La pancia piatta è uno degli obiettivi che tutti si prefiggono quando decidono di rimettersi in forma, e non è solo coniugato al femminile. Qualche chilo di troppo accumulato dopo una gravidanza, un dolcetto in più durante il lungo inverno, o chissà cos’altro, ed ecco che la pancetta arrotonda pantaloni e vestitini. Eliminarli è semplice, basta fare un po’ di movimento, ecco dunque gli esercizi pilates per pancia piatta e addominali scolpiti.
La dieta gioca un ruolo molto importante per combattere il gran caldo con cui abbiamo a che fare in questa estate 2012: può infatti aiutarci a combattere la disidratazione e reintegrare i liquidi. E’ importante scegliere con cura gli alimenti adatti e, proprio per cercare di aiutarci in questo compito ecco i preziosi consigli di alcuni esperti del settore.
I benefici dei mirtilli sono molto conosciuti. Il mirtillo è una piccola bacca che fa bene alla salute, è buono da mangiare, in qualsiasi forma, dalle crostate alla marmellata, passando dai frullati, è uno degli ingredienti molto utilizzati in cosmetica, combatte il colesterolo. In particolare i mirtilli rossi aiutato a prevenire le infezioni urinarie.
In questi giorni abbiamo parlato molto dell’estate, del resto la stagione è questa, la prova costume, le creme abbronzanti, la dieta da seguire, non abbiamo ancora parlato degli eventuali effetti collaterali che potrebbero avere alcune terapie farmacologiche in concomitanza con l’esposizione ai raggi solari, sia di mare che di montagna. Oggi parliamo di un abbinamento non raro, antibiotici e sole e quali sono i rischi per la salute.
Pauline Potter fa sesso per dimagrire; la donna, dopo il divorzio dal marito Alex a forza di mangiare era diventata la donna più grassa del mondo ed ora dopo essere riuscita a riconquistarlo per cercare di dimagrire fa delle maratone di sesso. Pare che i due riescano ad avere anche fino a sette rapporti al giorno e con questo metodo Pauline ha già perso molto chili e spera di riuscire a raggiungere il peso di 241 kg; ora ne pesa 317.
L’estate porta con sé lati positivi e negativi, come in tutte le cose, l’incantevole paesaggio del tramonto, un simpatico happy hour a bordo piscina, e le fresche insalatone, riescono a farci superare qualche difficoltà. Come il colore dei capelli che con il sole sbiadisce, o quelle espadrillas che sembrano comode ed in realtà provocano vesciche. Ma anche il viso può accusare qualche disagio. Ecco i consigli per mantenere il viso fresco in questa estate 2012, anche di fronte a sole e sudore.
Il grosso problema delle diete dimagranti è riuscire a mantenere i risultati ottenuti. Dimagrire comporta la riduzione del metabolismo basale, la causa principale della conseguente ripresa dei chili persi. Bisognerebbe trovare una soluzione ottimale che minimizzi la riduzione ed aiuti ad eliminare il rischio di riprendere i chili faticosamente persi. La soluzione ci sarebbe, fibre e proteine per mantenere il peso giusto.
La meditazione ha molti significati, per gli orientali è osservare la mente, per la filosofia yoga favorisce il contatto con l’universo, per i cristiani, invece, è raccogliersi in preghiera. Per tutte, il dato certo è che per ottenere i maggior benefici non si devono seguire tendenze e mode, la meditazione è una disciplina che consente di entrare in sintonia con se stessi, ma bisogna scegliere il metodo migliore per il nostro benessere.
Contrariamente a quanto si pensa, l’arrivo del caldo non significa che dobbiamo trascorrere il tempo libero davanti ad un ventilatore o rinfrescati dall’aria condizionata, le nostre consuete attività sportive si possono svolgere, anche se con cautela. L’estate è il momento perfetto per fare una corsa con il fresco del primo mattino e della sera. Prendetevi questa estate 2012 di libertà e vediamo l’abbigliamento giusto per fare jogging
Non che mi sentissi in sovrappeso o obesa ma quei chili di troppo che avevo cominciavano a darmi un po’ fastidio; così ho cercato e trovato un prodotto ideale in grado sia di ridurre l’accumulo di grassi che il senso di fame. Il suo nome è Libramed ed è una delle ultime novità arrivate in casa Aboca e che pensate può essere utilizzato anche dai bambini a partire da 8 anni ( se sovrappeso o obesi); il prodotto mi è stato consigliato dal mio parafarmacista di fiducia che mi ha spiegato come fosse essenziale abbinare alle compresse di Libramed (3 prima di pranzo e cena), che contiene Policaptil Gel Retard®, (un complesso brevettato) una dieta equilibrata, una costante attività fisica ed un’adeguata assunzione di liquidi.
Tutti i sistemi di comunicazione hanno lo scopo di promuovere questo o quel prodotto o le nuove tendenze, anche i social network fanno la loro parte, piuttosto corposa, di pubblicizzare qualsiasi cosa. Secondo gli scienziati, vista la forte percentuale di persuasione che si riesce ad ottenere, si potrebbero sfruttare i social network per prevenire le malattie ed insegnare un nuovo stile di vita corretto.
L’incontinenza urinaria è un disturbo discriminante per le donne, chi ne soffre fa fatica a parlarne, si vergogna, ed è un argomento di cui si parla poco, imbarazzo, senso di vergogna, ed il muro intorno diventa sempre più alto ed invalicabile. C’è una nuova speranza per l’incontinenza urinaria femminile, sono in arrivo nuovi farmaci per ridurla.
L’anoressia è uno dei mali della nostra società che purtroppo colpisce tutti: personaggi famosi e non, giovanissime e meno giovani. Le iniziative per cercare di combattere questo male silente sono diverse e noi spesso ve le raccontiamo; proprio per questo oggi vogliamo riportarvi un’incredibile notizia che vede come protagoniste Julia Bluhm, una 14enne americana e Seventeen, una rivista per adolescenti molto diffusa negli States.
C’è un’abbondanza di interventi di chirurgia plastica, coniugata sia al maschile che al femminile, la maggior parte della richiesta è rivolta a labbra e seno, i canotti al posto di due labbra sottili ed un seno strabordante che non è in armonia con il proprio fisico, sembrano essere la tendenza di questi ultimi anni. Il Comitato Nazionale di Bioetica si oppone, basta interventi invasivi, ci deve essere un limite, ed ecco l’appello: labbra e seno rifatti, quando il chirurgo deve dire no.
