Il trucco semipermanente è sempre più richiesto, è adatto a persone di ogni età, ed indicato soprattutto per chi porta lenti a contatto, occhiali da vista, alle donne di qualsiasi fascia di età, da chi si trucca abitualmente e alle donne che amano l’effetto acqua e sapone. Simile al tatuaggio si ottiene utilizzando attrezzature e pigmenti diversi per poter intervenire con sicurezza.
Diabete: una malattia molto pericolosa ma che possiamo prevenire. In che modo? Soprattutto curando l’alimentazione scegliendo alimenti dal basso contenuto glicemico e cercando di fare un po’ di costante attività fisica; qualche giorno abbiamo riportato la notizia secondo cui entro il 2030 il 16% della popolazione mondiale avrà dei problemi di zuccheri nel sangue. Per questo dobbiamo iniziare a scegliere con attenzione i cibi da portare in tavola inserendo principalmente gli alimenti capaci di regolarizzare la quantutàdi zuccheri che si trovano nel sangue.
La redazione di Mondobenessereblog augura a tutti i lettori una serena Pasqua 2012. Photo Credits| Antica Locanda Alpina su Flickr
La pelle è un microcosmo ricettivo e protettivo, capace di lanciare dei segnali circa il suo stato di salute. Soprattutto in inverno, la pelle secche e sensibile può manifestare screpolature, rossori e pizzicori a livello del viso. Le cause sono i fattori climatici e ambientali, come il freddo, o l’eccessiva sudorazione, il vento e l’inquinamento, che indeboliscono la cosiddetta barriera cutanea, lo schermo che difende la pelle dagli agenti esterni. Per questo motivo, è necessario dare sollievo alla cute con cosmetici per uso quotidiano, che restituiscano il giusto grado di idratazione e leniscano eventuali irritazioni.
Non si vedono ma fanno la differenza. Parliamo dei primer, correttori e illuminanti che non hanno la consistenza cremosa di un prodotto idratante né tantomeno la firma sgargiante di un rossetto. Ma sono importantissimi. I correttori si posizionano proprio a metà strada fra la cura cosmetica e il make-up. Fissano il trucco, regalano punti luce, cancellano occhiaie e imperfezioni, distendono i tratti sotto il fondotinta. Insomma sono i veri alleati di un effetto impeccabile.
In certi periodi di cambiamenti fisici si sa che le smagliature sono in agguato, ma possono anche comparire improvvisamente. In tutti i casi è bene giocare d’anticipo prima che lascino il segno. Le smagliature si formano in zone caratteristiche: addome (scpecie nella parte inferiore), glutei, cosce e seno. Inizialmente sono rossastre, poi diventano biancastre. La prima fase della formazione delle smagliature purtroppo avviene in sordina, senza cioè che ce ne si possa accorgere.
Chi ama fare attività fisica, genericamente, non si ferma neanche se ci sono temperature africane, in effetti, svolgere sport estivi aiuta il fisico a tenersi in forma e lo mette in grado di affrontare il grande freddo. Via libera, dunque, allo sport, a condizione di prendere le opportune precauzioni, innanzitutto, curando attentamente l’alimentazione che deve fornire le sostanze utili per affrontare lo sforzo fisico.
Il lesbsimo? In Italia viene considerato ancora come una malattia almeno secondo l’elenco contenuto nel modulo “Icd9-cm”, un documento in cui il lesbismo egodistonico viene quindi identificato come malattia per gli enti pubblici ma anche per l’Inps che sulla base di tale elenco certifica disabilità ed invalidità; a rivelarlo è stato il settimanale L’Espresso che scrive
La presenza di quella patologia, ormai scomparsa da anni nell’elenco in vigore nella comunità internazionale era sfuggito perfino ai dirigenti ministeriali. Una drammatica svista? No, un incredibile ritardo nell’adeguamento della modulistica italiana agli standard internazionali
L’OMS lo aveva cancellato dall’elenco delle patologie nel 1993 e un aggiornamento di questo elenco nel nostro paese è stato fatto nel 2007 da Livia Turco del PD e ratificato da Ferruccio Fazio del PDL nel 2009.
L’eccessiva esposizione ai raggi solari è dannosa, è un dato di fatto, in particolar modo per la pelle delicata dei bambini che va difesa dal sole con adeguate protezioni. Per loro il rischio di tumore della pelle è triplicato rispetto ad un adulto, è scientificamente provato che i piccoli troppo esposti al sole, saranno più predisposti allo sviluppo del melanoma. Il consiglio è di evitare sempre le ore centrali e di proteggerli anche nelle giornate nuvolose, il sole c’è anche se non si vede.
Per cercare di evitare gli improvvisi attacchi di fame di mezza mattina sarebbe opportuno consumare una colazione con alimenti a basso contenuto glicemico come mandorle, noci e legumi; a dirlo sono alcuni ricercatori intervenuti in occasione del dodicesimo convegno sul Wellness dell’Institute of Food Technologists. Sembra che questo alimenti siano in grado di accrescere il senso di sazietà e quindi le persone avrebbero meno voglia di spizzicare nell’arco della giornata; a spiegare questa tecnica sono stati Kantha Shelke e Richard Mattes. I cibi con un basso indice glicemico fanno sì che si crei un accumulo graduale degli zuccheri a differenza di quanto accade con gli alimenti che invece hanno un elevato indice glicemico; questi ultimi infatti vengono digeriti velocemente e possono provocare forti fluttuazioni nei livelli di zucchero nel sangue.
Si avvicina velocemente l’estate, la bella stagione ed il caldo spingono ad uscire di casa, forse il caldo limita la voglia di fare movimento, ma non bisogna farsi vincere dalla pigrizia, soprattutto perchè ci sono degli sport ideali per i mesi estivi, dai giochi di spiaggia, come il beach volley, all’equitazione, se si trascorrono le vacanze in un agriturismo, al Sand bike, una corsa in bicicletta sulla spiaggia, per gli amanti del pallone, una partita a beach soccer non farà avere nostalgia del campionato.
Nel post di oggi parliamo di capelli e cercherò di darvi qualche utile consiglio per curarli facendo attenzione anche alla nostra alimentazione. Sui capelli, una delle parti a cui una donna fa più attenzione, ci sono tante dicerie e false idee, ben radicate nell’immaginario femminile tanto da diventare delle regole non scritte. Cerchiamo di capire cosa realmente fa male e cosa invece può aiutare i nostri capelli ad essere più sani e forti.
Ed ecco che dal Giappone è arrivata l’idea degli occhiali che fanno dimagrire! Perdere qualche chilo senza ricorrere a diete è un vero e proprio sogno che ora forse può diventare realtà; questo è quanto sostengono il Professore Michitaka Hirose e del suo team universitario di Tokio che stanno creando delle particolari lenti a 3D che modificherebbero le dimensioni dei cibi, facendoli sembrare più grandi. In questo modo ci sarebbe un aumento del senso di sazietà dei cibi.
Il tai chi aiuta a mantenere in salute e a far invecchiare bene le arterie; questo almeno è quanto contenuto nei risultati di una ricerca pubblicata all’interno dell’European Journal of Preventive Cardiology. Sembra che i benefici di questa disciplina cinese che migliora la forza muscolare e il sistema cardiovascolare oltre che aiutare a mantenere un buon livello mentale sia particolarmente adatta anche nella terza età; per arrivare a questi risultati hanno esaminato 69 anziani di cui 29 che già praticavano il Tai Chi da almeno tre anni e 36, che fungevano da gruppo di controllo e che invece non l’avevano mai praticato.
Già dai primi risultati i ricercatori del The Hong Kong Polytechnic University hanno potuto constatare che chi praticava Tai Chi aveva ottenuto dei risultati migliori nella maggior parte delle osservazioni emodinamiche come la resistenza vascolare, la pressione del polso e la pressione arteriosa.
