Per avere un décolleté armonioso, ci sono esercizi per sollevare il seno che consentono di non ricorrere al chirurgo plastico. Bisogno dedicare molte cure per tenerlo in forma e contrastare la forza di gravità che, con il passare degli anni, tende a farlo abbassare. I muscoli pettorali sostengono il seno, perciò più li tonifici, più lo tiri su. La ginnastica è la soluzione migliore per fare in modo che il seno si rinvigorisca.
Contro colesterolo e pressione alta, il sedano è da considerarsi come un integratore naturale, un ortaggio che contrasta i grassi cattivi e la ritenzione idrica. Se hai sempre apprezzato il sedano per il suo aroma intenso con zero calorie, adesso ci sono altri motivi per metterlo in tavola spesso, crudo o cotto, non c’è differenza.
L’ultima moda, soprattutto su Facebook, è quella di fotografare i propri piedi, belli o brutti che siano, soprattutto fra i vip italiani è sempre più frequente vedere piedi corti, lunghi, dita storte o diritte, agghindati di smalti di ogni tipo, purchè fluo, pubblicati sul social network. La stessa tendenza sta dilagando a macchia d’olio anche negli Stati Uniti dove è boom di lifting ai piedi per correggere piccoli difetti, si sa, loro sono perfezionisti.
Pare che a causare il diabete di tipo 2 i nelle donne possano essere anche creme idratanti, saponi, detergenti quei prodotti che usiamo per la cura personale e questo per via di alcune sostanze contenute in questi prodotti. A dirlo sono alcuni ricercatori del Brigham and Women’s Hospital (BWH), coordinati dalla dottoressa Tamarra James, che avrebbero messo sotto accusa gli ftalati, che si possono trovare nei saponi ma anche in diversi spray per capelli, smalti ecc …
La lotta fra uomo e donna esisterà finchè ci sarà il mondo, ognuno vorrebbe la supremazia sull’altro, anche se, in realtà, si compensano. Si dice che la donna possa vivere senza un uomo al fianco, al contrario dell’uomo che non sempre è autosufficiente. I signori maschietti, però, si sono sempre vantati di essere più intelligenti del gentil sesso. Ebbene, gli esperti hanno sancito che le donne sono più intelligenti degli uomini, il sesso forte dovrà farsene una ragione.
Si parla molto di dieta vegetariana, più che altro una filosofia di vita, e consiste nell’eliminazione di qualsiasi prodotto che derivi dagli animali, carne, pesce e molluschi, ma consente l’assunzione di latte, uova e formaggi. Una scelta alimentare che sta seguendo un numero sempre crescente di persone che scelgono un regime alimentare sano e pulito. Vediamo come seguire una dieta vegetariana, una guida per un’alimentazione equilibrata.
Prima di partire per le vacanze è ormai abitudine consolidata fare una capatina in un centro benessere per ristrutturarsi e sentirsi pronte ad affrontare la spiaggia. Notoriamente, bisogna investire molti euro se vogliamo andare in una spa di lusso, qualcosa in meno se ci “accontentiamo”. L’alternativa low cost è il bagnasciuga, vediamo come trovare il benessere in spiaggia, una spa fai da te, non costa nulla.
Jennifer Lopez ha una forma fisica praticamente perfetta e la domanda che molte di noi sono certa si fanno è: “Come è possibile?”. La risposta è: un’alimentazione sane e tanto movimento. Insomma pare segua quelle sane abitudini che anche noi comuni mortali dovremmo provare a condividere; una fote vicina alla cantante avrebbe raccontato che per mantenersi in forma Jennifer mangia quattro piccoli pasti al giorno ricchi di proteine.
Perdere peso lo sappiamo è difficile ma non impossibile ed ora, pare che compilando un diario alimentare dove annotare tutto quello che si mangia sia ancora più facile; a dirlo sono i risultati di uno studio condotto da alcuni ricercatori del Fred Hutchinson Cancer Research Center, pubblicati online all’interno del Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics (già Journal of the American Dietetic Association).
Vi siete mai chiesti perchè alcune donne riescano a dare il meglio di sè stesse ballando? Alcune seguono la musica in un modo particolare che ammalia letteralmente gli uomini, altre si limitano a muoversi al ritmo delle note senza trasmettere alcuna reazione al maschietto. Non è questione di lezioni di danza più o meno frequenti, sono gli ormoni che fanno ballare più sensualmente la donna.
Il pomodoro ha mille virtù che deve a un mix di betacarotene, vitamica C, potassio, licopene, acidi, sostanze preziose che ne fanno un super alimento e un alleato prezioso per la pelle, i capelli, la circolazione. Funziona come integratore e anche per via esterna, sotto forma di bagno, impacco, maschere. Insomma, il pomodoro per i trattamenti di viso, corpo e capelli, costa poco ed è una vera e propria ricetta di bellezza in rosso.
Una volta erano le donne a mettersi in faccia le più improbabili creme e prodotti vari per la bellezza del viso, per non permettere all’invecchiamento di avanzare. Come usiamo dire spesso, però, i tempi cambiano, oggi anche i maschietti tengono particolarmente al loro aspetto fisico. E se lo fanno i comuni mortali, figuriamoci i vip. Fra i tanti, Tom Cruise usa escrementi di usignolo per restare giovane.
Con il caldo estivo si preferisce una alimentazione fresca, frutta e verdura a volontà, in effetti, aiutano ad affrontare la calura opprimente. L’insalata è in genere il pasto più consumato ma, attenzione, gli esperti avvertono, in questa estate 2012, meglio l’olio di oliva per condire le insalate, ma attenzione alla quantità, che fa la differenza.
In tempi moderni, stando comodamente da casa puoi svolgere qualsiasi attività che fa parte della vita quotidiana, dal fare la spesa, all’acquisto di medicinali (pericoloso) o oggetti che ci sono utili, dagli elettrodomestici all’abbigliamento. È ormai una realtà, la tecnologia è entrata nella nostra vita e, non bastasse, volendo, possiamo anche darci al fitness virtuale, i videogiochi per tenersi in forma, sono l’ultima tendenza.
