Bellezza
Vacanza benessere tutta tirolese da vivere nel castello di Cenerentola
Non bisognerebbe mai smettere di credere nelle favole, anche quando si diventa adulti, avere un sogno, un desiderio aiuta ad…
Tag: perdere peso
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per dimagrire, gli allenamenti da fare a casa
Un mix di pilates, poweryoga e stretching: è la formula studiata per sviluppare elasticità e forza muscolare. Sono esercizi di…
Salute
Il carbone attivo è l’ alleato per la pancia piatta, come funziona, quando usarlo
ll carbone vegetale è una polvere otttenuta dalla lavorazione del legno di alberi come la betulla, il pioppo o il…
Alimentazione
Uno o due spicchi di aglio al giorno vincono il colesterolo e fanno dimagrire
Innumerevoli sono le proprietà terapeutiche dell’ aglio, utili anche se c’ è qualche chilo di troppo da smaltire: regola la…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta del buonumore, perdi 3 chili in un mese senza accorgertene
Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano e l’ umore va giù. Ci rimpinziamo di dolcetti e spuntini vari…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta per eliminare liquidi e tossine, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche
In vacanza ci si concede sempre qualche peccato di gola, qualche bicchiere in più, qualche dolcetto in eccesso ed ecco…
Alimentazione
L’ alleato del benessere: con l’ arancio amaro il metabolismo vola
I principi attivi contenuti nell’ estratto del frutto acerbo dell’ arancio amaro, un agrume importato dalla Cina, e in particolare…
Alimentazione
I cibi del benessere di settembre, cosa mangiare e cosa evitare
Approfitta del clima di rinnovamento settembrino per adottare qualche nuova abitudine alimentare, un minimo sforzo per risultati eccellenti. Impara a…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per migliorare la circolazione, stimola i piedi, vinci la ritenzione e dimagrisci
Secondo la medicina cinese, sulla pianta dei piedi si riflettono tutti gli organi del nostro corpo: riattivandoli tramite il massaggio,…
Benessere
No alle pillole ormonali nella dieta fai da te, a rischio l’ equilibrio della tiroide
Gli ormoni vanno prescritti dallo specialista, perdere peso non deve mettere a rischio la propria salute, un no deciso ai…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi da fare in pausa pranzo per rassodare gambe, glutei e cosce anche in ufficio
Stare otto ore filate dietro la scrivania è pesante, magari avete solo mezz’ ora di pausa dunque, la palestra o…
Alimentazione
Ricette light veloci: verdure e tonno brucia calorie, le ricette per perdere peso ed eliminare la cellulite, piatto unico di sole 245 calorie a porzione
Verdure con tonno sono un pianto fonte di proteine nobili salva muscoli, arricchito con peperoncino piccante dall’ azione stimolante del…
Alimentazione
Le diete dimagranti, portano salute e benessere, ma attenzione alle diete yo-yo
Anche in fatto di diete la fretta è cattiva consigliera. Spesso quando si prende la difficile decisione di seguire una…
Alimentazione
I benefici della cicoria: poche calorie, ricche di sali minerali, controlla il peso
Per la verità, sotto il termine generico di cicoria, si comprendono varietà diverse fra loro nell’ aspetto, ma accomunate in…
