Se ne parla molto di obesità, che interessa tutti i paesi industrializzati, poco dei tanti fattori che la scatenano. In Italia colpisce il 10 per cento degli adulti ed il 15 per cento dei bambini, se negli ultimi dieci anni erano 75 su cento le persone obese, oggi siamo arrivati ad una cifra superiore a 100, un dato davvero allarmante. Parliamo dell’obesità, una malattia in crescita, i consigli per combatterla e delle cause.
Parliamo ancora una volta della terapia ormonale sostitutiva (TOS) che molto spesso viene prescritta alle donne in menopausa perchè secondo i risultati di un nuovo studio condotto dai ricercatori della University of Western Sydney e coordinati dalla dottoressa Joanne Lind potrebbe causare un aumento della pressione.
Dieta mediterranea addio: si consumano meno cibi sani. Questo almeno è quanto sta succendo per via della crisi e dei tagli sui generi alimentari alla famigli e reddito medio-basso (quello che arriva a 25.000 euro) che utilizzano quindi meno olio di oliva ma anche meno yogurt, cererali e verdure; piuttosto comprano carni in scatola e margarina perchè costano meno.
Questa estate 2012 verrà di certo ricordata per le temperature roventi che stanno causando non pochi problemi anche sul posto di lavoro; proprio così, con il gran caldo si è meno concentrati e più nervosi e questo rende più stanchi ed ansiosi tanto che secondo Paola Vinciguerra, psicoterapeuta e presidente dell’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap) ben 2 persone su 3 rendono da un punto di vista lavorativo il 50% in meno.
Bere acqua fa bene, questo lo sappiamo, bere molta acqua è di solito vista come una sana abitudine. La quantità giusta, consigliano gli esperti, è di un litro e mezzo, meglio ancora due. Succede però che qualcuno decida di aumentare la dose giornaliera, è più o meno quello che fa una giovane mamma inglese, ossessionata dall’acqua dopo la gravidanza, beve 25 litri al giorno.
Si fa un gran parlare dell’uso terapeutico della cannabis, se in altri paesi è stato più semplice, in Italia, nonostante i diversi provvedimenti legislativi, l’accesso alle terapie con derivati della cannabis continua ad essere molto difficoltoso, ha creato scalpore la decisione presa dalla Regione Toscana di liberalizzarne l’uso terapeutico, si intende. Intanto, l’ultima notizia è che la cannabis potrebbe curare diabete e colesterolo.
Durante i mesi estivi, complice il caldo e le temperature elavate è fondamentale prestare particolare attenzione ai farmaci e a come vengono conservati; altrimenti come ricorda l’Agenzia Italiana per il farmaco (AIFA) pesi può compromettere l’efficacia degli stessi medicinali causando anche dei rischi per la salute.
Ed ecco quindi dall’AIFA dei preziosi consigli tutti noi dovremmo tenere ben presenti.
La pancia piatta è uno degli obiettivi che tutti si prefiggono quando decidono di rimettersi in forma, e non è solo coniugato al femminile. Qualche chilo di troppo accumulato dopo una gravidanza, un dolcetto in più durante il lungo inverno, o chissà cos’altro, ed ecco che la pancetta arrotonda pantaloni e vestitini. Eliminarli è semplice, basta fare un po’ di movimento, ecco dunque gli esercizi pilates per pancia piatta e addominali scolpiti.
La dieta gioca un ruolo molto importante per combattere il gran caldo con cui abbiamo a che fare in questa estate 2012: può infatti aiutarci a combattere la disidratazione e reintegrare i liquidi. E’ importante scegliere con cura gli alimenti adatti e, proprio per cercare di aiutarci in questo compito ecco i preziosi consigli di alcuni esperti del settore.
I benefici dei mirtilli sono molto conosciuti. Il mirtillo è una piccola bacca che fa bene alla salute, è buono da mangiare, in qualsiasi forma, dalle crostate alla marmellata, passando dai frullati, è uno degli ingredienti molto utilizzati in cosmetica, combatte il colesterolo. In particolare i mirtilli rossi aiutato a prevenire le infezioni urinarie.
In questi giorni abbiamo parlato molto dell’estate, del resto la stagione è questa, la prova costume, le creme abbronzanti, la dieta da seguire, non abbiamo ancora parlato degli eventuali effetti collaterali che potrebbero avere alcune terapie farmacologiche in concomitanza con l’esposizione ai raggi solari, sia di mare che di montagna. Oggi parliamo di un abbinamento non raro, antibiotici e sole e quali sono i rischi per la salute.
Pauline Potter fa sesso per dimagrire; la donna, dopo il divorzio dal marito Alex a forza di mangiare era diventata la donna più grassa del mondo ed ora dopo essere riuscita a riconquistarlo per cercare di dimagrire fa delle maratone di sesso. Pare che i due riescano ad avere anche fino a sette rapporti al giorno e con questo metodo Pauline ha già perso molto chili e spera di riuscire a raggiungere il peso di 241 kg; ora ne pesa 317.
L’estate porta con sé lati positivi e negativi, come in tutte le cose, l’incantevole paesaggio del tramonto, un simpatico happy hour a bordo piscina, e le fresche insalatone, riescono a farci superare qualche difficoltà. Come il colore dei capelli che con il sole sbiadisce, o quelle espadrillas che sembrano comode ed in realtà provocano vesciche. Ma anche il viso può accusare qualche disagio. Ecco i consigli per mantenere il viso fresco in questa estate 2012, anche di fronte a sole e sudore.
Il grosso problema delle diete dimagranti è riuscire a mantenere i risultati ottenuti. Dimagrire comporta la riduzione del metabolismo basale, la causa principale della conseguente ripresa dei chili persi. Bisognerebbe trovare una soluzione ottimale che minimizzi la riduzione ed aiuti ad eliminare il rischio di riprendere i chili faticosamente persi. La soluzione ci sarebbe, fibre e proteine per mantenere il peso giusto.
