Lo sport non aiuta i depressi gravi

Si è sempre immaginato che lo sport abbinato all’aiuto del terapista fosse un toccasana per le persone depresse; invece pare non essere così, almeno secondo uno studio pubblicato all’interno del British Medical Journal e promosso dal National Health Service inglese. Per arrivare a questi risultati hanno esaminato due gruppi di 361 persone; di questi due gruppi, il primo ha seguito un trattamento psicologico anche con antidepressivi ed ha incrementato l’attività sportiva. Dopo un anno si è visto che tutti i pazienti avevano sì un minor numero di segni di depressione ma non c’erano distinzioni tra quelli che avevano aumentato l’attività fisica e chi invece aveva optato per non fare esercizio fisico.

Terremoto, gli effetti sulla psiche del bambino

Il terremoto è devastante per tutto e tutti, ovunque arrivi, lascia un segno indelebile su case, fabbriche, oggetti e persone. Ne abbiamo molti esempi, purtroppo, dal Giappone ad Haiti, dall’Abruzzo ed al recente dell’Emilia. La distruzione materiale si vede, ma gli effetti drammatici, anche a lungo termine, provocati sulla psiche di adulti e bambini vittime di queste tragedie naturali, sono altrettanto evidenti, e sono oggetto di studi scientifici internazionali.

Sheryl Crow ha un tumore benigno al cervello

Sheryl Crow ha un tumore al cervello; la 50enne cantautrice americana, mamma di due bambini già qualche anno fa aveva combattuto contro un cancro al seno che era riuscita a sconfiggere. Pare trattarsi però, come riferito dalla portavoce della Crow di un tumore benigno (generalmente lo è), di un meningioma e quindi forse la battaglia che si appresta a combattere potrebbe essere meno difficile; proprio per la natura del tumore almeno fino ad oggi non ha cancellato nessuna data del tour.

Crema viso e corpo, come e quando applicarle correttamente

Anche se sembra facile acquistare una crema per viso e corpo e poi utilizzarla, non è proprio così. Magari spendiamo tanti soldi per portare a casa un prodotto miracoloso che promette qualsiasi cosa, ci concentriamo sulla qualità della crema, ma poi non sappiamo come applicarla correttamente, Quindi, il nostro piccolo o grande investimento che sia, non serve a nulla. Il primo consiglio è, innanzitutto, invece dei soliti tre minuti per stendere la crema, dedichiamo qualche minuto in più per fare un rilassante automassaggio, anche breve.

Quinta malattia, causa, sintomi e cura

La quinta malattia, è conosciuta anche come eritema infettivo, è una patologia virale contagiosa esantematica scatenata dal parvovirus B19. Genericamente colpisce i bambini tra i 5 e i 15 anni, ma gli adulti non ne sono esenti e può colpire anche le donne in gravidanza. Il nome, quinta malattia, deriva dal fatto che è la quinta patologia infettiva di cui si parla in medicina, come la sesta malattia, la rosolia e il morbillo, è infettiva nella settimana precedente all’inizio dei sintomi, fino alla comparsa dell’eritema, ma si risolve spontaneamente nel giro di qualche giorno e senza complicanze.

Seno rifatto? Sesso più appagante

Seno rifatto = sesso più appagante. L’avreste mai pensato? La sottoscritta no ma secondo i risultati di un sondaggio online di RealSelf.com pare proprio che le donne che si sottopongono a mastoplastica additiva abbiano non solo una vita sessuale migliore ma anche una quantità di rapporti maggiore. Donne che non tornerebbero indietro e che quindi rifarebbero l’intervento; una larga percentuale di queste donne che hanno risposto alle domande dice di eccitarsi più facilmente e di raggiungere con la stessa facilità anche l’orgasmo. Ma come mai?

Zumba fitness: video tutorial

Sta andando per la maggiore in tutta Italia, ma anche nel mondo, la moda dello Zumba Fitness nasce negli Stati Uniti, per errore, una banale dimenticanza, ed ecco che nasce un vero e proprio fenomeno mondiale. Il segreto del successo è, innanzitutto, il ritmo coinvolgente delle musiche caraibiche, che fa ballare anche chi è rigido come una tavola di legno, tiene il corpo in perfetta forma e, non ultimo, è incredibilmente divertente.

Autismo, quali sono i sintomi e come trattarlo

Capire l’autismo non è facile, in genere compare entro il terzo anno di vita ed è una disabilità che fisicamente non comporta nulla, non ci sono segni sul corpo, handicap fisici, è una malattia invisibile che, purtroppo non guarisce, ma può essere migliorata. Le definizione delle classificazioni internazionali più riconosciute (ICD-10 e DSM-IV) riconosce l’autismo come un disordine dello sviluppo che invade ogni ambito delle funzioni cerebrali.

Dimagrire e restare in forma con le applicazioni iPhone

Ci sono mille e un modo per dimagrire e restare in forma, altrettanti consigli su come muoversi, cosa mangiare, le diete dei vip per affrontare la prova costume, gli esercizi per gambe, addominali e glutei. A tutto questo si aggiunge l’iPhone, un piccolissimo oggetto che ci segue ovunque ed al quale gli italiani non rinunciano, le ultime ricerche di mercato dicono che la crisi che stiamo attraversando ha cambiato il nostro modo di vivere.

In forma seguendo 7 regole

Siete alla ricerca della forma perfetta? Se la risposta è affermativa questo articolo fa proprio al caso vostro. Vi ricordiamo che non dovete assolutamente seguire diete drastiche che anzi possono avere l’effetto contrario ma seguire un regime alimentare sempre molto bilanciato e fare attività fisica in maniera costante senza esagerare con gli sforzi.

Enrico Arcelli, medico sportivo e dietologo ha stilato delle regole che tutti noi potremmo seguire per cercare di essere in forma senza però fare troppe rinunce.

Esercizi per i tricipiti, gli allenamenti da fare a casa

Con il tricipite facciamo tutto, è il muscolo che solleva, spinge lancia, uno dei motori essenziali del nostro corpo, è il principale muscolo posteriore del braccio. Come tutti i muscoli deve essere allenato per restare tonico, ma bisogna farlo con molta attenzione, senza esagerare. Come il bicipite collega l’avambraccio all’omero, ma dalla parte opposta, fungendo da abduttore.

Sorbitolo, il dolcificante per scoprire le intolleranze alimentari

É una sostanza naturale, stiamo parlando del sorbitolo, conosciuto anche con il nome di alditolo del glucosio, ed è contenuto nelle alghe rosse, in molte bacche e in molti frutti come mele, pere, susine, ciliege e sorbe, da cui deriva il nome. In pratica, è un dolcificante naturale, molto simile al saccarosio, che si estrae, appunto dalla frutta.

Cancro al polmone: il nemico delle donne

Già qualche mese fa vi avevamo parlato di un nuovo e preoccupante allarme che sta coinvolgendo sempre più donne: l’aumento del cancro al polmone. Torniamo a farlo perchè sembra che ad essere coinvolte come si potrebbe pensare non siano solo le fumatrici ma, come spiega Cesare Gridelli, direttore del Dipartimento di oncoematologia dell’ospedale Moscati di Avellino durante il congresso Asco (American Society of Clinical Oncology) di Chicago

Oggi un caso di cancro polmonare su 5 (20%) viene diagnosticato nei non fumatori, il dato è in aumento e l’incremento riguarda per lo più le giovani donne

Cifre terribili e purtroppo ancora non si sa come mai anche le non fumatrici vengano colpitie da cancro al polmone e, come spiega l’oncologo

Mentre il cancro al polmone da fumo è una neoplasia ormai ben codificata, quello dei non fumatori è completamente diverso. E’ praticamente un’altra malattia, un caso a sè

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