Ecco alcuni esercizi efficaci per sciogliere il collo che troppo spesso è rigido. Può succedere quando si passa tante ore seduti al computer o quando, in generale, si fanno movimenti strani che danneggiano la parte cervicale. Alcuni esercizi, facili da fare in casa, aiutano però a sentirsi più leggeri.
Dimagrire con il centrifugato asparagi, carote e sedano, puntando tutto sul gusto e sulle proprietà benefiche di questi tre ortaggi. Insomma l’estate è arrivata e con lei la tanto temuta prova costume. Non è certo tardi per cercare di perdere qualche chilo e si può provare a perdere per strada un po’ di gonfiore con una ricetta light e particolarmente salutare, perfetta da mettere in pratica in pochissimi minuti. Ecco dunque come preparare un gustoso centrifugato a base di asparagi, carote e sedano.
L’albicocca è un frutto particolarmente gustoso che può anche essere usato in cosmetica per la preparazione di una maschera di bellezza per il viso ideale per la pelle secca che deve trovare nutrimento e equilibrio. Ecco dunque come si prepara la maschera viso in poche mosse facili e veloci da mettere in pratica.
Tra qualche mese gli studenti di tutta Italia saranno chimati a sostenere gli esami di maturità, un appuntamento che da sempre incute terrore. Insonnia, stanchezza, agitazione, problemi gastro-intestinali nei giorni che precedono gli esami sono all’ordine del giorno ma per aiutare gli studenti a superare l’ansia della maturità arriva in soccorso l’omeopatia.
Un po’ tutti noi siamo abituati a curare i nostri denti dopo mangiato, facendo uso di spazzolino e dentifricio. Qualche volta, però, può capitare di avere qualche problemino e di
Non sempre chi è a dieta deve fare a meno di dolci: se puntate su qualcosa di leggero ogni tanto potrete concedervi il classico strappo alla regola. Ecco dunque la ricetta del plumcake allo yogurt, ideale per colazione ma anche per merenda, se accompagnato a una buona tazza di tè o a un succo di frutta. Poche calorie e tanto gusto per un dolce gustoso e facile da preparare anche se non si ama troppo cucinare.
Le proprietà benefiche del melograno sono tantissime ma un recente studio sottolinea ancora una volta di più quanto questo frutto abbia spiccati effetti contro l’invecchiamento della pelle che viene determinato dai radicali liberi. Insomma per garantirsi una “eterna” giovinezza e vantare un aspetto sempre giovanile, il melograno è un valido alleato di bellezza.
L’acne è un disturbo della pelle particolarmente temuto: non tanto perché comporta dolore ma perché rende la pelle piuttosto bruttina. Come curare questo problema nel modo corretto? Ecco 3 cose da sapere sull’acne.
Come prevenire i malanni di stagione con l’omeopatia? Il dott. Mauro Mancino, pediatra esperto in omeopatia a Pesaro, indica la strada migliore da seguire per prevenire malanni di stagione come influenza e sindromi influenzali.
Sempre più persone si affidano alla cucina vegetariana, leggera e dietetica. E a maggior ragione adesso che ci si avvicina all’estate, ecco che l’obiettivo è quello di mangiare un po’ meno per perdere qualche chilo e arrivare perfette alla prova costume. Vi sveliamo una ricetta ottima per deliziare il palato senza appesantire lo stomaco: quella delle polpette di verdure, facili da preparare e decisamente gustose.
Il bergamotto è un ottimo rimedio naturale per la salute della pelle. Grazie alle sue proprietà benefiche, infatti, si rivela un efficace alleato per curare piccole escoriazioni e mantenere l’epidermide sempre perfetta. Ma scopriamo insieme gli effetti benefici del bergamotto sull’organismo.
Vi sveliamo la preziosa ricetta per preparare una maschera viso al cioccolato fai da te perfetta per prendersi cura della pelle che molto spesso diventa opaca e sciupata a causa di stress e agenti atmosferici. Sfruttando le proprietà del cioccolato sarà facile confezionare un perfetto trattamento di bellezza mirato a restituire luce e elasticità alla pelle del viso. Ecco come prepararla!
Limone e aceto di mele sono due preziosi alleati nella lotta alla cellulite, inestetismo estetico che colpisce moltissime donne. E non importa se si è in peso forma, molto spesso questo disturbo non ha a che vedere direttamente con i chili in più (anche se è facile che le persone in sovrappeso soffrano anche di cellulite). Insomma può capitare che donne anche magre si trovino costrette a combattere contro la pelle a buccia d’arancia che proprio bella da vedere non è. Se volete tentare il tutto per tutto, sfruttate dunque limone e aceto di mele. Per le loro proprietà benefiche questi due rimedi naturali si rivelano efficaci.
Chiaramente manca ancora molto all’arrivo dell’estate e delle relative vacanze al mare. Così, bisogna pazientare qualche settimana prima di cominciare a fare le fatidiche prove costume e probabilmente è prematuro
