Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta della frutta, 1100 calorie al giorno
La dieta della frutta è un piano alimentare che serve a riscoprire la frutta di questa stagione, con i suoi…
Tag: perdere peso
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta senza carne, 1100 calorie al giorno, la dieta vegetariana
Perché sempre più persone diventano vegetariane? I motivi sono diversi: il rispetto degli animali, la sensibilità verso l’ ambiente e…
Alimentazione
Grasso addominale: affligge uomini e donne, le origini e i rischi
Il grasso viscerale, noto anche come grasso addominale, è la parte di tessuto adiposo concentrata all’ interno della cavità addominale…
Cellulite
Ginnastica fai da te: gli esercizi per ridurre le “maniglie dell’ amore” ed eliminare la cellulite, gli allenamenti fa dare a casa
Le cosiddette maniglie dell’ amore, ossia quei depositi di adipe che si formano su fianchi e zona lombare, e la…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta per pancia piatta e gambe sgonfie, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche
Digestione lenta, pancia gonfia, fianchi flaccidi e accumuli di ristagni nelle gambe a fine giornata ? Eccovi la dieta per…
Alimentazione
Ricette light veloci: ragù di zucca, salsa di pomodoro e crema di peperoni, le ricette senza colesterolo
Ecco alcuni consigli per arricchire i tuoi piatti. Vuoi rendere ancora più sazianti e sgonfianti le tue salse vegetali? Aggiungi…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta d’ autunno per eliminare la cellulite, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche
L’ assunzione di alimenti raffinati ricchi di grassi e zuccheri e poveri di vitamine e minerali, tipica dei mesi freddi,…
Bellezza
Combatti la cellulite e i ristagni con i bagni di Moor, così riduci il giro coscia di 2 centimetri
Il trattamento si basa su una spazzolatura, un bagno caldo con la torba e due rapide docce con acqua fredda,…
Salute
Innamorarsi fa bene al cuore, fa dimagrire, riduce lo stress e fa passare il mal di testa
Avere un compagno apporta molti benefici psicofisici, insieme si scherza e ci si diverte, ma recenti studi, con tanto di…
Alimentazione
Obiettivo benessere: con 3 noci al giorno salvi linea e colesterolo
Il consumo di noci contribuisce a ridurre i fattori di rischio cardiovascolare: le noci contengono infatti grassi buoni (mono e…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per dimagrire, gli allenamenti da fare a casa
Tutti gli esercizi che ti proponiamo agiscono su una zona specifica del corpo. Eseguine uno al giorno e, se riesci,…
Alimentazione
Obiettivo benessere: un pizzico di cannella al giorno riduce colesterolo e trigliceridi
La cannella è la spezia che combatte il colesterolo, è un potente antidoto al sovrappeso e, in più, scongiura le…
Salute
Un’ ora al giorno di camminata fa perdere peso, abbassa la pressione e aiuta il diabete
Per perdere peso non serve solo correre, andare in palestra o giocare a tennis tre volte a settimana: bisogna anche…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta della frutta e verdura per perder due chili, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche della dieta
I menu rimodellanti che vi proponiamo nella dieta della frutta e verdura, sono ricchi di fibre, enzimi, antiossidanti e proteine…
