Ipocondria, quando la malattia è immaginaria

A giudicare dal numero di esami cui gli italiani si sottopongono annualmente sembra che il nostro paese sia abitato da tante persone malate. In realtà si tratta di indagini che spesso il cittadino richiede ed esige dal proprio medico o che addirittura preferisce pagare di tasca propria per sentirsi rassicurato sulla propria condizione psicofisica o per aver la certezza che il medico non abbia sbagliato diagnosi.

Tra queste persone sane, o relativamente in salute, in cerca di conferme ci sono però gli ipocondriaci, una categoria di malati difficile da curare. Il medico spesso non sa che cosa fare con loro, tanto più che una cura vera non c’è e non c’è mai stata.

Implantologia dentale, sorridere serenamente, guida alla scelta giusta

Un trauma, una carie non curata, un’estrazione fatta male o la piorrea (infiammazione dei tessuti che circondano la radice dentale) possono portare alla perdita di uno o più denti. Un problema non soltanto estetico, perchè anche la masticazione ne risente. La soluzione ideale è un dente impianto, cioè un dispositivo che sostituisce la radice del dente, fissato all’osso della mascella e della mandibola e ricoperto dalla gengiva, sul quale viene montata una protesi, ossia un elemento finto. L’implantologia permette di sostituire uno o più denti (anche tutta l’arcata, se necessario), in modo duraturo, come se ci fossero ancora i denti naturali. Niente a che vedere con le dentiere, le protesi mobili che, comprimendo le gengive, possono dare fastidio.

Gli interventi più richiesti della chirurgia plastica dei genitali femminili

Non è raro che una donna abbia qualche dismorfia della zona intima, ma è raro che prima di rivolgersi al chirurgo estetico per correggere questa anomalia ne parli con il proprio ginecologo. Il motivo? In genere perché si parla semplicemente dell’aspetto estetico della vagina e quindi le donne non ritengono necessario parlarne col medico: si sentono imbarazzate. Eppure è grande il peso che alcune sentono di portare, a causa di un difetto in una parte del corpo così privata. Addirittura arrivano a negarsi al partner e una piccola dismorfia riesce a danneggiare la serenità privata.

Cellulare sicuro con l auricolare e all aperto, come usare il cellulare

Quando chiacchieri con le amiche te ne accorgi: dopo un po’ il cellulare si scalda. E ti chiedi se usarlo non comporti rischi reali per la tua salute. Secondo l’Agency for Research of Cancer, agenzia dell’Organizzazione della Sanità, i campi elettromagnetici dei telefoni cellulari sarebbero potenzialmente cancerogeni, in grado di aumentare il rischio di un particolare tipo di tumore maligno al cervello e al nervo uditivo. Più tempo si è esposti alle radiazioni, più il rischio aumenta. Quindi la preoccupazione riguarda soprattutto i bambini e i giovani, destinati a subirle per più anni di vita. Per arrivare a conclusioni definitive sono necessari ulteriori studi, ma gli esperti suggeriscono a tutti alcune precauzioni nell’uso del cellulare.

La dieta per l intolleranza ai latticini, 1300 calorie, i cibi da evitare

Per superare l’intolleranza ai latticini devi dosare il consumo di proteine del latte, ma rinunci così anche alle migliori fonti di vitamina D e calcio, che servono a proteggere la salute delle ossa. Carne, pesce e uova sono ricchi di vitamina D, mentre puoi trovare il calcio nelle erbe aromatiche, con cui è consigliato insaporire tutti i piatti. Ma se hai più di 40 anni, non basta; il consiglio è prendere un integratore alimentare, da chiedere al medico curante. È soprattutto importante leggere le etichette dei cibi, in molti prodotti si nascondono le proteine del latte, che sono definite caseina, siero del latte o siero albumina.

Autotest per scoprire a cosa sei intollerante, i test da fare

Parti dal sintomo più ricorrente e avrai prima una diagnosi, poi vedremo i test clinici da fare per approfondire l’eventuale intolleranza, valuta bene di solito come ti senti.

Sei spesso stanca. Eppure la sera non ti addormenti facilmente, ma non riesci a riposarti come vorresti. Tra gli altri disturbi che ti colpiscono più di frequente ci sono diarrea, stitichezza e una fastidiosa dermatite. Hai spesso il catarro e fai fatica a liberartene. Anche il tuo aspetto tradisce un’intolleranza: hai un po’ di pancetta e la pelle molto chiara. Potresti essere intollerante ai latticini.

Le regole per ritornare in forma in autunno, aerobica e molto movimento

Non esagerare con lo sforzo, muoversi per almeno mezz’ora e farlo tre volte alla settimana. Le tre regole d’oro per la ripresa dell’attività fisica sono un toccasana per il cuore e per affrontare la stagione fredda nel migliore dei modi. Finite le vacanze e con l’arrivo dell’autunno si iniziano a pianificare corsi e attività sportiva. Le caratteristiche ideali dell’esercizio fisico dovrebbero essere tre, innanzitutto si dovrebbe lavorare ad una frequenza cardiaca compresa fra il 60 e l’80 per cento di quella massimale; in secondo luogo la durata di ogni seduta di allenamento: 35-40 minuti; non certo ultima, la frequenza settimanale di allenamento dovrebbe essere di 3-4 sedute.

Per fare movimento si inizia con lo stretching, gli esercizi da fare a casa

Ci sono momenti nella vita in cui quello che facciamo dipende solo ed esclusivamente da noi. Chi meglio e più di te può convincerti a fare una cosa utile per la tua salute? Scegliere tra lo stare comodamente seduta sul divano a sgranocchiare dolcetti o mettersi una tuta, magari dopo una dura giornata di lavoro, potrebbe non essere facile. Il punto è che, nel primo caso, veniamo poi assaliti da mille sensi di colpa e il giorno dopo la bilancia evidenzia gli esiti della nostra trasgressione, nel secondo caso, dopo aver fatto un po’ di sana fatica per una mezz’ora, abbiamo scaricato stress, malumore, ci ritroviamo di nuovo carichi, tonici e più in forma.

Un pugno di nocciole al giorno contro il colesterolo

La nocciola è un alimento calorico (628 kcal per 100 g) ma i suoi benefici sono così numerosi che, consumato con attenzione, questo frutto oleoso può davvero diventare un prezioso alleato oltre che della salute anche della linea. L’essenziale è che, all’interno della dieta, le nocciole vengano utilizzate come un vero e proprio integratore: uno snack naturale da sgranocchiare lontano dai pasti a meta mattina o a metà pomeriggio. Basta non superare i 10 frutti al giorno per non aumentare l’introito calorico e fare scorta di una miniera di nutrienti che migliorano la digestione e tengono sotto controllo l’assorbimento di grassi e calorie.

Indian Pink per combattere il sovrappeso da stress, la fame notturna

Spesso la fine delle ferie e il rientro al lavoro scatenano un’ansia strisciante, che si tenta di placare mangiando. Con l’Indian Pink eviti gli sgarri alimentari. Perchè è così facile ingrassare nei periodi di stress? La causa più ovvia e frequente sembra essere il bisogno di tirarsi su con abbondanti porzioni di cibo e dolci per resistere a superlavoro, stanchezza fisica e tensioni emotive, e ricaricarsi delle energie perdute con grandi abbuffare ipercaloriche. Ma oltre alla spinta a mangiare più del solito, lo stress favorisce anche una maggiore assimilazione dei grassi e il loro accumulo nel tessuto adiposo, con gravi conseguenze sulla linea.

I ricordi dell estate, pruriti, bruciori durante i rapporti sessuali, cistite e candidosi, come si curano

La stagione estiva ci lascia sempre dei ricordi, non è detto che sia sempre piacevoli, oltre ai vari souvenir, alle foto ricordo e alla promessa di incontrare nuovamente gli amici conosciuti in spiaggia, spesso alle donne lascia qualche ricordo più doloroso e fastidioso, ad esempio prurito e bruciore durante i rapporti sessuali, sono tra i disturbi intimi più frequenti che non mettiamo in valigia ma ci portiamo addosso.

I dubbi delle mamme, un prelievo invece dell amniocentesi, i consigli per i crampi in gravidanza

Due argomenti molto interessanti per le donne in gravidanza, per la loro salute e quella del bambino, partiamo proprio da questa, il sogno di una donna che ha appena scoperto di essere incinta è proprio quello di sapere al più presto se il feto è sano, cioè se soffre di malattie ereditarie (e, magari, anche il sesso) senza amniocentesi, invasiva e rischiosa per il piccolo. Il test del Dna fetale libero che viaggia nel sangue materno, che si effettua con un banale prelievo, sembra essere in grado di rispondere fin dalla settima settimana, cioè prima dell’ecografia morfologica, prevista per l’undicesima settimana. Non solo: è più affidabile.

Bellezza viso, il massaggio alle rose per eliminare le rughe e i segui dell età

Con il passare degli anni la pelle del viso tende a disidratarsi e perde progressivamente elastina, collagene e altre componenti che mantengono compattezza ed elasticità. Il risultato è una cute meno soda e levigata, più fragile e soggetta a segnarsi facilmente. I principi attivi contenute nelle rose sono efficaci come antirughe e antietà.

I petali di rose, dalla crema alla maschera
Utilizzati in associazione con altri ingredienti per la preparazione di cosmetici diversi, gli estratti di petali di rosa sono una miniera di sostanze benefiche. Le rose contengono infatti vitamine e acidi grassi che stimolano il processo di rinnovamento e riparazione cellulare. Nel massaggio alle rose l’azione dei cosmetici si combina con quella di un massaggio profondo, che serve a stimolare i tessuti.

Il bagno rasul per il benessere fisico e mentale

Il bagno è, in tutte le civiltà, il più sensuale rito del corpo, momento di igiene e salute, insostituibile strumento di bellezza

Basta l’alternanza di acqua calda e fredda per favorire il benessere. Quella calda apre i pori della pelle favorendo l’assorbimento dei principi attivi di essenze o sali disciolti nella vasca. I vapori respirati influenzano la parte più antica del cervello, l’ipotalamo, che produce endorfine, gli ormoni del piacere. Infine, il passaggio dall’acqua calda a quella fredda è un’ottima ginnastica per la circolazione sanguigna. Sauna e bagno turco, sono i due trattamenti più conosciuti. Accanto ad essi si stanno facendo conoscere anche trattamenti più inusuali, come il bagno rasul.

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