Capita spesso che durante una sessione di fitness si cerchi di capire quante calorie sono state bruciate. Il problema è che molte volte per il calcolo ci si affida ad una serie di braccialetti conta-calorie che ultimamente sono stati bocciati dalla scienza.
L’acne delle donne in carriera si può contrastare
Acne quando si è adulti? É possibile e spesso si lega alla carriera lavorativa stressante. Sono stati indicati su più fronti dei sistemi per contrastare il fenomeno. Ecco quali sono.
6 consigli per non interrompere la dieta
La dieta mette a dura prova non soltanto il vostro appetito ma anche la mente che in questi giorni di ristrettezze alimentari non trova soddisfazione nelle pietanze portate in tavola. Niente paura però perché ci sono dei modi per restare a dieta senza fatica.
La Dieta Plank per perdere 9 chili in due settimane
Le diete dimagranti ideali sono quelle che fanno di perdere peso in un lasso di tempo relativamente ampio, in modo che sia poi più difficile ricadere negli stessi errori alimentari. Tuttavia ci sono anche dei sostenitori della terapia shock che allieta l’animo facendo perdere tanti chili superflui in pochissimo tempo. La dieta Plank è un esempio.
Ad ogni coppia di glutei, l’esercizio più adatto!
Glutei sodi e affascinanti. Tutte le donne vorrebbero averli ma spesso si sbaglia work out perché gli esercizi proposti ai propri muscoli non sono mirati. Invece bisogna partire considerando che tipo di sedere abbiamo e poi procedendo con esercizi ad hoc.
Arance, broccoli e patate per migliorare la vista
Fino a questo momento si è associata la buona vista al consumo elevato di carote nell’età dello sviluppo. In realtà delle recenti ricerche dimostrano che più delle carote possono essere efficaci altri elementi, come broccoli, patate e arance.
Acne, ne soffrono soprattutto le donne in carriera
Sembra che le donne in carriera non possano avere tutto: va bene il successo nel lavoro ma poi a livello estetico bisogna cedere, quanto meno all’acne. Tutto dipende dallo stress legato agli orari di lavoro e agli impegni di responsabilità.
Stop alle sanzioni per i medici che prescrivono esami inutili
Non bisogna sprecare, questa è la parola d’ordine, però c’è ancora tra i medici chi prescrive esami inutili ai pazienti, cure inefficaci e dispendiose, alleggerendo fin troppo il portafoglio pubblico e quello dei cittadini. Era stato tutto vietato con una circolare ma adesso si fa marcia indietro.
Mettere il mal di schiena KO in 5 mosse (ma a noi ne piacciono 2)
Avete problemi di mal di schiena? Non sono questi i giorni migliori dell’anno. Una ricerca infatti rivela che il cambio di orario potrebbe peggiorare la postura, oltre a portare i soliti problemi a chi soffre già di disturbi del sonno. Per quanto riguarda il mal di schiena, però, ci sono delle soluzioni.
Ora legale, per 1 italiano su 4 ne soffrirà
Si è detto che dormire un’ora in meno potrebbe avere un effetto deleterio sulla postura e quindi incrementare il mal di schiena. Ma gli effetti dell’ora legale non finiscono qui perché sembra che un italiano su quattro ne soffrirà in modo abbondante.
Mal di schiena peggiora se si dorme meno
Si dorme meno? Come mai? Tutto è legato all’ora legale. Sembra che anche dormire un’ora in meno possa inficiare la salute della schiena, sembra infatti che dormendo meno, incrementi il mal di schiena.
Relazione al Parlamento su alcol e problemi alcol correlati
La droga è sicuramente una piaga sociale ma anche l’alcol crea non pochi problemi. Lo spiega una relazione del Parlamento che ha preso in esame queste dipendenze e poi anche i problemi legati all’alcol.
Il programma di #donnexlasalute
il programma #donnexlasalute, una serie di iniziative per la Giornata della salute della donna, istituita con Direttiva PCM 11 giugno 2015 per il 22 aprile di ogni anno.
Diabete 1, come riconoscerlo nei bambini
In Italia il numero di persone che soffrono di diabete 1 è molto elevato. Gli esperti consigliano alcuni strumenti per riconoscere questa malattia nei bambini.
