Fitness
Il Bosu: lo step del futuro per allenare gambe, glutei e addominali
Fitness news – Il bosu è un attrezzo per allenare i muscoli di gambe e glutei e l’ equilibrio, bruciando…
Tag: calorie
Fitness
Donne coi guantoni: boom di corsi di autodifesa e kick boxing
Altro che donne coi guanti da cucina: oggi le donne sono coi guantoni! Fitness e boxe per tenersi in forma.…
Fitness
Fitness-boxe con BEAT IT: aerobica, boxe e kick boxing per braccia, gambe e addominali.
Il Beat It, disciplina inventata da Dorman Racines, è una giovane e dinamica realtà del mondo del fitness, un’ innovazione…
Fitness
Fit-boxe per sfogare lo stress e rassodare gambe, glutei, addominali
La differenza principale che distingue la fit-boxe dalla boxe pura, è la mancanza di un reale contatto fisico con l’avversario:…
Fitness
Sport e fitness: spinning, aerodance, total body, pilates, fit-box, yoga-mix. A ognuno il suo!
La scelta dell’ attività fisica non è mai casuale. Ognuno di noi ha specifiche esigenze: perdere peso, tonificare i muscoli,…
Uncategorized
Dieta a zona per perdere peso e rimanere in salute
La dieta a zona non è solo un modo efficace per perdere peso, ma è anche un modo per rimanere…
Fitness
Capoeira: arti marziali a suon di musica
La capoeira è un’ arte marziale che, grazie alla musica e al canto, diverte e appassiona moltissimo. Il ballo permette…
Uncategorized
Dieta e tabagismo: smettere di fumare senza ingrassare
La nicotina e’ una sostanza cosiddetta anoressizzante, in quanto limita lo stimolo della fame. Perciò, quando si smette di fumare…
Dietetica
A dieta con il riso
Il riso sazia quattro volte più del pane, è più digeribile della pasta, favorisce la diuresi e combatte la ritenzione…
Uncategorized
Dimagrire con la nuova dieta mediterranea
Per dimagrire c’è la nuova dieta mediterranea che tiene conto delle più recenti acquisizioni in campo nutrizionale. Ma quali cibi…
Uncategorized
Dieta del panino: mangiare fuori casa e dimagrire si può?
Il lavoro vi costringe a pranzare al bar col solito panino? E allora come fare per mantenere la linea? Nasce…
Alimentazione
Prodotti light per dimagrire: funzionano davvero?
Non sei veramente a dieta, ma controlli quello che c’è nel tuo piatto. Formaggio, yogurt, Coca Cola, succhi di frutta,…
Fitness
In Palestra col rowing
In molte palestre si può praticare una delle attività più interessanti per chi vuole fare sport “al chiuso”: il Rowing.…
Alimentazione
Dieta: sopravvivere al panino!
Ufficio, vita frenetica, pranzo veloce…e il panino impera! Ecco allora alcuni consigli utili per sopravvivere a cinque giorni di pranzi…
