Dieta ipocaloria: la dieta Mayr, due giorni a settimana e si perdono 4 chili in un mese
Un programma detox che riprende i principi della cura ideata agli inizi del secondo scorso dal medico austriaco Franz Xaver…
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Per essere in perfetta forma l’estate ormai arrivata, oltre al movimento ed ai soliti consigli, bisogna partire da una sana…
Bisogna aspettare nove lunghi mesi per veder nascere il proprio figlio, è la gioia più grande per una mamma, ma…
In un epoca in cui si tende a fare tutto da soli, dai massaggi alla ginnastica, non poteva mancare la…
Pancia e gambe gonfie, pelle opaca, difficoltà di concentrazione. E quei chili in più che non se ne vanno. A…
Si potrebbe anche perdere una taglia in 7 giorni con la dieta di primavera, approfitta del clima mite e delle…
Cominciamo con il dire che la dieta semplice light è utile per depurarsi, riprendersi da eventuali eccessi, stabilizzare il proprio…
Perdere peso rende più agili i movimenti e regala una piacevole sensazione di libertà, ma se si segue un regime…
Se l’inverno ha lasciato stanchezza, se le tossine accumulate si sono trasformate in cellulite, cattivo umore e adipe, ci vuole…
I figli sono cresciuti, forse se ne sona andati di casa, avete meno da fare e più tempo a disposizione,…
È facile trovarsi con qualche chilo di troppo o sentirsi appesantite per non avere saputo resistere ai piaceri del cibo.…
Mangiare regolarmente pesce magro (da 3 a 5 porzioni settimanali da 150 grammi di merluzzo), nell’ambito di una dieta ipocalorica,…
La pasta non fa ingrassare, nè dimagrire. Ma non è detto che per perdere poso sia si costretti a rinunciaci.…
La dieta della frutta è un piano alimentare che serve a riscoprire la frutta di questa stagione, con i suoi…