Rughe e macchie della pelle addio con la bevanda della nasa

Pare che la bevanda ideata dalla NASA per gli astronauti possa aiutarci a ridurre rughe ed anche le  macchie della pelle in quattro mesi; la bevanda che in codice si chiama AS10 è un mix a base di frutta e verdura (dagli evidenti effetti antiossidanti) come bacche di acai, fico d’India, melagrana, tè verde ed altri. Questi ingredienti tutti insieme potenziano quindi il loro processo contro l’invecchiamento della pelle e a scoprire gli effetti benefici di questa bevanda sono stati alcuni ricercatori dell’Università dello Utah che hanno provato l’AS10 su 180 volontari a cui è stata scattata una foto prima e dopo lo studio. Nel periodo di follow-up che è durato quattro mesi hanno assunto la bevanda due volte al dì.

Gli esercizi con gli elastici per rassodare le braccia prima dell’estate

Si accorciano le maniche, le braccia tornano protagoniste e con esse le strategie per mantenerle toniche, da adottare il prima possibile. Particolare attenzione va rivolta ai muscoli e alla pelle, entrambi suscettibili si rilassamento e perdita di tono. Talvolta c’è anche un piccolo accumulo di grasso, difficile da eliminare, che altera la linea e appesantisce il tutto. Prima che arrivi l’estate vale la pena di fare un check up delle proprie braccia e scegliere il metodo più giusto per migliorare visibilmente la situazione.

Britney Spears e la dieta low carb (foto gallery)

Britney Spears, che in questo periodo è uno dei giudici del programma X Factor per cercare di tornare in splendida forma ha deciso di dire addio ai carboidrati ed ha iniziato a seguire una “dieta low carb“.

Sono low carb diete come la Atkins e la metabolica e partono dal presupposto che se si riducono i carboidrati si ridurranno anche le calorie.

Come ha rivelato una fonte vicina alla cantante al Sun

Britney ha intrapreso una rigida dieta abbinata a un intenso allenamento. Ha tagliato i carboidrati e ha sostituito ai pasti le bevande. Fino al giorno prima dell’inizio del programma si allenava per parecchie ore e ora sta cercando di mantenere lo stesso regime

Il massaggio al quarzo rosa per rilassare le tensioni del viso

Un massaggio per il viso con il quarzo rosa. Questa pietra fin dall’antichità è stata utilizzata per preparare maschere di bellezza e le vengono attribuite proprietà rilassanti e lenitive. Utilizzata in associazione con manovre drenanti e rassodanti, aiuta ad attenuare rughe e segni di espressione, rende la pelle più tonica e luminosa.

Pillola anticoncezionale: riduce il cancro alle ovaie e all’utero

Facciamo un breve riassunto sulla pillola anticoncezionale uno dei contraccettivi più efficaci (pare che quello più sicuro sia la spirale) e diffuso sia tra le giovanissime che tra le donne più adulte. Anzitutto è bene ricordare che seppure eviti gravidanze indesiderate la pillola anticoncezionale non difende dalle malattie sessualmente trasmissibili: per questo, in particolar modo nel caso di partner occasionali bisogna usare anche il preservativo.

Purtroppo molte donne pensano ancora nonostante studi e ricerche abbiano dimostrato il contrario che la pillola faccia ingrassare; quello che forse potrebbero notare è un po’ di ritenzione idrica ma per ovviare a questo problema basta bere un po’ di acqua in più del solito. La pillola inoltre migliora l’aspetto della pelle contribuendo ad esempio a diminuire l’acne; non solo. Sembra infatti che aiuti a tenere alla larga il cancro alle ovaie e all’utero.

Le creme per il viso da usare dopo i 40 anni

Non sempre l’età che dimostra il nostro viso corrisponde a quella anagrafica, perchè non tutte le pelli invecchiano allo stesso modo. I segni dell’invecchiamento della pelle sono soggettivi, i fattori sono molti, fra cui quelli genetici, lo stile di vita, i cambiamenti ormonali, oltre alle aggressioni esterne, lo smog, il fumo e la luce provocata dai raggi ultravioletti. Intorno ai 40 anni, la pelle ha un aspetto che dipende soprattutto da tutto questo, anche se ci sono caratteristiche ed esigenze comuni al vero e proprio invecchiamento cronologico.

Spirale: metodo contraccettivo più efficace

Sono diversi ed adatti a diverse esigenze: sto parlando dei metodi contraccettivi femminili. Secondo voi qual è quello più efficace? Io avrei risposto la pillola ma pare non essere così; a dirlo sono i risultati di uno studio effettuato dalla Washington University School of Medicine di St. Louis e condotto su 7500 donne di età compresa fra i 14 e i 45 anni. Dallo studio è emerso che le donne che scelgono la pillola anticoncezionale, il cerotto o l’anello vaginale hanno 20 volte più probabilità di avere una gravidanza indesiderata rispetto a chi usa, a lungo termine, metodi come la spirale o altri imoianti simili;  i dispositivi intrauterini hanno un margine di errore inferiore all’1% e rispetto agli atri metodi sono in un certo senso più discreti. Inoltre a differenza di quanto può accadere con la pillola non si corre riscchio di “dimenticanze”. Quello delle gravidanze indesiderate in USA è un problema molto grave: si calcola che siano infatti circa 3 milioni ogni anno

Contraccezione Essure: ecco come funziona (foto gallery)

Parliamo ancora una volta di Essure cercando di vedere come funziona questa procedura innovativa che secondo i risultati di uno studio chiamato Esthyme ha dimostrato, su cinque anni di follow up di essere efficace nel 99.74% dei casi. Nella prima fase un ginecologo certificato Essure inserisce degli inserti morbidi e flessibili nelle tube di Falloppio; non servono incisioni perchè vengono inseriti attraverso la vagina e la cervice.

Nelle settimane seguenti poi si crea una barriera naturale che impedirà agli spermatozoi di raggiungere gli ovuli; le ovaie continueranno a rilasciare gli ovuli che però non saranno riassorbiti dal corpo.

Sovrappeso, i consigli per condire senza ingrassare

Oscar Wilde diceva che tutto ciò che fa piacere o è immorale, o illegale o fa ingrassare, se questa metafora la abbiniamo ai condimenti, significa che un piatto ben condito è sempre dannoso per la linea e bisognerebbe rassegnarsi a mangiare senza sapore. Ma non è così, l’errore che porta al sovrappeso è l’esagerazione dei condimenti, olio, burro e grassi aggiunti. Ma esistono altre alternative per dare sapore ai cibi.

Creme abbronzanti e fototipo, i consigli per l’abbronzatura perfetta

Sembrerebbe apparentemente facile prendersi un’abbronzatura dorata che, soprattutto, non sia dannosa alla nostra pelle, ma non è così. L’esperienza insegna che non tutte le persone si abbronzano allo stesso modo, alcune si procurano una scottature, altre portano a casa, invece del colorito dorato che tanto adoriamo, delle infiammazioni cutanee. Tutto dipende dal fototipo, vale a dire la qualità e la quantità di melanina della nostra pelle.

I controlli medici di routine da effettuare annualmente

Prevenire è meglio che curare, poche parole che sono utilissime per sintetizzare quel che è meglio per la nostra salute. Se per tutto l’anno bisogna rispettare una sana alimentazione, la migliore in assoluto è la dieta mediterranea e una passeggiata di mezz’ora al giorno a passo sostenuto, almeno una volta all’anno bisognerebbe affrontare i controlli medici di routine, consigliati sia per gli uomini che per le donne e, soprattutto, se si è superata la soglia degli anta. Ed ecco quali sono gli esami consigliati.

Depressione diventerà la prima causa di inabilità lavorativa

Spesso e volentieri si tende a sottovalutare la depressione pensando che sia qualcosa di passeggero e che quindi in breve tempo passerà; purtroppo però non sempre è così. Inoltre, chi si sente depresso a volte per timore di giudizi altrui cerca in tutti i modi di nascondere questo malessere non pensando però che questo comportamento potrebbe avere delle serie ripercussioni sulla sua vita non solo sociale ma anche lavorativa. La depressione è una patologia che può insorgere sia da giovani che da adulti per diversi motivi: chi ne soffre deve anzitutto imparare ad accettarla, a parlarne con esperti e piano piano capire che è possobile uscire con impegno e volontà da quel tunnel. La depressione nei prossimi anni aumenterà e, secondo quanto annunciato da Antonio Galvis, presidente del V Congreso Nacional de la Asociacion Espanola de Psiquiatria Privada (ASEPP) nel 2025 sarà la prima causa di inabilità al lavoro che ha comunque sia smentito un’associazione tra questo aumento e la crisi economica.

Make up, come scegliere il fard giusto per valorizzare il viso

Un pezzo indispensabile del make up di tutti i giorni è il fard la cui funzione va ben al di là del regalare una sfumatura di colore alle guance. Il suo compito è quello di creare luci e ombre sul viso, “tirando” fuori i volumi e “svuotando” dove serve. Se scelto bene, il fard è in grado di rendere la pelle più fresca e giovane. Bisogna quindi saper individuare quello giusto e imparare ad applicarlo per correggere quel che si deve. Ed ecco alcuni consigli.

Disfunzione erettile, la mentina dell’amore che migliora il sesso

È un problema che riguarda gli uomini tra i 40 e 70 anni, ma la maggior parte degli uomini che ha difficoltà, pensa che la disfunzione erettile sia un problema solo degli anziani. Al contrario, sono proprio gli uomini al di sotto dei 40 ad avere la sindrome dell’uomo perfetto, colui che sotto le lenzuola dà il meglio di sè, il macho italico, per intenderci. Con il passare degli anni la necessità di performance sessuali, quel dover dimostrare a tutti i costi il confronto con la donna, diminuisce, tra i 60 e 75 anni non si sente questa necessità assoluta. Il sesso si vive con più pacatezza.

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