La meditazione ha molti significati, per gli orientali è osservare la mente, per la filosofia yoga favorisce il contatto con l’universo, per i cristiani, invece, è raccogliersi in preghiera. Per tutte, il dato certo è che per ottenere i maggior benefici non si devono seguire tendenze e mode, la meditazione è una disciplina che consente di entrare in sintonia con se stessi, ma bisogna scegliere il metodo migliore per il nostro benessere.
Contrariamente a quanto si pensa, l’arrivo del caldo non significa che dobbiamo trascorrere il tempo libero davanti ad un ventilatore o rinfrescati dall’aria condizionata, le nostre consuete attività sportive si possono svolgere, anche se con cautela. L’estate è il momento perfetto per fare una corsa con il fresco del primo mattino e della sera. Prendetevi questa estate 2012 di libertà e vediamo l’abbigliamento giusto per fare jogging
Non che mi sentissi in sovrappeso o obesa ma quei chili di troppo che avevo cominciavano a darmi un po’ fastidio; così ho cercato e trovato un prodotto ideale in grado sia di ridurre l’accumulo di grassi che il senso di fame. Il suo nome è Libramed ed è una delle ultime novità arrivate in casa Aboca e che pensate può essere utilizzato anche dai bambini a partire da 8 anni ( se sovrappeso o obesi); il prodotto mi è stato consigliato dal mio parafarmacista di fiducia che mi ha spiegato come fosse essenziale abbinare alle compresse di Libramed (3 prima di pranzo e cena), che contiene Policaptil Gel Retard®, (un complesso brevettato) una dieta equilibrata, una costante attività fisica ed un’adeguata assunzione di liquidi.
Tutti i sistemi di comunicazione hanno lo scopo di promuovere questo o quel prodotto o le nuove tendenze, anche i social network fanno la loro parte, piuttosto corposa, di pubblicizzare qualsiasi cosa. Secondo gli scienziati, vista la forte percentuale di persuasione che si riesce ad ottenere, si potrebbero sfruttare i social network per prevenire le malattie ed insegnare un nuovo stile di vita corretto.
L’incontinenza urinaria è un disturbo discriminante per le donne, chi ne soffre fa fatica a parlarne, si vergogna, ed è un argomento di cui si parla poco, imbarazzo, senso di vergogna, ed il muro intorno diventa sempre più alto ed invalicabile. C’è una nuova speranza per l’incontinenza urinaria femminile, sono in arrivo nuovi farmaci per ridurla.
L’anoressia è uno dei mali della nostra società che purtroppo colpisce tutti: personaggi famosi e non, giovanissime e meno giovani. Le iniziative per cercare di combattere questo male silente sono diverse e noi spesso ve le raccontiamo; proprio per questo oggi vogliamo riportarvi un’incredibile notizia che vede come protagoniste Julia Bluhm, una 14enne americana e Seventeen, una rivista per adolescenti molto diffusa negli States.
C’è un’abbondanza di interventi di chirurgia plastica, coniugata sia al maschile che al femminile, la maggior parte della richiesta è rivolta a labbra e seno, i canotti al posto di due labbra sottili ed un seno strabordante che non è in armonia con il proprio fisico, sembrano essere la tendenza di questi ultimi anni. Il Comitato Nazionale di Bioetica si oppone, basta interventi invasivi, ci deve essere un limite, ed ecco l’appello: labbra e seno rifatti, quando il chirurgo deve dire no.
La biorivitalizzazione è una nuovo trattamento a base di prodotti omeopatici o di acido ialuronico capace di preparare la pelle al sole ed in grado di proteggerla dai pericolosi raggi; insomma una vera e propria cura capace come spiega Patrizia Gilardino chirurgo plastico di Milano e socio Sicpre (Società italiana di chirurgia plastica, ricostruttiva ed estetica) di garantire l’elasticità della pelle, in particolar modo quella del viso, la più sensibile e quella più delicata e quindi di ringiovanirla.
Il mare non smette mai di sorprendere, sono noti tutti i benefici che da lui derivano, a partire dall’aria che si respira, anche solo stando a riva, ricca di iodio, calcio e cloruro di sodio, un toccasana per la respirazione e la pelle. Piacciono meno le alghe, è vero, ma vengono anche utilizzate per una quantità di cose, dalla crema anticellulite, a saporiti piatti made in oriente. La nuova scoperta è che dalle alghe arriva il dentifricio per combattere la carie dentaria.
Sono una delizia per il palato, ma non sono certo una alimentazione corretta, snack, merendine, biscotti, patatine fritte, a volte rappresentano la consolazione per una difficile giornata di lavoro o di studio, ci gratifichiamo con ogni sorta di alimento consolatorio ma, dicono gli esperti, mangiare cibo spazzatura è peggio dei grassi animali.
Le ultime indagini dicono che sono le donne ad utilizzare il maggior numero di farmaci, in particolare è stato evidenziato l’abuso di antidepressi per le donne italiane. I risultati non sono certo confortanti, con varie differenze di età, più evidenziate al di sopra dei 35 anni, quasi il doppio per le donne dai 15 ai 75 anni, rispetto agli uomini, dovuto prevalentemente a maggiori patologie tiroidee ed autoimmuni.
Con l’arrivo dell’estate si pensa quasi esclusivamente alla prova costume, alle creme solari da comprare, all’ultimo abitino acquistato da infilare in valigia. In poche si pensa che anche i capelli hanno bisogno di essere nutriti, per non ritrovarsi a settembre con una chioma danneggiata. Vediamo, quindi, per questa estate 2012, come proteggere i capelli da sole e salsedine.
Contrariamente a quanto si pensa, non è necessario spendere grandi capitali per fare fitness, dimenticate le costose iscrizioni in palestra, corsi a pagamento dagli improbabili risultati. L’attività fisica è molto importante, non solo perchè stiamo arrivando alla partenza per le agognate vacanze, con la prospettiva di dover indossare quel costume dell’anno scorso che non nasconde nulla del nostro corpo, ne va anche della nostra salute. Tenersi in forma senza spendere soldi, è possibile.
Per molti italiani l’estate 2012 è partita fra molte difficoltà, complice il tempo quasi autunnale prima, e tropicale dopo, e la crisi che incombe sul capo come una spada di Damocle, le abitudini sono cambiate. Ormai lontani i tempi in cui si facevano anche due settimane abbondanti “in campagna”, si usava dire un tempo, oggi ci si deve accontentare di quelle mordi e fuggi. Deve quindi essere tutto perfetto ed evitare, come si può, qualsiasi inconveniente, anche piccoli imprevisti di salute. Ecco quindi per questa estate 2012 i rimedi omeopatici da portare in vacanza.
