Lo scrub andrebbe fatto tutto l’anno, almeno una volta al mese, ma questo è uno dei momenti più adatti per rinnovare la pelle, il cambio di stagione. Dopo un inverno passato sotto gli abiti pesanti, la pelle può apparire spenta, spessa e opaca, a volte anche ruvida e squamosa.
Evitare una cattiva digestione è possibile? Pare di sì! Una soluzione potrebbe essere quella di seguire i 10 consigli forniti da Patrick Holford un nutrizionista che fornisce delle regole anche piuttosto semplici che tutti noi potremmo provare a seguire per tenere alla larga pesantezza e stomaco gonfio.
Sei un tipo che va a braccetto con lo stress? Qualunque forma assumano nel tuo corpo le tensioni, dal mal di schiena alla cervicale fino ai dolori muscolari, l’integrazione psicofisica del metodo Trager è il rimedio che fa per te. Si tratta di uno dei bodywork più moderni ed efficaci per aiutarti a dimenticare tuti questi problemi. Il metodo Trager non è una manipolazione come l’osteopatia, ma neppure un massaggio, tant’è che Milton Trager, il medico fisioterapista che nel 1975 ha fondato il metodo, usava dire che, dopo un massaggio fatto bene, sarebbe bastata una litigata con il marito per perdere tutto il benessere acquisito, con il suo metodo i benefici restano, perchè è la mente che li mantiene.
La salute delle gengive non va trascurata, perchè le infiammazioni croniche o frequenti portano a malattie più gravi come la piorrea. La gengivite è il disturbo più frequente che si rivela con sintomi molto evidenti. Da rosa tenue diventano, spesso, rosso fulvo, a volte si gonfiano e sanguinano per niente, non riuscendo neanche più a sopportore l’uso dello spazzolino. La gengivite interessa oltre il 70 per cento degli italiani.
Il botox e più in generale la chirurgia plastica che all’inizio era principalemente riservata alle celebrità si è ben presto diffusa anche tra le persone comuni e oggi sono motissime le persone che hanno deciso di farsi fare una punturina per apparire più giovani; purtroppo spesso e volentieri si tende ad esagerare e questo trattamento diventa quasi come una droga, qualcosa di cui non si può fare a meno. Ed ora pare che sia una valido alleato anche per sconfiggere la depressione; a dirlo sono i risultati di uno studio, durato 16 settimane condotto da una squadra di ricercatori delle Università di Hannover e Basilea e che ha coinvolto 30 persone che soffrivano già da tempo di depressione e per le quali l’utilizzo dei farmaci soliti non aveva sortito alcun effetto. A metà dei partecipanti i ricercatori hanno iniettato botox nella fronte mentre all’altra metà una dose di placebo; è emerso che le persone cui era stato somministrato il botox si sentivano meglio.
Vi abbiamo gia parlato di piante come mate, ginseng, maca per bagni e tisane, questa volta parliamo di cosmetici naturali da utilizzare per bagni e massaggi per dimagrire o assumendoli per via orale, in capsule o compresse. Avrai risultati molto visibili, con la diminuzione di cellulite, ritenzione idrica, pancia gonfia. Inoltre la pelle diventerà più tonica e soda, con un effetto rimodellante per tutta la silhouette. Attenzione, puoi combinare a tuo piacimento i trattamenti cosmetici che ti consigliamo, mentre per quanto riguarda l’assunzione orale, non usare più di una pianta alla volta per non sovraeccitare l’organismo, scegli quello più adatto a te e assumilo per non oltre un mese di seguito.
Non ci sono buone notizie per le donne che amano usare lo smalto per le unghie, colorati, allegri, completano il look, è vero, a volte fanno la differenza, è quel tocco in più ma, stando a nuovo ricerche, bisogna usarli con cautela. Il sito “thedailygreen” ha, infatti, riportato il risultato di uno studio effettuato dal Dipartimento per le sostante tossiche della California, ebbene, le notizie non sono affatto confortanti.
Con il cambio di stagione si possono verificare molti problemi, nervosismo, stanchezza, umore ballerino, gambe pesanti e, non ultimo, i disturbi del sonno, siamo tutti ansiosi che arrivi la bella stagione ma dietro l’angolo possono anche esserci sofferenze a livello psicofisico. La primavera, ad esempio, è una stagione intermedia, un periodo di passaggio, l’organismo è direttamente coinvolto da questa fase di trasformazione. Per i disturbi del sonno, ci vengono in aiuto rimedi che arrivano dalla natura come l’oligoterapia e i fiori di Bach (fitoterapia).
La recente notizia di Daphne Selfe, la modella più vecchia del mondo, che a 83 anni conserva ancora la sua bellezza, ci ha fatto interrogare su come sia possibile invecchiare così bene senza ricorrere a Photoshop, chirurgie estetiche e altre “magie” della nostra società tecnologica e 2.0. In realtà Daphne non è la sola, infatti come lei ci sono alcuni rari casi di personaggi famosi che mantengono la loro giovinezza nonostante la loro età avanzata. Basti pensare alla nostra Monica Bellucci, o ad Eva Herzigova, Sophie Marceau, Cate Blanchett o Sharon Stone, che non hanno certo raggiunto la veneranda età della famosa top model, ma se il buongiorno si vede dal mattino, allora ci sono buone speranze anche per loro. Ma qual’è il segreto per restare sempre giovani?
Ecco una bella immagine di Cate Blanchett che sulla cover del magazine “The Economist” appare in versione naturale senza l’utilizzo di Photoshop e senza make up (forse solo con un leggero mascara)!
L’ipotiroidismo è una malattia cronica della tiroide molto diffusa ma poco conosciuta; questo è quanto emerso grazie ad un’indagine Doxa (che potete vedere nel video) che aveva come scopo quello di scoprire proprio il rapporto tra l’ipotiroidismo e la popolazione. Questa malattia colpisce il 5% della popolazione ed in particolar modo le donne; spesso viene diagnosticata tardi e il 70% delle persone intervistate non ne conosce i sintomi e non ha mai eseguito un dosaggio ormonale. Ricordiamo che la tiroide è una ghiandola molto importante che controlla il corretto funzionamento dell’organismo.
Il tatuaggio è un abbellimento del corpo, ma significa anche una filosofia di pensiero, riportare sulla pelle un avvenimento della propria vita, una persona, un legame con il partner. Negli ultimi, però, si sta verificando una contro tendenza, in Italia aumentano i pentiti del tatuaggio, coloro che voglio cancellare dalla pelle una scritta o un disegno, per varie esigenze. Il 40 per cento dei tatuati fanno un passo indietro, e si rivolgono al chirurgo plastico per cancellare tutte le tracce, ma c’è anche chi sceglie di farlo parzialmente.
Per chi vuole asciugare la silhouette, eliminando i chili di troppo e rassodare cosce e glutei, il pattinaggio a rotelle è senza dubbio tra gli sport più indicati.Anche allenandosi due giorni alla settimana, infatti, questa disciplina tonifica il fisico, i risultati più evidenti sulle gambe e sui glutei. Queste parti del corpo, infatti, sono sollecitate in particolare quando si tiene sollevata una gamba da terra, e così si definiscono.
Le giornate primaverili possono favorire i cali di pressione (ipotensione), i sintomi sono in genere malessere, stanchezza, capogiri, palpitazioni, sudorazione eccessiva e si possono manifestare quando i valori scendono sotto i 100-90 di massima e i 60-50 di minima. La pressione bassa colpisce principalmente persone predisposte, con una ridotta capacità di regolazione termica, di norma donne e con scarsa muscolatura. I rimedi naturali possono essere la soluzione giusta.
