cellulite

Gli impacchi con il fango vulcanico per eliminare gonfiori e cellulite delle gambe

Le giornate calde si avvicinano, questo significa che l’estate si avvicina a passi da gigante, bello indossare gonnelline corte, pantaloncini colorati per una passeggiata al parco. Buttato alle spalle il lungo inverno, è tempo di affrontare una sana dieta ipocalorica, tanta attività fisica, le solite raccomandazioni, bere molto, frutta e verdura. Ma c’è anche il problema cellulite che dobbiamo eliminare ad ogni costo. La soluzione c’è, sono gli impacchi con il fango vulcanico, non bisogna necessariamente andare nelle aree di origine vulcanica italiane, possiamo farlo vicino casa.

Cellulite, è un problema anche di vip e celebrità

Si avvicina velocemente la prova costume, se per noi comuni mortali oltre ai chili di troppo esiste un problema di cellulite, non ne sono affatto esenti le celebrità di casa nostra ed oltreoceano, se per noi rappresenta un inestetismo che tentiamo di nascondere come meglio possiamo, per loro c’è sempre un paparazzo impietoso che punta l’obiettivo proprio lì, dove non dovrebbe.

Sgonfiare la pancia ed eliminare la cellulite con la dieta con poco sale

Lo dicono i nutrizionisti, troppo sale fa male, l’uso quotidiano non dovrebbe superare i 5/6 grammi, impresa non facile se consideriamo che un etto di prosciutto crudo, da solo, copre la quantità masima consigliata. I consigli sono di preferire alcuni cibi ad altri, ad esempio, per chi ama ravioli e tortellini, non deve rinunciare, ma deve fare spazio a quelli con le verdure, piuttosto che quelli ripieni di carne che sono una miniera di sale.

La dieta per eliminare la cellulite addominale

Ci sono casi in cui la pancia tende a gonfiarsi soprattutto verso sera, è come se si accumulassero gas e scarti metabolici che, non venendo adeguatamente smaltiti, a fine giornata creano pesantezza nell’area centrale del corpo. Spesso la pancia gonfia è aggravata da un affaticamento dei reni che, non riuscendo a filtrare al meglio le tossine liquide, le accumulano sotto forma di ritenzione idrica che appesantisce, oltre alla pancia, anche i fianchi, glutei e cosce, in un solo nome cellulite addominale.

Creme anticellulite: come applicarle

Di cosmetici anticellulite abbiamo già parlato e vi ricordiamo che svolgono una funzione molto importante nel combattere questo inestetismo con cui molte di noi hanno a che vedere; da soli non fanno miracoli ma se accompagnati ad una costante attività fisica e ad una corretta alimentazione possono essere un prezioso alleato nella lotta alla cellulite. Non basta però acquistare il cosmetico corretto; occorre infatti anche stenderlo nella maniera corretta; vediamo come.

Prodotti anti cellulite: Pupa e Collistar

Sono diverse le case cosmetiche che producono trattamenti che se usati in maniera costante sono in grado di prevenire ed attenuare l’inestetismo della cellulite che colpisce la stragrande maggioranza delle persone in prevalenza donne anche magre. Per cercare di arrivare il più possibile in forma alla tanto temuta prova costume ad una corretta e bilanciata dieta alimentare e ad una costante attività fisica possiamo abbinare anche delle creme da applicare proprio sui punti più critici. Ed oggi a questo proposito vi parlo dei prodotti anticellulite proposti da Pupa e Collistar.

Creme per combattere la cellulite

La cellulite è sicuramente uno degli inestetismi più frequenti, contro il quale la maggior parte delle donne ha dichiarato guerra da tempo, cercando rimedi e consigli per eliminare quel fastidioso effetto a buccia d’arancia che si manifesta superficialmente soprattutto su glutei, cosce e pancia. Questo fastidioso disturbo estetico è dovuto all’accumulo di grasso negli strati sottocutanei, accompagnati da ritenzione idrica e cattiva circolazione del sangue.  Quando si presenta i dubbi sono tanti, come intervenire? Acquistare creme, seguire un ciclo di massaggi o una cura specifica?

Jogging e ginnastica per dimagrire ed eliminare la cellulite

La ginnastica mirata può rafforzare la muscolaura nelle parti del corpo interessate dalla cellulite, riattivando la circolazione periferica in quelle zone. Per chi può praticare allenamento fisico senza controindicazioni specifiche (è sempre meglio sottoporsi a una visita medica, soprattutto per chi è in grave sovrappeso), è consigliabile la sana abitudine alla pratica di 10-20 minuti di jogging al giorno, se possibile in mezzo al verde e alla natura, che offrono ossigenazione e relax.

I trattamenti estetici per eliminare la cellulite

La cellulite è considerata il nemico numero uno delle donne, e colpisce soprattutto cosce, fianchi, glutei e interno ginocchia. Ma è utile sapere che la cellulite non è solo un inestetismo, ma anche una malattia tipicamente femminile causata da un’alterazione del sistema circolatorio che determina il deposito di grasso. Ci sono vari stadi di cellulite, al primo si nota gonfiore e pesantezza alle gambe; al secondo la cute appare meno elastica e, stringendo la pelle fra le dita, compare il classico aspetto a buccia d’arancia; al terzo e quarto stadio l’aspetto rugoso appare molto evidente e si nota anche senza strizzare.

Gli esercizi per eliminare la cellulite e rassodare i glutei

L’inverno, con le sue basse temperature che sollecitano il calore ed energia, ci ha spinto a mangiare cibi più calorici, in particolare i dolci. E’ quindi fatale, per non dire normale, ritrovarsi con l’arrivo della primavera con qualche chilo in più, soprattutto nella zona dei glutei. La cosa più evidente è quella bruttissima buccia d’arancia che proprio non ci piace. Il primo passo da fare per eliminare la cellulite e, nel contempo, rassodare i glutei, è una dieta mirata, e fare alcuni esercizi tutti i giorni, i risultati sono garantiti e si vedono subito, già dopo una settimana.

Come eliminare la cellulite mentre dormi

Cedimenti e cellulite possono apparire più evidenti alla fine dell’inverno, quando la primavera è alle porte. I tessuti, soffocati per mesi da abiti pesanti, non solo si presentano atonici ma possono anche essere infiltrati dalla antiestetica buccia d’arancia e da ritenzione. Anche una dieta molto ricca di grassi e la poca attività fisica giocano la loro parte per farti sentire appesantita, ed è ora di correre ai ripari. A marzo, le temperature sono ancora instabili, durante il giorno il clima può essere piacevole, la notte può essere ancora molto fredda.

Cellulite, una dieta drastica peggiora la situazione

Comunemente si pensa che dieta molto rigida aiuti ad eliminare la cellulite, non sembra invece essere la soluzione ideale per risolvere la situazione, al contrario, potrebbe peggiorare il problema. Questo è quanto ha spiegato Patrizia Gilardino, chirurgo plastico di Milano socio del Sicpre ed esperta di trattamenti estetici per la cura del corpo. È un luogo comune da sfatare, precisa, il sovrappreso non è la causa direta della cellulite, è una questione di massa grassa e magra.

La cioccolatoterapia contro la depressione

Oggi, la seduzione irresistibile del cioccolato pervade anche gli ambienti dei Centri Benessere dove è stata introdotta la cioccolatoterapia. Grazie ai recenti studi condotti sulle virtù salutari di questo alimento unico, le moderne Spa offrono una cura alquanto sfiziosa dedicata al cioccolato: massaggi, bagni aromaterapici, scrub per il viso, applicazioni esterne per sfruttare al meglio le sue proprietà idratanti, tonificanti, emollienti e, naturalmente, regalare momenti di armonia e buonumore. In estetica hanno da tempo scoperto che i componenti del cioccolato sono utili per la pelle, tanto da utilizzarlo in vari prodotti, come il burro di cacao per fare creme emollienti.

Eva Riccobono combatte la cellulite mangiando polenta

La splendida top model Eva Riccobono combatte la cellulite (ebbene sì anche loro che sembrano perfette hanno invece a che vedere con questi inestetismo) mangiando polenta; tutte noi siamo alla costante ricerca di un metodo rivoluzionario e possibilmente non troppo costoso che riesca ad attenuarla (dai massaggi, alle creme fino ad arrivare all’esercizio fisico) ma non avrei mai pensato che la possibile soluzione fosse in un alimento come la polenta.

Incredibile, vero? Dice

Anche se sono ancora molto legata ai piatti tipici della mia regione dopo tanti anni di vita al Nord ho scoperto che la polenta può essere anche un piatto dietetico e digeribile

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