Apre a Stoccarda la prima scuola materna per bambini stressati

La crisi che tutto il mondo sta attualmente vivendo, non ha occhi di riguardo per nessuno, neanche per i bambini, i sintomi sono gli stessi, crisi d’ansia e stress e, prevalentemente, colpisce i piccoli dai tre anni in su, in linea di massima figli di genitori con grandi preoccupazioni economiche. Per aiutare in qualche modo questi bambini, a Stoccarda è nata la prima scuola materna per bambini stressati, l’idea è venuta agli esperti della Kneipp Association, la più grande organizzazione non commerciale tedesca che si occupa di salute. Una iniziativa sperimentale con l’obiettivo di agire positivamente sulla psiche dei bambini.

Allergia al polline che colpisce gli occhi, le cure consigliate

Non stai piangendo ma gli occhi ti lacrimano, si tratta di allergia al polline che puntualmente si presenta nel periodo delle fioriture, e rappresenta una tortura per lo sguardo degli oltre otto milioni di italiani che ne soffrono. Per dare sollievo agli occhi, va subito detto che gli esperti consigliano di evitare il cortisone e i colliri antinfiamatori, meglio preferire gli antistaminici di ultima generazione.

Abbronzatura spray, il nuovo trattamento dei centri benessere

Negli Stati Uniti hanno scoperto l’abbronzatura spray già dodici anni fa e piano piano è diventata una buona abitudine di molte star, e ora anche in Italia ci sono sempre più centri benessere ed estetici che l’hanno inserita tra i trattamenti “ufficiali”. È una nuova tecnica che consente di conquistare in soli 6 secondi un’abbronzatura intensa, grazie alla nebulizzazione sulla pelle di un cosmetico di nuova generazione. Un trattamento che è assolutamente innocuo perchè non utilizza raggi ultravioletti, la prima causa dell’invecchiamento della pelle.

Yoga per i bambini: strumento per il benessere fisico e psichico

Molti pensano che lo yoga sia un’attività di per sè noiosa e inutile e sono convinti che sia adatta solo per gli adulti in età avanzata. In realtà questa disciplina orientale, affascinante dovrebbe essere praticata fin da bambini. Lo Yoga infatti aiuta i più piccoli nello sviluppo e nella crescita ed è uno strumento prezioso di prevenzione e cura per molte malattie sia fisiche che psichiche. 

Dolori articolari e muscolari, come curarli con i rimedi naturali

Alle ginocchia, alla cervicale, ma anche al gomito o alla spalla, i dolori articolari e muscolari si curano con i rimedi naturali, provocati da infiammazioni, sciatalgia, traumi, surmenage sportivo, colpi d’aria. Sono tanti i tipi di dolori e tante sono le cause ma due sole le esigenze; che il dolore passi presto e si possano riprendere serenamente le normali attività quotidiane. Vediamo quali sono e come usarli.

Running, per dimagrire e tonificare il corpo, gli allenamenti per le principianti

Con la bella stagione ci scopriamo tutte appassionate di running. A ritmo lento o più veloce, nella pausa pranzo o durante il weekend, ci lasciamo tentare da questa disciplina che consente di mantenersi in buona salute, migliorare le prestazioni del sistema cardiocircolatorio, dimagrire e tonificare il corpo. Correre è facile e fa bene, ma non tutte possono e devono farlo nello stesso modo, bisogna affrontare il running in modo graduale, per non sottoporre il fisico a sforzi eccessivi e al rischio di infortuni.

Giornata Mondiale della Risata 2012, il 6 maggio sarà la festa dell’allegria

Si celebra tutti gli anni la prima domenica di maggio, è la Giornata Mondiale della Risata, nata nel 1998 da un’idea di Madan Kataria, fondatore dello Yoga della risata. Un evento che vuole idealmente unire il mondo per una giornata, una festa di pace e solidarietà nel mondo, amicizia e fratellanza la cui prima celebrazione è avvenuta a Mumbai in India. Oggi il Movimento dello Yoga della Risata può contare su oltre 8000 Club in tutto il mondo.

Dimagrire con la dieta del sonno

Per dimagrire occorre seguire la dieta del sonno! Potrebbe sembrare uno scherzo ma a quanto pare non lo è; a spiegare questo nuovo metodo è stato il dottor Nathaniel Watson che insieme ad altri colleghi ha condotto uno studio su oltre 1000 gemelli sia identici che non. Dai risultati è emerso che dormire parecchio aiuta a perdere i chili di troppo.

Già precedenti studi avevano esaminato il rapporto che c’è tra sonno e peso ma questa nuova ricerca va ad esaminare il ruolo della genetica.

Tasha Jilka: un tumore al naso scambiato per una reazione allergica al make up

Tasha Jilka ha 19 anni ed è una giovane a cui è stato quasi completamente ricostruito il volto; questo a causa di un raro tumore chiamato neuroblastoma olfattivo e collocato dietro al naso. La ragazza ha iniziato a manifestare i primi sintomi a 16 anni nel momento in cui un occhio le ha cominicato a lacrimare di continuo e si pensò fosse una reazione allergica ai cosmetici; qualche mese più tardi visto che le sue condizioni non miglioravano è stata operata per rimuovere un dotto lacrimale ostruito. Purtroppo però l’intervento non ha avuto successo.

Esercizi di stretching tridimensionale, il nuovo modo di fare ginnastica (video tutorial)

Il tridimensional stretch è uno stretching di tipo tridimensionale, perchè prevede esercizi innovativi in cui le varie zone del corpo sono messe in movimento su tutti i piani e in tutte le direzioni possibili, cioè sfruttando la loro intera gamma di potenzialità motorie. Sicuramente più articolate rispetto agli esercizi di stretching tradizionale, ma anche molto più efficaci, perchè consentono movimenti di massima ampiezza e un training armonioso e completo.

Dieta del riso, perdere peso senza rinunciare ai carboidrati

Una dieta semplice da seguire, a pranzo solo menù pratici e veloci e a cena non vuole rinunciare ai carboidrati, la dieta del riso è da seguire per due settimane e ti permette di perdere anche tre chili. Il riso è digeribile, dissetante e versatile, scelto come ingrediente principale di una dieta sfatando un luogo comune quello che, per dimagrire, sia necessario rinunciare ai carboidrati. In realtà, come spesso accade, dipende dal tipo, dal momento, dalla quantità.

Le donne russano ma si vergognano di dirlo

Siamo abituati a pensare che russare sia una prerogativa tipicamente maschile, in qualsiasi foto, se ci facciamo caso, è d’uso vedere la donna che è disperata perché non riesce ad addormentarsi a causa del rumore, che non è affatto una ninna nanna, del compagno che dorme al loro fianco. Bene, non è proprio così, il numero delle donne italiane che russano è piuttosto importante, ed è in continuo aumento, il problema è che si vergognano di dirlo.

I fiori di Bach per i disturbi adolescenziali

L’adolescenza è una fase della vita molto delicata, in cui si presentano diversi disturbi che a volte non si sa proprio come affrontare. Il corpo si modifica, le relazioni affettive assumono aspetti nuovi, le responsabilità cominciano a far sentire e insorgono disagi, insicurezze, nuove paure, cambiamenti repentini d’umore ecc. L’adolescenza è un periodo delicato anche per i genitori che spesso non sanno come aiutare i propri figli a trovare la loro identità, il loro posto nel mondo e liberarsi da paure e insicurezze. Non sempre è facile instaurare un dialogo e a volte si ricorre anche ai medici. Ci sono infatti dei rimedi naturali che si possono assumere, privi di effetti collaterali e controindicazioni, che aiutano ad affrontare con maggiore tranquillità l’adolescenza agendo sul piano emozionale: i  fiori di Bach.

Tonico viso fai da te, le ricette da preparare a casa

La cura del viso passa anche dal tonico, un prodotto fondamentale per la pulizia del viso, tonifica, appunto, restringe i pori dopo la pulizia del viso, regala una freschezza piacevole e utile per la pelle, rende il viso luminoso, rinfresca e idrata ed è ideale anche per sciogliere lo stress. Il tonico già pronto si trova in qualsiasi centro commerciale, farmacia o profumeria ma, in tempo di crisi e per chi ama i prodotti cosmetici tutti naturali, senza alcun tipo di colorante o altro, potrà prepararlo a casa con ingredienti che sono sempre pronti nella nostra dispensa o frigorifero che sia.

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