I geloni: sintomi, cause e cure con rimedi naturali

I geloni sono tipici di questo periodo dell’anno e possono manifestarsi i cosiddetti geloni, particolarmente fastidiosi e che sono la conseguenza di una cattiva circolazione sanguigna; geloni che possono colpire sia le mani che i piedi.

In presenza di geloni diventa fondamentale evitare il più possibile di toccare acqua fredda, fare un po’ di esercizio fisico (proprio per cercare di rendere più attiva la circolazione sanguigna), indossare guanti e calze di lana.

Per curare i geloni potete rivolgervi al vostro medico che vi prescriverà una pomata a base di cortisone o anche ricorrere a metodi naturali e rimedi casalinghi; vediamo quali.

Esercizi per dimagrire

Per dimagrire occorre innanzitutto costanza e sapere che non si può perdere peso in pochissimi giorni, così come bisogna valutare quanti chili si devono smaltire. In caso di importante sovrappeso, non va lasciato nulla al caso, ma bisogna rivolgersi ad uno specialista. In ogni caso, oltre ad una sana dieta alimentare, è necessario fare molto movimento, dalla camminata, all’andare in bicicletta, o dei semplice esercizi da fare a casa, almeno tre volte alla settimana.

Caffeine Zone 2: l’app per iPhone per conoscere la giusta dose di caffeina da consumare

Caffeine Zone 2 è un’app per iPhone ideata per dirci quali sono i momenti migliori della giornata per bere un caffè e quando invece dovremmo evitare di berlo (ad esempio per non andare incontro ad episodi di insonnia, di eccessivo nervismo oppure perché il suo consumo in quel momento è inutile); questa applicazione è stata studiata e messa a punto da alcuni ricercatori della Penn State University.

Anche sulla base di altri studi sono giunti alla conclusione che la quantità ottimale di caffè quando si deve essere operativi è compresa tra i 200 e i 400 milligrammi; per non avere problemi con il sonno invece l’ideale è restare entro i 100 milligrammi.

Dieta proteica: perdere peso con le proteine

Essendo piuttosto restrittiva la dieta proteica, va seguita per pochi giorni, in quanto elimina totalmente qualsiasi forma di carboidrati e grassi, a favore di proteine. E’ un regime adatto a chi vuole perdere peso rapidamente stimolando il metabolismo, studi recenti hanno confermato che la dieta proteica è la più efficace lasciando inalterata la tonicità dei muscoli, potrebbe esserlo maggiormente se abbinata ad una regolare attività fisica.

BB Cream, la crema multifunzione

Multifunzione è una parola che si sente spesso, soprattutto negli ultimi tempi, in diversi settori, ma in quello della cosmesi è sicuramente meno frequente. Non è facile, in effetti, trovare una crema viso, che sia in grado di svolgere diverse funzioni: idratare, combattere l’invecchiamento della pelle, colorare la pelle, curare, proteggere le pelli più sensibili e nascondere le imperfezioni. Questa è la rivoluzione promessa dalle BB Cream, conosciute all’estero, da un pò anche in Italia, di cui ha parlato anche la famosa Clio.

Ma cosa sono in realtà queste creme BB e sono veramente capaci dei risultati che promettono? Andiamo a scoprire meglio questo prodotto.

Contro la cistite? Una medaglietta della Madonna nella vagina

Questa ci mancava! Pare che guarire dalla cistite sia sufficiente inserire nella vagina una medaglietta della Modonna e poi andare a Messa; a parlare di questa tecnica a dir poco alternativa è stato un medico, Gabriella Mereu qualche giorno fa in occasione di una serata organizzata dall’assessorato alla Cultura in provincia di Vicenza.

Il massaggio Tuina per stati d’ansia e depressione

Il massaggio Tuina, da tui (spingere) e na (afferrare), è un’antica tecnica manuale cinese che comprende varie tipologie di massaggio e mobilizzazione articolare capaci di stimolare i canali energetici (meridiani) del corpo umano, regolare le forze Yin e Yang, prevenire e curare patologie dolorose, contratture, tensioni fisiche e psichiche.

Come eliminare le rughe con i cosmetici

Come si fa ad avere una bella pelle, sana, luminosa e senza rughe? Non è una “mission impossible”, bastano pochi e semplici gesti quotidiani, ripetuti con costanza e inseriti in uno stile di vita corretto. Nutrirsi con gli alimenti giusti, prendere il sole con moderazione, senza dimenticare di proteggere la pelle con creme da giorno dotate di filtri solari anche in inverno. Bisogna prendersi cura della pelle ogni giorno, utilizzando dei cosmetici adatti e imparare ad usarli correttamente.

Intraceutical Oxygen, i trattamenti per ringiovanire la pelle del viso

Sono molte le star di Hollywood che scelgono l’Intraceutical Oxygen per mantenere più a lungo inalterata la pelle giovane, uomini inclusi, Madonna, ma anche Eva Longoria, Gwyneth Paltrow, Justin Timberlake, per citarne qualcuno. Si tratta di un trattamento da poco approdato in Italia ma che esiste già da qualche anno negli Stati Uniti e nel mondo. Piace perchè è naturale. Si tratta di un sistema che, grazie all’uso di ossigeno iperbarico puro, riesce a veicolare speciali sieri che contengono acido ialuronico, antiossidanti e vitamine con un processo delicato, non invasivo e indolore.

Coffee sculpture, eliminare la cellulite con il caffè

Non pensate ad una ricetta di un squisito dolce al caffè, la Coffee Sculpture è in realtà una nuova terapia d’urto per combattere l’odiatissima cellulite. La bella stagione è alle porte, bisogna quindi cominciare a pensare di tornare ad indossare abiti più leggeri, togliere le calze coprenti e mettere le gambe in bella mostra. È arrivato quindi il momento di pensare a come eliminare la cellulite che per tutto l’inverno abbiamo nascosto.

Il segreto di Madonna: dieta macrobiotica e tanto fitness

Quante volte vi sarà capitato di vedere Madonna in televisione e pensare: ” ma come fa ad essere ancora così in forma alla sua età?” Con i suoi 50 anni, in effetti, Madonna non ha perso l’energia di una volta e il suo fisico è ancora bello e tonico e quasi senza un filo di grasso. Merito della sua dieta macrobiotica, ricca soprattutto di verdure, frutta, cereali, soia, e pochi prodotti animali. A quest’alimentazione si aggiunge la sua costanza nella pratica di Ashtanga Yoga ogni mattina e pilates.

Andiamo a scoprire in dettaglio i segreti di Madonna e da dove proviene questa dieta e  quali possono essere gli effetti positivi e negativi. 

X Giornata Mondiale contro il Cancro Infantile

Oggi 17 e domani 18 febbraio, si celebra la  X Giornata Mondiale contro il Cancro infantile; purtroppo, nel nostro paese si ammalano di cancro ogni anno si ammalano di cancro circa 2100 bambini e adolescenti in età pediatrica (0-18 anni). I tumori spaventano e quando ad essere colpiti sono i più piccoli, i più indifesi ci si pongono molti interrogativi; però ve detto che in questi ultimi anni in alcune patologie come leucemie e linfomi si son raggiunti buoni livelli di guarigione. Restano purtroppo ancora basse le speranze di guarigione per altre patologie come i tumori cerebrali, neuroblastomi e osteosarcomi.

Questa giornata viene sostenuta dalle Associazioni dei genitori federate FIAGOP onlus (Federazione italiana Associazioni genitori oncoematologia pediatrica), che insieme alla AIEOP (Associazione italiana Ematologia Oncologica Pediatrica) che hanno dato vita ad un progetto di “Alleanza terapeutica”.

Sesso: i giovani hanno rapporti a rischio

Decisamente sconfortanti i dati emersi dall’indagine che è stata condotta dal progetto “Scegli tu”: pensate infatti che il 51% degli intervistati è certo che la doppia protezione (pillola anticoncezionale e preservativo) sia inutile e che rappresenti un ostacolo al rapporto sessuale; addirittura il 71% si crede al riparo dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST) perché ha fiducia nel partner. Non solo: il 28% usa meno precauzioni dopo la prima volta, il 54% si affida alla contraccezione di emergenza (che nel corso del 2011 ha registrato un +4%) ed il 59% al coito interrotto.

+ Leggi tutto