Alimentazione
Il sedano: una croccante passione per disintossicare e rigenerare
Il sedano viene spesso considerato un alimento medicinale. Contiene infatti potassio, calcio, fosforo, magnesio e selenio, associati a buone dosi…
Tag: ricette light dietetiche
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Ricette light veloci: capesante e champignon su rucola, ricetta secondo piatto di pesce
Un’ idea in più per trasformare gli spiedini della ricetta di capesante e champignon su rucola che vi proponiamo in…
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Ricette light veloci: fettuccine con le zucchine, solo 300 calorie a porzione, ricetta primo piatto con verdura
La verdura non deve mai mancare nella nostra alimentazione, frutta e verdura apportano al nostro organismo vitamine fondamentali coma la…
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Dieta ipocalorica: la dieta del panino per chi pranza fuori casa, 1200 calorie, le ricette dietetiche della dieta del panino
Pensi che dieta e lavoro siano inconciliabili ? Non fare questo errore: seguire un regime equilibrato e leggero è possibile…
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Ricette light veloci: tortino di asparagi, secondo piatto con solo 300 calorie a porzione, ricetta vegetariana
Scegliere di mangiare vegetariano è un percorso alimentare pensato per assecondare il desiderio di rispettare di più il proprio organismo…
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Ricette light veloci: garganelli con porcini e zucchine, ricetta primo piatto di pasta con verdure
La difficoltà per preparare i garganelli con porcini e zucchine è media, non ci vuole lo chef, insomma, ci vogliono…
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Ricette light veloci: pasta ai piselli e fasolari, 477 calorie a porzione, ricetta piatto unico di pesce
Non è difficile preparare questa ricetta, un piatto completo con solo 477 calorie a porzione, non sono molte se lo…
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Ricette light veloci: pancotto freddo con la cicoria, 165 calorie a porzione
Non c’ è niente di più facile che questa ricetta, si può utilizzare anche del pane non propriamente fresco, dati…
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Ricette light veloci: insalata sfiziosa di polpettine, ricetta secondo piatto di carne
Basta un po’ di carne macinata e l’ insalata per realizzare questo secondo piatto di carne, fresco, estivo, veloce da…
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Ricette light veloci: penne con pomodorini gratinati, rucola e ricotta, 250 calorie a porzione
La ricetta delle penne con pomodorini gratinati, nell’ originale, prevede la pasta integrale, parente stretta della pasta tradizionale, che fra…
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Ricette light veloci: pasta alla norma veloce, 365 calorie a porzione, ricetta piatto unico
Il più classico dei patti siciliani, la pasta alla norma, questa volta ve la proponiamo in una versione veloce da…
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Ricette light veloci: insalata tiepida di calamari e gamberi, secondo piatto di pesce da 180 calorie a porzione
Una gustosa ricetta di un secondo piatto a base di pesce, buono per il palato ed ottimo anche per aiutare…
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Ricette light veloci: penne allo zafferano e carciofi, 330 calorie a porzione, ricetta piatto unico
Lo zafferano è un ingrediente prezioso, raccolto e lavorato a mano ancora oggi. Acquistiamo solo zafferano DOP per essere certi…
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Ricette light veloci: cuscus con asparagi e legumi, 445 calorie a porzione, ricetta piatto unico
L’ azione diuretica degli asparagi è nota fin dall’ antichità, elimina le tossine, contengono numerose sostanze attive che, oltre a…
