Alimentazione
Obiettivo benessere: zuppa di lenticchie a basso IG per l’intolleranza agli zuccheri
Un primo piatto arricchito da yogurt naturale bio, che contribuisce a risanare l’intestino e a rendere più facile perdere peso…
Categoria: Ricette light veloci
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Le ricette del benessere: involtini di pesce agli Omega 3
Una preparazione originale che fornisce fibre e proteine nobili, ma anche acidi grassi essenziali che contribuiscono alla tonicità dei vasi…
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Obiettivo benessere: fusi di pollo saporiti anti adipe e antistress
Una preparazione tradizionale a base di riso e radicchio disintossicante, da mantecare con yogurt ricco di fermenti vivi utili per…
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Dieta ipocalorica: la dieta per pancia piatta e gambe sgonfie, 1200 calorie al giorno, le ricette dietetiche
Digestione lenta, pancia gonfia, fianchi flaccidi e accumuli di ristagni nelle gambe a fine giornata ? Eccovi la dieta per…
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Obiettivo benessere: pollo alla curcuma antidiabete, solo 270 calorie a porzione
Il pollo alla curcuma è saporito, povero di grassi e di colesterolo e utile per mantenere costanti gli zuccheri nel…
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Le ricette del benessere: spezzatino di pollo antigonfiore, la ricetta che vince la colite, 397 calorie a porzione
Un piatto semplice da realizzare e gradito a tutti. Ti fornisce proteine che nutrono i muscoli e fibre dolci che…
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Le ricette del benessere: pasta ai gamberi antinsonnia, ricetta piatto unico da 335 calorie a porzione
Semplice e veloce da preparare, la pasta ai gamberi questo piatto fornisce zuccheri ben digeribili che aiutano a produrre più…
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Le ricette del benessere: pollo con carciofi antiscorie, ricetta piatto unico da 290 calorie a porzione
Un piatto gustoso che apporta proteine nobili, fibre disintossicanti, minerali e vitamine rigeneranti, per un mix che contribuisce alla salute…
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Uva, bianca o nera, è un potente antiossidante che protegge la nostra salute
Nella medicina cinese tradizionale cinese l’ uva viene utilizzata per depurarsi e rinvigorire le ossa e i tendini, in effetti…
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Le ricette del benessere: il nasello al vapore per la pancia piatta, protegge cuore e cervello
Assumere gli Omega 3 del nasello al vapore, aiuta a ridurre il grasso addominale ed a proteggere cuore e cervello,…
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Ricette light veloci: verdure e tonno brucia calorie, le ricette per perdere peso ed eliminare la cellulite, piatto unico di sole 245 calorie a porzione
Verdure con tonno sono un pianto fonte di proteine nobili salva muscoli, arricchito con peperoncino piccante dall’ azione stimolante del…
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Ricette light veloci: pasta con le melanzane, solo 300 calorie a porzione, ricetta primo piatto contro la cellulite
L’ ingrediente principale di questa ricetta è la melanzana, utilissima per contrastare la cellulite, ricca di potassio, per questo motivo,…
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Ricette light veloci: fagioli e nasello, ricetta piatto unico di pesce, solo 299 calorie a porzione, ricetta per il metabolismo lento
La ricetta dei fagioli e nasello facilita lo scioglimento dei grassi, oltre ad essere molto gustosa, è una preparazione proteica…
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Ricette light veloci: melanzane farcite con fiocchi di formaggio, solo 176 calorie a porzione, ricetta secondo piatto con verdure
Un piatto semplice, leggero e gustoso, che sazia con poche calorie, solo 176 calorie a porzione, se accompagnate le melanzane…
