Non sempre chi è a dieta deve fare a meno di dolci: se puntate su qualcosa di leggero ogni tanto potrete concedervi il classico strappo alla regola. Ecco dunque la ricetta del plumcake allo yogurt, ideale per colazione ma anche per merenda, se accompagnato a una buona tazza di tè o a un succo di frutta. Poche calorie e tanto gusto per un dolce gustoso e facile da preparare anche se non si ama troppo cucinare.
Le proprietà benefiche del melograno sono tantissime ma un recente studio sottolinea ancora una volta di più quanto questo frutto abbia spiccati effetti contro l’invecchiamento della pelle che viene determinato dai radicali liberi. Insomma per garantirsi una “eterna” giovinezza e vantare un aspetto sempre giovanile, il melograno è un valido alleato di bellezza.
L’acne è un disturbo della pelle particolarmente temuto: non tanto perché comporta dolore ma perché rende la pelle piuttosto bruttina. Come curare questo problema nel modo corretto? Ecco 3 cose da sapere sull’acne.
Come prevenire i malanni di stagione con l’omeopatia? Il dott. Mauro Mancino, pediatra esperto in omeopatia a Pesaro, indica la strada migliore da seguire per prevenire malanni di stagione come influenza e sindromi influenzali.
Sempre più persone si affidano alla cucina vegetariana, leggera e dietetica. E a maggior ragione adesso che ci si avvicina all’estate, ecco che l’obiettivo è quello di mangiare un po’ meno per perdere qualche chilo e arrivare perfette alla prova costume. Vi sveliamo una ricetta ottima per deliziare il palato senza appesantire lo stomaco: quella delle polpette di verdure, facili da preparare e decisamente gustose.
Il bergamotto è un ottimo rimedio naturale per la salute della pelle. Grazie alle sue proprietà benefiche, infatti, si rivela un efficace alleato per curare piccole escoriazioni e mantenere l’epidermide sempre perfetta. Ma scopriamo insieme gli effetti benefici del bergamotto sull’organismo.
Vi sveliamo la preziosa ricetta per preparare una maschera viso al cioccolato fai da te perfetta per prendersi cura della pelle che molto spesso diventa opaca e sciupata a causa di stress e agenti atmosferici. Sfruttando le proprietà del cioccolato sarà facile confezionare un perfetto trattamento di bellezza mirato a restituire luce e elasticità alla pelle del viso. Ecco come prepararla!
Limone e aceto di mele sono due preziosi alleati nella lotta alla cellulite, inestetismo estetico che colpisce moltissime donne. E non importa se si è in peso forma, molto spesso questo disturbo non ha a che vedere direttamente con i chili in più (anche se è facile che le persone in sovrappeso soffrano anche di cellulite). Insomma può capitare che donne anche magre si trovino costrette a combattere contro la pelle a buccia d’arancia che proprio bella da vedere non è. Se volete tentare il tutto per tutto, sfruttate dunque limone e aceto di mele. Per le loro proprietà benefiche questi due rimedi naturali si rivelano efficaci.
Chiaramente manca ancora molto all’arrivo dell’estate e delle relative vacanze al mare. Così, bisogna pazientare qualche settimana prima di cominciare a fare le fatidiche prove costume e probabilmente è prematuro
Ecco tutti i benefici del pilates, una disciplina molto utile per mantenersi in salute. Il pilates fa benissimo e allora capiamo in quali casi è davvero molto indicato.
Ecco svelata la ricetta di una ottima crema corpo idratante fatta in casa, per una pelle sempre liscia ed elastica. Specialmente in estate infatti, il sole e le alte temperature seccano la pelle rendendola opaca e più soggetta a screpolatura.
Ecco la ricetta per una maschera fatta in casa per capelli stressati. Se il mare ha reso la vostra chioma molto meno lucente poco male. Con pochi ingredienti, tutti rigorosamente naturali, sarete in grado di preparare una maschera ideale per idratare nuovamente i capelli e renderli anche più belli da vedere.
Il raffreddore è un disturbo molto comune in inverno quando le temperature mediamente più basse portano a un abbassamento delle difese immunitarie. E così molto più spesso si è alle prese con gola arrossata, tosse e naso chiuso, tutti sintomi di certo non gravi ma che comunque hanno come risultato quello di rendere le giornate molto più difficili da affrontare. E il raffreddore risulta ancora più fastidioso quando colpisce persone che fanno della loro voce il loro strumento più usato.
Tanti sono i benefici per il corpo dell’olio essenziale di vaniglia, un rimedio naturale e davvero ottimo per la cura della pelle. In pochi forse conoscono le proprietà benefiche di questo olio che si può trovare in tutte le erboristerie e del quale bastano davvero poche gocce (per cui tende a durare anche un bel po’).
