Dieta Dukan: la ricetta per fare la galletta

Che la dieta Dukan stia riscuotendo un grande successo è fuori dubbio, la prima a seguirla è stata Kate Middleton per perdere il peso necessario ad arrivare in forma al matrimonio del secolo. Da quel momento non è stata più un mistero, Pierre Dukan, il nutrizionista francese papà della dieta, ha scritto un libro che sta andando a ruba. Ne parlano tutti, lo abbiamo fatto anche noi ed i nostri lettori ci hanno fatto tantissime domande, per avere più dettagli, per sapere chi può seguirla, quali sono i pro e i contro, se funziona, insomma, numerosi quesiti ai quali cerchiamo di dare una risposta.

5 consigli per unghie in salute

Parliamo ancora di mani e unghie che sono il nostro biglietto da visita: per questo è fondamentale che siano sempre in perfetta forma. Ecco cinque piccoli accorgimenti che tutti noi dovremmo seguire per mostrare delle mani in salute.

The Body Shop e i prodotti per la cura delle mani

Nei mesi invernali le nostre mani e le nostre unghie si seccano più facilmente ed è per questo che necessitano di cure ed attenzioni particolari; dobbiamo usare quotidianamente dei prodotti che siano il più possibili nutrienti.

In commercio si possono trovare diversi prodotti specifici e che svolgono anche diverse azioni a seconda dell’età; oggi ho deciso di parlarvi di The Body Shop che in questi ultimi tempi ha lanciato tre nuove linee mani.

La meditazione zen contro stress e dolore

La meditazione è un’antichissima pratica che dall’Oriente si è diffusa nel mondo occidentale come mezzo di indagine spirituale, come rimedio dolce allo stress e come occasione di pausa, relax, con cui rallentare ritmi di vita incalzanti. Oggi però questa tecnica ha rivelato concreti effetti positivi sul benessere fisico oltre che su quello spirituale. L’ultima dimostrazione arriva da una ricerca dell’Università di Montreal: meditare aiuta a sentire meno il dolore, quasi come un analgesico naturale.

Le 4 fasi della dieta Dukan

La dieta Dukan sta riscuotendo grande successo in Europa, piace ai manager stressati e alle neo mamme, alle top model e alle donne impegnate tra casa e lavoro. L’ha ideata il dottor Pierre Dukan, nutrizionista francese con trent’anni di esperienza, che dopo tantissimi studi e verifiche ha capito come far perdere peso senza vincoli di orari né obblighi di pesare tutto. Ma soprattutto con risultati duraturi. La dieta Dukan è un regime fondamentalmente iperproteico rivolto a chi deve dimagrire velocemente; a chi ha poco tempo e non amano destreggiarsi fra dosi e menù fissi o a chi ha perso molti chili con qualche dieta e non riesce a smaltire gli ultimi per ottenere il peso forma.

Pierre Dukan, voti più alti agli studenti francesi più magri

Non tutti sono d’accordo sulla dieta Dukan, si perdono molti chili, è vero, ma sembra possa provocare delle gravi carenze. L’ideatore, il nutrizionista francese Pierre Dukan, difende, al contrario, la sua dieta arrivata dopo trent’anni di esperienza e lancia l’ennesima provocazione. Questa volta nel mirino di Pierre Dukan c’è l’obesità degli adolescenti, non tanto per una questione estetica, quanto per proteggere la loro salute.

Capelli luminosi con un infuso al rosmarino

Per avere dei capelli morbidi, luminosi ed in salute possiamo ricorrere anche ai rimedi fai da te; vedremo oggi, grazie a questo video tutorial come creare un infuso al rosmarino che in cosmetica viene ampiamente utilizzato grazie alle sue proprietà toniche. Contiene inoltre antiossidanti che aiutano a prevenire l’invecchiamento; gli ingredienti per creare questo infuso per capelli sono facilmente reperibili. Avrete infatti bisogno di rosmarino fresco, olio essenziale di limone e rosmarino, aceto di mele e acqua distillata.

Scandalo protesi Pip, a rischio anche le protesi per gli uomini

Non sembra mai finire lo scandalo delle protesi Pip (Poly Implant Prothese), società francese ormai fallita, non senza aver provocato danni a molte persone a rischio, un vero e proprio allarme sanitario scoppiato nel mondo della chirurgia estetica. Ci sarebbero anche protesi fabbricate per testicoli, glutei e pettorali destinati agli uomini, utilizzate in prevalenza per casi di cancro. Dopo le protesi mammarie, per la cui produzione sono stati utilizzati materiali altamente cancerogeni, le altre drammatiche ed allarmanti notizie arriverebbero dal quotidiano francese “Le Parisien”, che ha raccolto le testimonianze di due ex dipendenti dell’azienda incriminata.

Esercizi per avere labbra toniche e carnose

Aver cura del proprio viso, significa anche fare dei piccoli esercizi per l’espressione del viso, una parte molto sensuale è quella delle labbra, che con il passare del tempo tende ad assumere pieghe agli angoli della bocca, a perdere tono ed elasticità che creano poi quelle rughette antiestetiche. Si chiamano autolifting questi esercizi di ginnastica facciale per tonificare e sollevare gli angoli della bocca. In genere vanno eseguiti con tranquillità, sedetevi per terra, su un cuscino con le gambe incrociate oppure su una sedia, facendo in modo che il vostro appoggio sul bacino sia ben centrato e non sbilanciato. Se potete davanti ad uno specchio per rendervi conto di quello che state facendo.

Fleboterapia rigenerativa per cancellare capilllari dilatati e varici

A volte si è costretti ad usare gonne lunghe o pantaloni per nascondere i piccoli capillari dilatati e le vene varicose che segnano le gambe. È un problema molto comune, ne soffre il 55 per cento delle donne ed il 30 per cento degli uomini. È l’effetto di un’insufficienza venosa, dovuta a un indebolimento della parete delle vene perforanti, quelle che collegano il circolo venoso superficiale a quello profondo. Queste non riuscendo a sostenere la pressione del sangue che risale dai piedi al cuore, si sfiancano e fanno dilatare le vene e i capillari più superficiali.

Il massaggio Stem per eliminare cellulite, cuscinetti e rughe

Per contrastare cellulite e cuscinetti ma anche per ridefinire i contorni del viso, il massaggio Stem è una delle tante soluzioni che propogono beauty farm e spa. Il massaggio completo dura circa due ore. È un trattamento complesso che viene eseguito da massaggiatori specializzati ed estetisti. Per restituire armonia alla figura e contrastare gli inestetismi in modo duraturo è consigliabile una seduta al mese. Per effettuare un massaggio Stem si utilizzano steli e sfere di legno che scorrono sul corpo per allentare le tensioni e stimolare i tessuti.

Misha Barton segue una dieta vegana

Non sono una fan di Misha Barton ma ho deciso di condividere con voi quanto dichiarato dalla giovane attrice resa celebre per il suo ruolo all’interno del telefim The O.C.; la Barton che aveva avuto qualche problema di depressione e che negli ultimi tempi sembrava non essere particolarmente in forma sembra invece finalmente avere ritrovato una aspetto salutare.

Macchie della pelle: i trattamenti all’ossigeno nei centri benessere

L’ossigeno, lo stesso gas che respiriamo nell’aria tutti i giorni, opportunamente veicolato, è protagonista di molti trattamenti di bellezza nei centri benessere. Le sue proprietà, come veicolante di principi attivi o come elemento rivitalizzante, vengono sfruttate e valorizzate infatti attraverso macchinari di elevata tecnologia. Il gas è utilizzato per stimolare la pulizia profonda e il rinnovamento cellulare, per cure antiage e rassodanti oppure per risolvere discromie cutanee e macchie della pelle di diverso tipo. Ogni trattamento prevede 5 fasi in cui l’ossigeno è protagonista e impiegato per finalità diverse.

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