Non sapete quale dieta seguire? La rivista americana US News and World Report ha decretato la dieta Dush, acronimo di Dietary Approaches to Stop Hypertension, come la migliore; dei nutrizionisti hanno analizzato 25 diete e tenuto conto anche di diversi fattori (come se fa dimagrire a lungo o a breve termine) hanno selezionato la più efficace sia per la salute che per la perdita di peso.
Christina Aguilera avrebbe bisogno di una sana dieta dimagrante; la bella cantante 31 enne negli ultimi tempi è infatti apparsa in pubblico decisamente troppo grassa, oversize. La Aguilera sembra però tranquilla tanto da rivelare durante un’intervista
Ho un compagno che ama il mio corpo e mi desidera. Io amo il mio corpo. Mio figlio è sano e felice. Questo è tutto quello di cui mi importa
Jean-Claude Mas, l’ideatore delle protesi Pip (Poly Implants prothesis) di cui oramai si parla in diversi paesi del mondo durante un interrogatorio avrebbe ammesso di sapere che il prodotto usato per le protesi non era a norma; ha spiegato
sapevo che il gel non era certificato. L’ho fatto consapevolmente perché il gel Pip era più economico e la resa migliore
Mani e unghie sono la nostra carta d’identità, da come vengono curate, si capisce il carattere della persona, ma non è solo questo, a volte, unghie molli, rigate, sfaldate indicato che nel nostro organismo ci sono dei problemi, l’unghia ingiallita, ad esempio, potrebbe essere il fumo, oppure i coloranti degli smalti, soprattutto quelli scuri, che lasciano sulle unghie una patina giallastra. Sarà sufficiente mettere sotto lo smalto una base che contiene pigmenti capaci di neutralizzare il giallo dell’unghia o evitare di usare solventi a base di acetone e alcol.
Trovo che Patrick Dempsey sia uno degli attori più affascinanti in circolazione; merito forse dei cosmetici che usa? Già perchè il bel Dempsey sa quanto sia importante per una persona che fa un lavoro come il suo avere cura del prorpio viso e così, in una recente intervista a GQ Magazine del mese di gennaio ha dichiarato di applicare quotidianamente un idratante e aggiunge che proprio per evitare l’invecchiamento è fondamentale proteggersi dai raggi solari usare una crema.
A volte la vita frenetica di tutti i giorni ci fa perdere di vista quali sono le condizioni di vita che fanno bene al nostro benessere, trascuriamo alcuni aspetti che sono fondamentali per vivere meglio e più a lungo. Bastano pochi accorgimenti, secondo l’Ayurveda, per avere una migliore qualità di vita, vivere meglio è più a lungo. Gli italiani sono sempre più pigri, si muovono molto poco, con l’aggravante che non fanno molta attenzione all’alimentazione sana, presi come sono dal ritmo frenetico della vita, si preferisce rifugiarsi in un fast food, un panino al volo ed il pranzo e la cena sono serviti o, ancora peggio, si mette in tavola uno di quei piatti già pronti surgelati, due minuti di micronde e si è a tavola.
La cura della pelle richiede molta attenzione, a volte una crema da giorno o da notte non basta a proteggerla, è necessario ricorrere ad un trattamento intensivo che, grazie ai principi attivi e al prolungato tempo di posa, compensano eccessi e carenze di acqua e sebo. Per scegliere la formula più adatta bisogna valutare la stagione, fra calda e fredda le necessità sono diverse, ed i bisogni specifici, ma può anche trattarsi di una necessità momentanea per la quale basterà un trattamento singolo, giusto un s.o.s.
Che la dieta Dukan stia riscuotendo un grande successo è fuori dubbio, la prima a seguirla è stata Kate Middleton per perdere il peso necessario ad arrivare in forma al matrimonio del secolo. Da quel momento non è stata più un mistero, Pierre Dukan, il nutrizionista francese papà della dieta, ha scritto un libro che sta andando a ruba. Ne parlano tutti, lo abbiamo fatto anche noi ed i nostri lettori ci hanno fatto tantissime domande, per avere più dettagli, per sapere chi può seguirla, quali sono i pro e i contro, se funziona, insomma, numerosi quesiti ai quali cerchiamo di dare una risposta.
Parliamo ancora di mani e unghie che sono il nostro biglietto da visita: per questo è fondamentale che siano sempre in perfetta forma. Ecco cinque piccoli accorgimenti che tutti noi dovremmo seguire per mostrare delle mani in salute.
Nei mesi invernali le nostre mani e le nostre unghie si seccano più facilmente ed è per questo che necessitano di cure ed attenzioni particolari; dobbiamo usare quotidianamente dei prodotti che siano il più possibili nutrienti.
In commercio si possono trovare diversi prodotti specifici e che svolgono anche diverse azioni a seconda dell’età; oggi ho deciso di parlarvi di The Body Shop che in questi ultimi tempi ha lanciato tre nuove linee mani.
La meditazione è un’antichissima pratica che dall’Oriente si è diffusa nel mondo occidentale come mezzo di indagine spirituale, come rimedio dolce allo stress e come occasione di pausa, relax, con cui rallentare ritmi di vita incalzanti. Oggi però questa tecnica ha rivelato concreti effetti positivi sul benessere fisico oltre che su quello spirituale. L’ultima dimostrazione arriva da una ricerca dell’Università di Montreal: meditare aiuta a sentire meno il dolore, quasi come un analgesico naturale.
La dieta Dukan sta riscuotendo grande successo in Europa, piace ai manager stressati e alle neo mamme, alle top model e alle donne impegnate tra casa e lavoro. L’ha ideata il dottor Pierre Dukan, nutrizionista francese con trent’anni di esperienza, che dopo tantissimi studi e verifiche ha capito come far perdere peso senza vincoli di orari né obblighi di pesare tutto. Ma soprattutto con risultati duraturi. La dieta Dukan è un regime fondamentalmente iperproteico rivolto a chi deve dimagrire velocemente; a chi ha poco tempo e non amano destreggiarsi fra dosi e menù fissi o a chi ha perso molti chili con qualche dieta e non riesce a smaltire gli ultimi per ottenere il peso forma.
Non tutti sono d’accordo sulla dieta Dukan, si perdono molti chili, è vero, ma sembra possa provocare delle gravi carenze. L’ideatore, il nutrizionista francese Pierre Dukan, difende, al contrario, la sua dieta arrivata dopo trent’anni di esperienza e lancia l’ennesima provocazione. Questa volta nel mirino di Pierre Dukan c’è l’obesità degli adolescenti, non tanto per una questione estetica, quanto per proteggere la loro salute.
Per avere dei capelli morbidi, luminosi ed in salute possiamo ricorrere anche ai rimedi fai da te; vedremo oggi, grazie a questo video tutorial come creare un infuso al rosmarino che in cosmetica viene ampiamente utilizzato grazie alle sue proprietà toniche. Contiene inoltre antiossidanti che aiutano a prevenire l’invecchiamento; gli ingredienti per creare questo infuso per capelli sono facilmente reperibili. Avrete infatti bisogno di rosmarino fresco, olio essenziale di limone e rosmarino, aceto di mele e acqua distillata.
