Prodotti e servizi per mantenere sani e sicuri i sistemi di acqua potabile

L’acqua è, senza alcun dubbio, il bene più prezioso che noi abbiamo sul pianeta Terra. Già solo pensare al fatto, sicuramente estremamente noto, che il nostro corpo è composto per oltre i due terzi di acqua, ci può dare una reale percezione del suo valore prezioso ed insostituibile per lo svolgimento della nostra esistenza, come singoli e come collettività. L’acqua è fondamentale per la nostra vita e per quella di tutti gli organismi viventi.

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Acqua fitness, ecco perché fa bene allenarsi in vasca

L’acqua fitness è l’insieme di quelle attività che si svolgono in acqua e che comprendono anche acquagym, acquaerobica, acquastep, hydrobike e acquabuilding (anche se l’elenco è decisamente più lungo). Tanti sono i benefici di questo tipo di allenamento che è adatto anche alle persone non giovanissime perché in grado di non “pesare” troppo sulle articolazioni.

Acquagym, tutti i benefici

Tantissimi sono i benefici dell’acquagym, la ginnastica in acqua che consente di modellare il corpo e mantenersi in perfetta salute. Scopriamo insieme in quali casi è indicata e quali sono i suoi principali effetti benefici.

Acquagym contro ritenzione e cellulite?

Acquagym contro ritenzione e cellulite? Assolutamente sì perché tra i tanti benefici di questa attività in acqua c’è appunto anche quella di aiutare a eliminare due inestetismi particolarmente temuti dalle donne. D’altronde chi non ha un po’ di cellulite o di ritenzione nelle gambe? E’ questo un disturbo che molto spesso non è nemmeno troppo legato al peso. Ovviamente, avere dei chili in più comporta più rischi, ma molto spesso si vedono anche donne molto magre che hanno una pelle poco tonica, specie nella zone dei glutei e delle gambe.

Come si diventa istruttori di acqua fitness

Praticare l’acqua fitness aiuta a restare in forma soprattutto d’estate ma si può anche decidere di diventare istruttori di questa disciplina. Un percorso formativo che introduce alla materia in modo puntuale ed è utile anche per aumentare la consapevolezza durante l’allenamento. 

Sport da spiaggia: i trend 2014

Anche gli sport e i giochi in spiaggia si sono evoluti, non c’è più il semplice beach volley o i racchettoni, infatti per questa estate 2014 si parla anche di beach soccer, beach speedminton, beach handdball, dodgeball e poi tanti nuovi sport acquatici.

Naturalmente sotto la febbre da Mondiali, il beach soccer sta vivendo un ottimo momento. È un po’ diverso dal calcio, si gioca in 5 per squadra e non si può mai finire in parità. Di gran moda anche il dodgeball, una sorta di palla avvelenata da spiaggia, e il beach ultimate, un gioco anche questo a squadre da fare con il frisbee.

Acqua Zumba: Virgin Active club prova gratuita

Se siete appassionati di Acqua Zumba o volete provare questa disciplina vi comunico che presso i club Virgin Active d’Italia oggi 23 marzo e domani 24 marzo potrete provarlo. Quello della Zumba Fitness è un fenomeno di cui abbiamo già parlato nel blog e sembra essere una delle tendenze fitness più amate da chi è sempre attento alle nuove mode; questo probabilmente perchè le coreografie sono decisamente coinvolgenti. Quindi con l’Acqua Zumba il divertimento del ballo va ad unirsi ai tanti benefici che si possono ottenere facendo esercizio in acqua.

Acquawalk, camminare in acqua per tonificare gambe e glutei

Ritrovare la forma in acqua, è un’abitudine che va sempre più di moda, l’acquawalk è specifica per tonificare gambe e glutei. È un corso di fitness in acqua che fa fare dei movimenti mirati a queste due parti del corpo che sono molto importanti quando si vuole un corpo in perfetta forma.

Estate 2012, Aqua Zumba per dimagrire in vacanza

Se siete al mare, l’Aqua Zumba è la soluzione ideale per dimagrire in vacanza. È vero che la tendenza è trascorrere qualche giorno di spensieratezza senza doversi preoccupare anche di quello che mettiamo in tavola ma, l’estate 2012 finisce e smaltire i chili accumulati diventa un problema. Con l’Aqua Zumba otteniamo due risultati, è un allenamento divertente e ci permette di dimagrire velocemente.