Massaggi

Bellezza e benessere, il massaggio thailandese con le erbe calde

Il massaggio thailandese in patria è considerato una branca della Medicina Tradizionale Thailandese, è riconosciuto e regolamentato dal governo ed insegnato presso istituzioni pubbliche e private; è anche insegnato e praticato da personale “non-medico” nei centri benessere, spa, alberghi, villaggi turistici, industria del turismo. In Europa e negli Stati Uniti un crescente numero di insegnanti e praticanti sono emersi fin dagli anni novanta. In Italia, l’interesse verso il massaggio thailandese è maturato ancora più tardi. In genere si riceve il massaggio posizionandosi su un materassino non troppo soffice sul pavimento.

Il massaggio linfodrenante per eliminare i gonfiori dal viso

La presenza di liquido negli spazi intercellulari appesantisce il volto con anomali gonfiori che si concentrano soprattutto nella zona degli occhi

Dei gonfiori del viso sono responsabili numerosi fattori a cominciare da uno stile di vita un po’ disordinato, lo stress e la stanchezza. Per contrastare il problema è utile drenare i liquidi in eccesso con un massaggio ad hoc, che diventa inoltre un’occasione per nutrire, idratare e rigenerare i tessuti con oli essenziali.

Il massaggio cinese Tuina contro le rughe con effetto lifting

Recenti studi hanno dimostrato che il massaggio cinese Tuina, promuove un generale benessere dell’organismo e regala anche benefici estetici sorprendenti. Se lo si esegue sul viso, infatti, contrasta il rilassamento dei tessuti, spiana le rughe e mantiene la pelle più tonica e compatta con un effetto lifting. Il lavoro consiste in una rosa di manovre dolci e piacevoli, ma nello stesso tempo intense e profonde.

La seduta di massaggio cinese Tuina
Ogni trattamento viene personalizzato e prevede l’applicazione sulla pelle di sieri e maschere naturali con effetto decongestionante, nutriente, rassodante e antietà. Preparati secondo antiche ricette orientali, contengono ingredienti di origine vegetale come la soia, l’avena e il riso, ricchi di sali minerali e sostante antiossidanti.

Benessere fisico e mentale con il Reiki, come sciogliere lo stress, il massaggio fai da te

L’idea base del Reiki è che l’energia è dappertutto, ti vuole bene, e puoi sfruttarla a costo zero per il tuo benessere, fisico e mentale. La tecnica antichissima di guarigione è di origine orientale, oggi è molto diffusa, puoi provare un trattamento Reiki antistress in una elegante Spa, o dalla tua amica che partecipa gli scambi Reiki o ai cerchi di guarigione sotto casa. Anche negli Stati Uniti e in Inghilterra viene praticato in molti ospedali nella terapia del dolore, il Reiki non pretende di curare nessuna malattia, non fa diagnosi né prescrive rimedi.

Un massaggio per ogni disturbo, dolori al collo, pressione alta, stress e depressione

Troviamo molte giustificazioni per andare dal fisioterapista, prenderci qualche tempo di pausa, lontani dallo stress e farci coccolare. Ma sottoporsi ad un massaggio significa anche curare la propria salute, fa bene a tante cose, classico, thai o shiatsu, fa sempre bene, riduce la pressione alta, rallenta la frequenza cardiaca, aiuta nei disturbi intestinali. Conosciamoli insieme, scopriamo i benefici e le tecniche.

Massaggio per il dolore al collo
Dieci massaggi per dieci settimane, un bel passatempo. Ma se soffri di un costante mal di collo possono anche cambiari la vita, in meglio, ovviamente; in un caso su due, quando vengono eseguiti dalle mani esperti di un fisioterapista riescono a ridurre del quaranta per cento gli effetti invalidanti del torcicollo.

Massaggio al viso antiage con il quarzo rosa, per eliminare le piccole rughe

Un massaggio per il viso con il quarzo rosa. Questa pietra utilizzata in associazione con manovre drenanti e rassodanti scioglie le tensioni, attenua le piccole rughe e i segni di espressioni. Vediamo come si procede per il massaggio al quarzo. La persona che dovrà sottoporsi al massaggio antiage al quarzo viene fatta distendere sul lettino da massaggio in una stanza luminosa, profumata con oli essenziali rilassanti di arancio amaro, gelsomino, incenso, rosa. Si utilizzano tre pietre di quarzo rosa. Due vengono tenute in mano dalla persona che le carica con il suo calore.

Addio ai cuscinetti: il programma mirato per ridurli, massaggi, fitness e fanghi

Una pancia piatta, un lato B tonico e sodo, gambe snelle e ben tornite, questo è il sogno di ogni donna, per riuscire a realizzarlo è necessario solo un po’ di impegno. Perché con un programma mirato, fra tavola e palestra, il supporto di una routine di bellezza ad hoc e, se serve, l’aiutino, il successo è assicurato. Parliamo ad esempio di cosmetici, oggi ne esistono di veramente capaci a sortire un triplice effetto: drenante, riducente, rassodante. Puoi provare ad esempio, quelli a base di estratti vegetali che stimolano il microcircolo, come centella asiatica, ippocastano, rusco e zenzero, e quelle che incentivano lo smaltimento dei grassi, come spirulina, caffeina, carnitina e cola.

Per il benessere psicologico e fisico importante la qualità del riposo

Dormire fa bene, questo si sa. Meno scontato è che il sonno renda anche più belli e affascinanti. La qualità del riposo è il perno attorno al quale ruota il nostro benessere psicologico e fisico, la custode delle energie necessarie a vivere pienamente. Perciò, per le stesse ragioni, è anche un naturale elisir di bellezza. Lo ha dimostrato di recente una ricerca dell’Istituto Karolinska di Stoccolma, che ha studiato le reazioni di 65 volontari alla visione dei volti di 23 persone tra i 18 e i 31 anni, immortalate in due momenti: dopo una notte insonne e dopo una normale.

Le beauty farm del benessere dal Trentino alla Romagna, le migliori offerte

Via i maglioni oversize, i giacconi sportivi e i cappotti “copri tutto”, le temperature si alzano e insieme alla primavera torna la voglia di leggerezza. Ecco allora che il corpo deve presentarsi all’appuntamento in forma, depurato, tonico, pronto ad indossare i capi più leggeri che aiutano molto meno a nascondere i piccoli difetti fisici! L’ideale è concedersi una breve pausa di vacanza, da utilizzare per rilassare la mente e dedicare particolari attenzioni alla silhouette, in modo da poter indossare senza pensieri anche i capi più audaci, ma soprattutto per sentirsi in armonia con se stessi.

Villeggiatura in campagna, benessere in quota, all’Hotel Villa di Campo di Comano Terme (TN)

La torre e le finestre illuminate raccontano di feste, balli e divertimento. Il grande parco privato di quattro ettari si estende quasi di più dello stesso paese in cui ci si trova, Campo Lomaso. Tra il lago di Garda, le Dolomiti, il Parco Adamello Brenta e a soli due chilometri dalle Terme di Comano sorge l’Hotel Villa di Campo, una delle dodici stelle del firmamento Trentino Charme. L’edificio storico che ospita ora un hotel di lusso è una villa nobiliare del 1850, e conserva il fascino di un tempo in cui la vacanza era tempo per se stessi. Un modo di allontanarsi dal quotidiano e dedicarsi esclusivamente ai piaceri della vita. Parliamo di piaceri della tavola, del benessere, e perché no, d’amore.

Il massaggio alla polvere di stelle per stimolare e distendere i muscoli

Per cominciare, occorre sdraiarsi a pancia in su. Il massaggio alla polvere di stelle parte dalla pianta del piede sinistro. Sulle mani dell’estetista c’è un prezioso olio all’oro 24 carati che sarà applicato durante tutto il massaggio sulle parti da trattare. La peculiarità di questo metallo è quella di detossinare, riattivare la circolazione e drenare. Ha inoltre proprietà stimolanti, è un efficace antiage indicato per le pelli mature ed esigenti che hanno bisogno di nutrimento profondo.

Benessere: il massaggio con i pennelli che rilassa e libera la mente

Immaginate un massaggio dolce, avvolgente e piacevole, una pausa fra gli impegni quotidiani che rilassa il corpo, libera la mente e regala benessere. È il massaggio con i pennelli, un trattamento nuovo che utilizza le setole naturali per dare relax al corpo. Il massaggio è eseguito con speciali pennelli in setole naturali, molto gradevoli sulla pelle. Ce ne sono di dimensioni diverse, con le setole più o meno lunghe e fitte: la loro scelta è calibrata a seconda dell’ampiezza della zona su cui si lavora.

Riflessologia plantare: la pressione che fa bene, i benefici dei massaggi alla pianta dei piedi

La giornata è stata faticosa e si arriva alla sera letteralmente sfiniti. Ma abbandonarsi sul divano e non pensare a niente non è sempre la soluzione migliore perché non si riesce ad ottenere il rilassamento voluto. Quello che veramente può aiutare è la riflessologia plantare, un massaggio alla pianta dei piedi, perché una pressione decisa su particolari zone della pianta dei piedi dona subito una nuova energia e uno slancio di vitalità.

Vediamo come funziona questo tipo di massaggio terapeutico.

Benessere: un bagno di piacere con oli essenziali e sale marino

Concedersi un bagno è un piacere per il corpo e per la mente. Che si tratti di un bagno alle erbe terapeutico o di un bagno agli oli essenziali per avere una pelle vellutata, non c’è limite alla vostra gamma di sostanze da diluire nell’acqua della vasca. Ma prima di immergervi, dovreste dedicare del tempo ad alcuni semplice preparativi. Infatti, la musica e la luce delle candele contribuiscono ad una perfetta sensazione di benessere e di teli da bagno riscaldati in precedenza (appoggiandoli sul termosifone) renderanno più piacevole l’uscita dalla vasca e l’asciugatura.

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