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Salute / di Pina -

Le linee guida per la dieta

Lo stile di vita contemporaneo promuove spesso sedentarietà e una dieta basata su cibi ipercalorici e poveri di nutrienti. Quindi, l’obesità rischi di diventare un’epidemia e i problemi di salute…

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Diete dimagranti / di Pina -

Quali grassi alimentari scegliere

  La maggior parte dei cibi contengono diversi tipi di grassi, e alcuni sono migliori per la salute di altri. Non è necessario eliminare completamente tutti i grassi dalla dieta….

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Salute / di Pina -

Quando prendere gli integratori alimentari?

Le linee guida mettono in chiaro che le esigenze nutrizionali devono essere soddisfatti in primo luogo attraverso la dieta. Per alcune persone, tuttavia, gli integratori alimentari possono essere un modo…

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Cellulite / di Pina -

Il movimento per la cellulite

Come sbarazzarsi della cellulite, indipendentemente dall’età o quando si è cominciato a notarla? L’utilizzo di creme, lozioni e gel non è efficace ed è meglio cercare strategie migliori. Dal momento che la…

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Salute / di Pina -

I benefici di una sana prima colazione

La mattina a volte non si ha molto tempo per la colazione e questa diventa l’ultimo pensiero delle persone. In questi casi si fa una colazione rapida oppure addirittura la…

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Salute / di Pina -

Combattere la depressione

La depressione è un problema in aumento. I motivi che portano alla depressione sono tanti e vanno visti caso per caso. I motivi specifici sono importanti, ma a livello generale…

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Salute / di Pina -

5 modi per accettare una separazione

Una separazione può essere un dramma e di sicuro è una cosa spiacevole che non fa stare bene. Si è condiviso un pezzo della propria vita insieme a un’altra persone…

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Salute / di Pina -

Mangiare sano senza che sia difficile

Le persone che seguono una dieta sana o che lo hanno fatto per anni sanno che a volte può essere difficile. Un’alimentazione corretta è impegnativa perché si basa su rinunce…

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Salute / di Pina -

I rimedi con gli integratori a base di erbe

Gli integratori a base di erbe non sono consigliati per tutti ed è bene conoscerli prima di acquistarli. Echinacea per prevenire il raffreddore, Ginkgo per migliorare la memoria, i semi di…

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