A chi è che non piacciono i frullati, gli smoothie, i succhi di frutta? Sono un mix perfetto di vitamine, sali minerali, sono gustosi ed energetici.
Alimentazione
Grassi saturi idrogenati e olio di palma, tutto quello che c’è da sapere
Si fa sempre più acceso il dibattito sui grassi idrogenati e i loro effetti sulla salute e si parla sempre di più dell’olio di palma contenuto in molti alimenti e che per tanti esperti sarebbe il responsabile principale di diabete, sovrappeso e obesità.
McDonald’s contro la pizza: anche il sindaco di New York De Blasio a favore degli italiani
Tutto è iniziato con uno spot McDonald’s in cui si sosteneva che i bambini, quelli italiani in questo caso, preferiscono un hamburger, un Happy Meal, alla pizza.
Edo – Ora sai cosa mangi, la app che ti spiega cosa stai mangiando
Edo – Ora sai cosa mangi è l’innovativa applicazione per smartphone che ti dice, grazie all’analisi del codice a barre dei prodotti, quanto un cibo è salutare.
5 alimenti utili contro le allergie di stagione II
La primavera è arrivata e con essa anche le prime allergie di stagione. Raffreddori, mal di testa, occhi gonfi, lacrimanti e rossi, asma e così via, sono solo alcuni dei sintomi delle allergie primaverili ai pollini.
Stanchezza primaverile: come combatterla a tavola
La primavera è ormai arrivata, ci sentiamo tutti pieni di voglia di rinnovarci ma per qualche ragione la voglia non è associata ad una particolare energia, che sembra invece mancare.
Pasqua: le calorie dei piatti tradizionali
La Pasqua è appena passata eppure c’è ancora qualcosa che resta, il senso di colpa per quanto mangiato.
Secondo gli esperti pare che nel solo pasto domenicale della giornata di Pasqua si finisca per ingerire mediamente 3000 calorie.
Bacche di Goji: benefici e controindicazioni
Le bacche di Goji sono un frutto di colore rossastro di provenienza orientale, in particolare pare sia originario della Cina, da dove da sempre si tramanda la loro virtù da elisir di lunga vita.
Ormai possiamo trovarle dappertutto, finanche nei nostri supermercati
5 alimenti che spezzano la fame
Esistono dei cibi che possono inibire l’appetito? A volte proviamo una fame che non riusciamo a controllare, eppure bisogna sapere che esistono degli alimenti, più o meno gradevoli, che possono aiutarci a spezzare questo stimolo.
Cosa mangiare per la nostra salute e bellezza?
La nostra salute, così come la nostra bellezza, inizia dalla tavola. Per questa ragione è importante fare attenzione a cosa si mangia, ai cibi che si scelgono, perché un’alimentazione consapevole e mirata al benessere parte proprio da queste scelte.
I semi benefici nella nostra alimentazione
Semi di girasole, semi di canapa, semi di zucca, semi di sesamo, semi di lino, semi di Chia, se state pensando ad un articolo sul giardinaggio vi sbagliate perché questi semi possono essere introdotti nella nostra alimentazione con effetti più che benefici.
I semi sono ricchi di contenuti fondamentali per il nostro organismo
Se il McDonald’s diventa green
Da sempre sinonimo di fast-food e cibo pesante, grasso e calorico, il McDonald’s sta conoscendo una sorta di crisi d’identità, oltre che una crisi economica vera e propria. Parliamo di queste “crisi” perché negli Stati Uniti le perdite della nota catena di fast-food si aggirano intorno al 4,6% e intorno al 2,2% nel resto del mondo.
Le proprietà dei cibi d’autunno
L’autunno è appena arrivato e con esso anche i nuovi sapori di stagione. Ci sono, infatti, dei cibi tipici di questa stagione che sono una miniera di sapori ma anche di virtù capaci di prevenire i malanni dei primi freddi.
Vediamo quindi quali sono i migliori cibi autunnali per affrontare al meglio il cambio di stagione.
Concentrazione: cosa mangiare per umentarla
Le vacanze sono ormai finite, il tempo di starsene tranquilli e senza pensieri anche, lavoro e scuola stanno per iniziare e sono richiesti impegno e concentrazione.
Per ritrovare subito la forma mentis indicata alla nuova stagione di impegni, ma soprattutto per combattere stanchezza e difficoltà di concentrazione bisogna partire dalla tavola.
