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Uncategorized / di Ma.Ma. -

Pilates, tutti i benefici

Ecco tutti i benefici del pilates, una disciplina molto utile per mantenersi in salute. Il pilates fa benissimo e allora capiamo in quali casi è davvero molto indicato.

di Ma.Ma. -

Salute / di Ma.Ma. -

Solitudine aiuta contro lo stress

La solitudine aiuta a combattere lo stress in modo efficace e a ritrovare la serenità: è il risultato di uno studio dell’Università newyorchese di Rochester pubblicato sul Personality and Social…

di Ma.Ma. -

Salute / di Pina -

Mangiare bene aiuta a combattere lo stress

Come tutti sanno, l’alimentazione presenta notevoli benefici. Uno di questi è sicuramente quello di evitare casi particolari di nervosismo acuto. Quelli che volgarmente consideriamo alla stregua della ‘rabbia‘, nozione sulla…

di Pina -