Alimentazione
Benessere uomo: quando a dover dimagrire è lui, i consigli speciali per lui
Solitamente gli uomini hanno un metabolismo più veloce delle donne; questo dipende dal fatto che sono più pesanti e hanno…
Tag: perdere peso
Cellulite
Ginnastica fai da te: gli esercizi per il portamento, lo yoga per un paio di centimetri in più in altezza, l’ allenamento da fare a casa
Non è necessario essere bellissime, in una donna anche il portamento è bellezza, un’ andatura armoniosa, con la schiena diritta…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta estiva senza grassi, salute e benessere per tutta la famiglia
Solo una settimana di pasti leggeri durante le vacanze, se hai la possibilità di preparare i tuoi piatti, un’ alimentazione…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta del panino, 1300 calorie al giorno, si cucina il minimo indispensabile, le ricette dietetiche
Tempo d’ estate, tempo di vacanze, non si ha troppa voglia di mettersi davanti ai fornelli per preparare succulenti piatti,…
Alimentazione
Carpaccio di pesce per avere una pancia piatta, i benefici di mangiare il pesce crudo per dimagrire
Senza arrivare alle posizioni estreme dei crudisti, coloro che consuma esclusivamente cibi cotti, è buona norma fare almeno un pasto…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta delle insalate, 1300 calorie al giorno, via libera a fibre, sali minerali e vitamine, le ricette dietetiche
Gustose, fresche e colorate, le insalate sono la soluzione ideale per dimagrire in estate, un pranzo veloce e leggero da…
Benessere
Andare in bicicletta aiuta a dimagrire, eliminare la cellulite, fa bene al benessere mentale, l’ allenamento da fare senza affaticarsi
Andare in bicicletta invece che in palestra è una valida alternativa alla palestra, piscina e vari corsi di fitness, adatta…
Alimentazione
Mangiare almeno due volte a settimana i cibi crudi aiuta il metabolismo e fa dimagrire
Con l’ estate passa la voglia dimettersi ai fornelli a cucinare. Tanto più che l’ offerta di cibi crudi è…
Alimentazione
Una tisana per ogni necessità, come nei centri benessere, per rilassarsi, smettere di fumare, dimagrire e per una perfetta abbronzatura, le ricette delle tisane
Che l’ ha detto che per risolvere piccoli e grandi problemi bisogna andare necessariamente in un centro benessere ? Basta…
Alimentazione
I semi di griffonia per calmare la fame, bruciare i grassi e migliorare l’ umore
Il colpevole della fame è un ormone che si può tenere a bada con i semi della griffonia che, grazie…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta del pesce per eliminare la cellulite rassodare le gambe, 1400 calorie al giorno, la dieta per gambe toniche e sode
Chi non ha voglia di indossare gonne corte e short soprattutto in estate ? Per avere gambe toniche e sode,…
esercizi ginnastica a casa
Ginnastica fai da te: gli esercizi per gambe, addominali, glutei, braccia e cosce, gli allenamenti da fare a casa
Con questi esercizi riuscirete a trasformare le vostre rotondità in curve sexy, stiamo in piena stagione bikini, le zona più…
Alimentazione
Dieta ipocalorica: la dieta antiossidante per una pelle sempre giovane, 1300 calorie al giorno, si segue per due settimane
Per mantenere la pelle elastica e luminosa la formula giusta è, soprattutto, l’ alimentazione, siamo quel che mangiamo, si usa…
Alimentazione
Alghe e zenzero per dimagrire al mare, i cibi che bruciano i grassi e riducono la cellulite, la dieta da seguire per la pancia piatta
Niente di meglio che una vacanza al mare per risvegliare il tuo metabolismo. Il più importante è sicuramente che al…
