Contraccezione e sesso sicuro in estate: l’opuscolo ONDA

Praticare sesso sicuro anche nei mesi estivi, quelli in cui le possibilità di contrarre malattie a trasmissione sessuale o di incorrere in gravidanze indesiderate aumentano: questo è l’invito che l’Osservatorio Nazionale sulla salute della Donna (O.N.Da) rivolge a tutte le donne tramite un opuscolo distribuito negli ospedali che hanno aderito al programma Bollini Rosa, nei consultori, nelle farmacie e negli ambulatori di ginecologia. Nella brochure vengono descritte tutte le possibili metodi di contraccezione: dalla pillola il metodo più tradizionale agli altri sistemi di tipo ormonale fino al preservativo; il tutto per far sì che le donne possano quindi vivere una sessualità appagante ma anche e soprattutto sicura.

Come prepararsi al giorno del matrimonio in perfetta forma

Il fatidico giorno del sì deve essere tutto perfetto, chiesa, ricevimento, fotografo e invitati ma, soprattutto, è la sposa che il giorno del matrimonio deve essere smagliante. Ecco alcuni consigli per affrontare in perfetta forma il nuovo cammino della vita. Prima di tutto bisogna adottare una strategia Zen, una splendida occasione per regalarsi più attenzione, una delle priorità, infatti, è evitare di rincarare la dose di stress da preparativi che, come noto, è tra i peggiori nemici di una pelle tonica e luminosa.

Le diete dei vip per affrontare la prova costume (Photo Gallery)

È tempo d’estate, il caldo comincia a farsi sentire e tutte si preparano alla fatidica prova costume. Non siamo solo noi comuni mortali a pensare con terrore a salire sulla bilancia con l’angoscia di vedere quell’ago andare oltre quel speravamo, ci sono anche le vip che corrono dietro ad una dieta piuttosto che all’altra. Simona Ventura, ad esempio, è una fedele alla dieta detox, Belen Rodriguez, invece, dal suo profilo Facebook consiglia la dieta tisanoreica.

Gli esercizi squat per gambe, addominali e glutei

Vuoi dimagrire e tonificare il tuo corpo per affrontare senza temere la prova costume ti aspetta nell’armadio? Quel che serve per tornare ad indossare quel delizioso bikini, è una serie di ginnastica intensa per fare sciogliere il grasso e sviluppare un tono muscolare dalla testa ai piedi. Non c’è niente di meglio degli esercizi squat per gambe addominali e glutei. Questo allenamento ha un rapporto 2 a 1, che significa che si lavorerà ad una intensità moderata per 2 minuti, per poi arrivare al massimo della potenzialità del corpo per un minuto. Alla fine di ogni esercizio, basterà prendersi un riposo minimo, per poi riprendere. Ripetere l’intera seria per 2-3 volte.

Aspirina per prevenire il cancro alla pelle

Aspirina, ibuprofene ed anche altri dolorifici potrebbero essere utili nella prevenzione del cancro alla pelle; sembra che il rischio melanoma, (una delle forme più aggressive) ri riduca passando 13% al 46% per le persone che assumono aspirina; questo è quanto pubblicato all’interno della rivista Cancer da Sigrún Alba Johannesdottir dell’università danese di Aarhus. Non è la prima volta che uno studio descrive gli effetti benefici dell’aspirina data anche in piccole dosi (si parla in questi casi di aspirinetta) come prevenzione di tumori, in primo luogo quello al colon.

Per Kate Winslet la taglia 38 non esiste (foto gallery)

La bella Kate Winslet non solo sembra essere contraria al botox tanto da arrivare a fondare addirittura una lega britannica contro la chirurgia plastica ma ora ha deciso anche di schierarsi dalle parte delle donne vere, di quelle con le forme al posto giusto e in un’intervista a Vanity Fair ha dichiarato che i modelli che ci vengono propinati dai media spesso non corrispondono alla realtà. E, nel caso specifico visto che stava parlando del peso ha detto che nessuna donna porta la taglia 38 o meglio una sì, sua figlia che però ha 11 anni.

Ed ecco una splendida foto gallery di Kate Winslet.

Couperose, i cosmetici per prevenire l’arrossamento della pelle

L’arrossamento della pelle compare all’improvviso, specialmente se subisce shock termici, se si beve qualcosa di alcolico, si gusta una pietanza piccante o si prova una forte emozione. Guance, zigomi e naso si colorano improvvisamente, ma non per timidezza. Quando questa reazione non è più momentanea e tende a persistere, si parla di couperose. Per prevenirla e trattarla sono utili prodotti specifici ad azione lenitiva ed alcuni consigli.

Shopping compulsivo? Forse si può curare con un farmaco per l’Alzheimer

Lo shopping quando diventa una mania, un qualcosa di compulsivo può essere anche un vero e proprio disturbo da tenere sempre sotto controllo ed ora, secondo i risultati di una ricerca condotta da alcuni psichiatri dell’Università del Minnesota (Usa) un aiuto concreto potrebbe essere rappresentato da alcuni farmaci usati per cercare di rallentare l’invecchiamento cerebrale causato dall’Alzheimer; in particolar modo hanno testato un farmaco chiamato memantina.

E, stando a quanto affermato dallo studio

I risultati dei trial clinici hanno mostrato, dopo 8 settimane, che gli uomini e le donne che prendono questa pillola hanno visto diminuire il tempo da loro dedicato allo shopping e anche la quantità di denaro speso

Ed ancora

In generale i sintomi dello shopping senza freni sono stati dimezzati, determinando anche una riduzione del livello di impulsività dei pensieri e dei comportamenti legati a questo disturbo. L’ansia da compre colpisce fino al 5,8% degli adulti, l’80% sono donne. Le persone che hanno partecipato allo studio guadagnavano in media 40.000 dollari all’anno, ma bruciavano’ il 61% del loro reddito, per lo più in vestiti

Preparare la pelle all’abbronzatura con la frutta arancione

Si avvicina l’estate e, per preparare la pelle all’abbronzatura ed evitare scottature, la prima raccomandazione è di inserire fin da ora nella nostra alimentazione due tre porzioni al giorno di frutta di stagione, abbondando con meloni, albicocche, pesche e anguria. Fra i suggerimenti anche quello di iniziare già a esporsi al sole tutti i giorni per pochi minuti.

Dieta imposta dalla moglie? Il marito ingrassa

Secondo i risultati di uno studio condotto dalla School of Public Health dell’ Università del Michigan se le mogli impongono ai mariti una dieta, questiD ultimi ingrasseranno; questo perchè tendono a percepire le decisioni, le volontà delle mogli come un qualcosa di insopportabile. Per arrivare a questo risultato hanno esaminato comportamenti alimentari di 83 volontari afro-americani che si sono ritrovati, chi più volontariamente chi meno, alle prese con delle rinunce alimentari scelte per loro dalle mogli; pare che sebbene dentro le mura domestiche seguano scrupolosamente quanto dettato dalle consorti, fuori invece tendono a lasciarsi andare e a mangiare cibi piuttosto calorici. I mariti insomma cercherebbero conforto nel pericolosissimo junk food che come è noto è motlo pericoloso per la salute.

I pantaloni troppo aderenti possono causare danni ai nervi

I pantaloni troppo aderenti possono causare dei danni ai nervi e, visto che la moda quasi li impone sono certa che nell’armadio avremo almeno un paio di jeans skinny; un caposicuramente molto sexy ma che pare non essere molto salutare. I pantaloni molto attillati al punto tale da sembrare quasi una seconda pelle secondo uno studio condotto dalla dott.ssa Karen Boyle del Grater Baltimore Medical Centre nel Maryland (USA) possono far insorgere la meralgia parestesica, ossia un’infiammazione dei nervi caratterizzata da formicolio, intorpidimento, bruciore lungo la parte esterna quella a contatto con il pantalone. Dolore che in alcuni casi può arrivare all’anguine e ai glutei; la condizione inoltre può peggiorare a contatto con l’acqua.

Le zone a traffico limitato della città sono benefiche per la pelle

Le ZTL, tanto amate/odiate zone a traffico limitato presenti e le zone “C” avrebbero un pregio: quello di fare bene alla nostra pelle. A dirlo e quindi a promuovere questa aree delle città sono stati alcuni i risultati di una ricerca condotta da “IHRF, fondazione di ricerca per la patologia sui capelli” grazie alla collaborazione di 100 dermatolgi sparsi in tutta Italia e condotta su oltre 5 mila cittadini residenti proprio nelle ZTL; nelle zone “no traffic” è emerso come le persone abbiano meno problemi legati alla cute. Nel 33% di questi casi si è riscontrata una diminuzione di dermatiti, arrossamenti e irritazioni della pelle.

Giornata Mondiale senza tabacco: 31 maggio 2012

Il 31 maggio si celebra la Giornata mondiale senza Tabacco indetta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e organizzata dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (Lilt); lo slogan scelto per la campagna di sensibilizzazione è “Dai spegnila” dove al posto della lettera “i” potete trovare proprio una sigaretta spenta. Sono sempre di più ricerche mediche che ci mettono in guardia sui possibili rischi per la nostra salute causati dalle sigarette, eppure nonostante ciò le persone che continuano a fumare sono sempre moltissime. Pensate che nel mondo i morti il fumo ogni anno sono 6 milioni e 83 mila in Italia: sarebbe il caso di dire “basta” una volta per tutte. Fumo che causa tumori, malattie della pelle ma anche invecchiamento precoce: conseguenze molto pericolose di un gesto che non accenna a voler diminuire.

Giornata Mondiale contro la sclerosi multipla 30 maggio 2012

Domani 30 maggio 2012 si celebra la Giornata Mondiale contro la sclerosi multipla una malattia che colpisce circa 2 milioni di persone in tutto il mondo ma delle quale ancora non si conoscono le cause certe e ad oggi purtroppo non esiste ancora una cura; scopo principale di questa giornata è quello di sensibilizzare l’opinione pubblica ma anche fare in modo che chi di dovere come le istituzioni sanitarie si impegnino ancora di più nella ricerca scientifica. Proprio in queste ore si stanno raccogliendo testimonianze di persone malate e familiari di malati di sclerosi multipla che domani verrano pubblicate all’interno del sito web dedicato a questa importante giornata.

+ Leggi tutto