogna però sapere che non si tratta di soluzioni definitive, una volta che si sospende il trattamento, bastano pochi mesi e si è punto e a capo.
Tutte noi, chi più chi meno ha a che fare con la cellulite: un inestetismo che colpisce anche le donne molto magre. Cattiva circolazione sanguigna, peso eccessivo, ritenzione idrica: questi sono alcuni dei fattori che scatenano la cellulite che non può essere completamente eliminate ma seguendo dei semplici suggerimenti possiamo attenuarla.
Ecco quindi 10 mosse da adottare subito per iniziare al meglio il 2012.
Eliminare la cellulite da gambe, cosce e glutei non sempre è facile, ma e quello che sognano migliaia di donne, se non milioni, un rimedio c’è, si chiama torba ed è un precorso snellente che sfrutta le proprietà di un composto naturale antichissimo. Oltre a svolgere un’azione di tonificazione generale sull’organismo e aiutare a fronteggiare primi freddi e sforzi muscolari, grazie alle sue proprietà riscaldanti e decongestionanti la torba, che si sedimenta nelle paludi nel corso dei millenni, vanta numerose proprietà utili per rimodellare la silhouette.
Per dimagrire bisogna innanzitutto tenere sotto controllo la tiroide, per velocizzarne il funzionamento è sempre utile incrementare l’assunzione di liquidi che, oltre ad avere un’azione depurativa, combattono gli attacchi di fame e gli sbalzi glicemici. Bisogna innanzitutto evitare vino e superalcolici preferendo succo di mela trasparente, tè verde e acqua naturale, sempre a temperatura ambiente. L’introito giornaliero di liquidi deve essere almeno di 8 bicchieri grandi.
L’argilla è un rimedio naturale miracoloso per preparare qualsiasi cosa, con i bagni all’argilla potete rilassarvi e curare la vostra bellezza in modo sano ed economico. Basteranno 4-5 cucchiai di argilla verde, 5 cuchiai di sale marino integrale grosso o bicarbonato di sodio. Immergetevi in una vasca con acqua a circa 37-38°C, rimanete immersi, senza lavarvi con saponi o altro, per circa 15 miuti, risciacquatevi con la sola acqua ed avrete fatto un bagno rilassante ed estetico. Anche a casa, come nelle Spa, potete preparare i famosi fanghi di argilla per curare gli inestetismi della pelle.
In autunno inoltrato si tende a sottovalutare la cellulite, complice l’abbigliamento pesante, pantaloni, calze coprenti, le gambe si vedono poco, si abbassa la guardia, ma la cellulite non consente trascuratezze, presto o tardi arriva il momento di scoprire le gambe, ed ecco che lei è lì e si deve correre urgentemente ai ripari. Perchè, poca o tanta che sia, con il tempo tende a peggiorare. E se la prevenzione resta la strategia più valida per l’insorgere di questo inestetismo, le cure costanti possono fare la differenza nel contrastarlo. Punto di partenza resta, per lavorare bene sulla cellulite, l’uso quoditiano di specialità cosmetiche specifiche.
Che passare troppe ore sedute non sia salutare si sapeva da tempo ed ora i risultati di una ricerca compiuta dall’Univesità di Tel Aviv non lasciano più nessuno scampo: più tempo staremo sedute e più il nostro “lato b” lieviterà! Lo studio che è stato pubblicato anche all’interno del American Journal of Physiology – Cell Physiology dice che alcune cellule chiamate preadiptociti diventano grasso (ossia cellule adipose) quando sono soggette a un carico meccanico esteso per molto tempo ed è proprio quello che succede quando si sta sdraiati oppure seduti.
Amit Gefen, a capo dello studio, ha spiegato:
L’obesità è più di un semplice sbilanciamento di calorie: le cellule sono sensibili anche alle sollecitazioni meccaniche dell’ambiente. Le cellule grasse producono più trigliceridi e più rapidamente se sono esposte a uno stretching statico. Bisogna quindi fare attenzione a quante ore restiamo seduti, oltre che a quello che mangiamo
E’ possibile accostarsi al nuoto a ogni età, quindi anche lo stile libero è praticabile da tutti. Si tratta infatti di una ginnastica dolce che può essere adattata a ogni condizione fisica. Quando si è all’inizio, le condizioni fisiche non sono ottimali e si ha una certa età, è sufficiente non cercare di raggiungere picchi di intensità eccessivi. Se non si sollecita in modo esagerato il sistema polmonare e circolatorio, non ci sono svantaggi o rischi.
D’altro canto, il nuoto offre innegabili benefici, anche a chi non è in perfette condizioni fisiche: l’acqua annulla il peso del corpo e dunque l’attività fisica viene svolta senza gravare sulle articolazioni e sulla struttura ossea. La resistenza dell’acqua contro il movimento dipende molto dalla velocità della persona: dunque è calibrata in base alle capacità fisiche di ciascuno. Non a caso, il nuoto è uno sport consigliato ai disabili e a chi deve fare riabilitazione dopo un incidente o un intervento.
